¿Cuál es la razón por la que las mujeres anhelan la frescura?
¿Cuál es la razón por la que las mujeres anhelan lo cool? Se dice que el cuerpo es la capital de la revolución. Sólo un cuerpo sano puede garantizar el trabajo y el estudio normales, por eso la salud física es muy importante para nosotros y, por supuesto, la salud mental es la misma. Entonces, ¿cuál es la razón por la que las mujeres anhelan lo cool?
¿Cuál es la razón por la que las mujeres anhelan lo cool? 1. Las mujeres tienen calor y frío en verano, lo que fácilmente puede provocar frío uterino.
Después de que llega el caluroso verano, muchas amigas siempre mostrarán su piel, hermosas piernas, hermosos brazos y hombros fragantes en su ropa. Cuando entran en la habitación, en una habitación con aire acondicionado y temperatura constante, el aire frío invade el cuerpo a través de la piel expuesta. El útero, órgano femenino único, se ve gradualmente amenazado por el aire frío, pero ellos no se dan cuenta. . Esto puede provocar fácilmente que entre aire frío en el cuerpo. Una vez que se deja en el cuerpo, dañará el bazo y el hígado. Normalmente, una taza de té de jengibre y azúcar moreno puede resolver un resfriado.
En verano, la ropa de la gente se vuelve cada vez más fina y el aire acondicionado está encendido todo el día, lo que es muy perjudicial para el organismo. Especialmente muchas amigas siempre muestran en su ropa su piel, sus hermosas piernas, sus hermosos brazos y sus fragantes hombros. Cuando entran en la habitación, en una habitación climatizada con una temperatura constante, el aire frío invade el cuerpo a través de la piel expuesta. El útero, órgano femenino único, se ve amenazado por el frío paso a paso, pero ellos no se dan cuenta. él.
Evita los daños que el frío de palacio causa a las mujeres
Un resfriado de palacio es algo terrible. Algunas mujeres anhelan la comida fría en verano, como bebidas frías y alimentos crudos. Esto puede provocar fácilmente que entre aire frío en el cuerpo. Una vez que se deja en el cuerpo, dañará el bazo y el hígado. La teoría de la medicina tradicional china cree que el hígado almacena sangre y el bazo controla la sangre. Si el hígado y el bazo están dañados, la función de controlar y almacenar sangre disminuirá. "La sangre no sigue el flujo menstrual" y las mujeres son propensas a tener sangre menstrual sucia. Algunas personas pueden experimentar sangrado de encías y fosas nasales en verano. En la medicina tradicional china para la preservación de la salud, la constitución de la mujer es Yin, que en realidad no es adecuada para la codicia.
Comer demasiados alimentos crudos y fríos puede consumir fácilmente el yang, provocando que el mal frío crezca en el interior e invada el útero. Algunas mujeres nacen con una constitución fría, lo que generalmente demuestra que son más resistentes al calor en verano, rara vez tienen sed y lucen más pálidas que la gente común. Parte de esto se hereda de la constitución de los padres y también está relacionado con factores adquiridos, como un ambiente de vida húmedo y frío, comer alimentos crudos y fríos, irritabilidad, exceso de trabajo, etc. Estas personas tienen más probabilidades de experimentar síntomas de resfriado uterino.
¿Cuál es la razón por la que las mujeres tienen frío? 20 mujeres tienen frío. Muchas mujeres no se dan cuenta de que padecen un resfriado uterino hasta que presentan una serie de problemas como dismenorrea, manos y pies fríos y frigidez. La protección del útero protege a las mujeres de una variedad de enfermedades ginecológicas. Las mujeres sufrirán resfriado uterino, que a menudo es causado por algunos malos hábitos diarios.
¡Cinco hábitos pueden provocar frío palaciego!
1. Ser ávido de frescura
En primer lugar, significa que la ropa es demasiado fina. Muchas chicas "quieren estilo pero no calidez" y usan hombros, espalda y muslos. día. Con el tiempo, el útero se ve afectado por el mal frío y la sangre se condensa.
