Cómo reducir el tamaño de los pezones después del embarazo

Es normal que los pezones queden grandes después del embarazo, pero no deben ser demasiado grandes, porque después de que nazca el bebé no podrá sujetar los pezones. Algunas maneras:

1． Masajee sus senos con frecuencia antes de acostarse o levantarse todas las noches, puede masajear sus senos usted mismo mientras está acostado en la cama. Junte los dedos índice, medio y anular de una mano y colóquelos en el seno opuesto con el pezón como centro, dibuje un círculo en el sentido de las agujas del reloj desde el borde exterior del seno hacia el interior. Haga esto 10 veces. cada seno.

2. Bañar los senos Al bañarse, use un cabezal de ducha para duchar los senos, preferiblemente con rociadores alternos de agua fría y caliente. La estimulación alternada de frío y calor puede ayudar a aumentar la tensión de la piel del pecho y promover la circulación sanguínea de los senos.

3． No se ponga a dieta para perder peso. Algunas personas están ansiosas por ponerse a dieta para perder peso cuando se enfrentan a sus cuerpos grasos. La consecuencia de hacer dieta es que el tejido graso de los senos también se verá afectado.