En segundo lugar, me gusta tomar bebidas frías. La medicina tradicional china cree que la constitución de la mujer es Yin y no debe codiciar demasiado. Independientemente de la primavera, verano, otoño o invierno, evite tocar bebidas frías, frutas y otras cosas frías. Cuando estos alimentos ingresan al cuerpo, consumirán Yang Qi, provocando que el mal frío surja e invada el útero.
2. Falta de ejercicio
En general, las personas con útero frío tienden a estar tranquilas y pacíficas, y son propensas a fatigarse cuando hacen ejercicio excesivo. De hecho, "el ejercicio genera yang", y las personas con constituciones frías necesitan especialmente mejorar su condición física mediante el ejercicio. Caminar rápidamente es la forma más fácil. Caminar puede estimular los puntos de acupuntura de los meridianos en las plantas de los pies, dragar los meridianos, regular el qi y la sangre, mejorar la circulación sanguínea y calentar todo el cuerpo.
3. Pérdida de peso rápida
Si las mujeres pierden peso rápidamente mediante una dieta o tomando medicamentos potentes, y eliminan el exceso de agua y grasa del cuerpo por medios anormales, significa que el cuerpo lo hará. perder peso en un corto período de tiempo Se pierde una gran cantidad de material energético y el mal frío puede aprovecharse fácilmente de la debilidad e invadir el útero.
4. Duerme en tu escritorio
Si duermes en tu escritorio y sin darte cuenta expones tu espalda baja, es más probable que te lastimes por el mal frío. Además, dormir en el escritorio no es bueno para la salud de la columna y también puede dañar los senos.
5. Cansancio excesivo o cambios de humor.
Trabajar horas extras con regularidad puede provocar fácilmente fatiga física, daños a la energía yang del cuerpo humano y reducción de la inmunidad, especialmente cuando se trabaja tarde por la noche, cuando sopla el viento frío y los malos vientos "entran en el palacio".
Se recomienda que cuando trabajes tarde en la noche, relajes tus nervios tensos cada hora, te levantes y camines, te prepares una taza de té caliente y uses suficiente ropa para evitar que la parte inferior de tu cuerpo se encoja. frío.
Para regular el resfriado palaciego, come más de estos alimentos.
1. Motherwort
La motherwort no es demasiado desconocida para las mujeres. A menudo se utiliza para tratar la menstruación irregular y la dismenorrea. El síntoma principal del resfriado uterino femenino es la menstruación irregular, por lo que las mujeres con resfriado uterino pueden consumirlo de forma adecuada. Además, la agripalma también tiene beneficios de belleza, puede eliminar el calor y desintoxicar, y puede aliviar el eczema y el acné de la piel cuando se usa externamente.
2. Frijoles adzuki
Los frijoles rojos son ricos en vitamina B, hierro y minerales, y además tienen el efecto de calentar el palacio.
3. Longan
Longan contiene mucho hierro y puede reponer la sangre. Las personas con anemia deberían comer más. Además, el longan puede nutrir la sangre y la belleza, y su consumo regular puede mejorar la inmunidad humana.
4. Angelica sinensis
Angelica sinensis es una medicina tradicional china que nutre la sangre y es comúnmente utilizada por las mujeres para regular la menstruación. Por tanto, tiene un efecto acondicionador sobre la menstruación irregular, la dismenorrea y el frío de manos y pies provocado por el frío uterino.
¿Cómo deben regular su menstruación las mujeres con resfriado uterino?
A las mujeres con el útero frío no les basta con regular la menstruación y prevenir el frío. También necesitan mantener una vida normal, prestar atención a su dieta y ajustar su mentalidad.
1. Llevar una vida regular y fortalecer el ejercicio. En el trabajo y el estudio debemos aprender a combinar trabajo y descanso, y no trasnochar. El ejercicio físico de fortalecimiento es la forma más sencilla de caminar a paso ligero sobre adoquines, lo que puede estimular los meridianos de los pies, mejorar la circulación sanguínea y evitar la fatiga por el ejercicio excesivo.
2. Prevenir los resfriados. No camine bajo la lluvia durante la menstruación para evitar resfriarse en la parte inferior del abdomen en cualquier momento. Puede beber agua con azúcar moreno tres días antes de la menstruación para promover una descarga limpia de la sangre menstrual y también tener el efecto de calentar el útero.
3. Mantener una buena actitud. Los contratiempos psicológicos, el estrés, etc. pueden provocar una menstruación irregular. Debes aprender a ajustar tu mentalidad de manera oportuna.
4. Suplementar más hierro. Durante la menstruación, se debe prestar atención a reponer el qi y regular la sangre, y suplementar suficiente hierro para evitar la anemia por deficiencia de hierro. Puede comer algunos alimentos nutritivos como pollo con huesos negros, cordero, camarones, raíz de loto y dátiles rojos.
5. Busque tratamiento médico con prontitud. Una vez que notes una disminución en el flujo menstrual o una interrupción repentina, busca atención médica de inmediato. No demore ni pierda la mejor oportunidad de tratamiento.
¿Cuál es la razón por la que las mujeres anhelan lo cool? 3. La frialdad en las mujeres puede ser causada por una cantidad insuficiente de Qi y sangre o una secreción excesiva de estrógeno.
En comparación con los hombres, las mujeres tienen la menstruación todos los meses, lo que tendrá un impacto en el Qi y la sangre. Por lo tanto, las mujeres tienen más probabilidades de tener Qi y sangre débiles que los hombres. Por lo general, si el cuerpo está frío debido a una deficiencia sanguínea, el paciente también experimentará una serie de síntomas, como palidez, mareos, fatiga, etc. En los pacientes causados por una deficiencia de yang, debido al cultivo insuficiente de la energía yang, los pacientes pueden ver una rigidez severa en las extremidades, acompañada de una serie de síntomas como fatiga mental y frío en la espalda.
En comparación con los hombres, las mujeres tienen la menstruación todos los meses, lo que afecta a su propio Qi y a su sangre. Por lo tanto, en comparación con los hombres, es más probable que tengan un Qi y una sangre débiles. Si el cuerpo está frío debido a una deficiencia de sangre, el paciente también puede experimentar una serie de síntomas como palidez, mareos y fatiga. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los hombres son yang y las mujeres son yin, por lo que la mayoría de las mujeres tienden a tener deficiencia de yang.
Debido a una energía yang insuficiente, los pacientes pueden experimentar escalofríos severos en las extremidades, acompañados de una serie de síntomas como fatiga y frío en la espalda. También puede deberse a la alta secreción de estrógenos en las mujeres, lo que resulta en una baja capacidad metabólica. Además, a las mujeres no les gusta hacer mucho ejercicio, por lo que el calor corporal será relativamente bajo y sentirán frío con facilidad.
Presta atención a hacer más ejercicio para mantener tu cuerpo en movimiento, lo que ayudará a acelerar el metabolismo y la circulación sanguínea. Acciones simples como subir escaleras y saltar en un lugar pueden ayudar a acelerar la liberación de calor en el cuerpo. Ajusta tu dieta, no tengas un eclipse particular, come a tiempo y ten una nutrición equilibrada.
Solo así el cuerpo puede disponer de combustible suficiente para generar calor y mantener la temperatura corporal normal. Presta atención a mantenerte abrigado, ponte más ropa cuando haga frío y cúbrete con una colcha cuando duermas. Las mujeres deben prestar especial atención a mantener los pies calientes, porque el aire frío puede invadir fácilmente desde los pies, que están más alejados del corazón y tienen menos suministro de sangre. Además, la capa de grasa de sus pies es más delgada y más susceptible a la irritación por frío.