¿Para qué sirve el magnesio en los oligoelementos? ¿Qué daño le causa al cuerpo un nivel bajo de magnesio?
Los adultos contienen 20-30 gramos de magnesio, de los cuales el 60% participa en la formación de los huesos en forma de fosfatos y carbonatos. El magnesio en los huesos no está unido a la matriz ósea y forma parte del cristal óseo. Principalmente forma complejos con proteínas y participa en la fosforilación in vivo.
Además, el magnesio también tiene un impacto importante en la transmisión y actividad nerviosa y muscular. A veces hay efectos sinérgicos y a veces efectos antagónicos entre el magnesio y el calcio. Cualquier reacción que requiera trifosfato de adenosina requiere iones de magnesio, por lo que los iones de magnesio son un cofactor indispensable para el metabolismo del azúcar y los sistemas enzimáticos de la respiración celular. Los iones de magnesio también son necesarios para el metabolismo de los lípidos debido a su formación. Clínicamente, el magnesio se puede utilizar para mantener el ritmo cardíaco normal en el tratamiento de la cardiopatía isquémica.
En segundo lugar, las primeras manifestaciones de la deficiencia de magnesio a menudo incluyen anorexia, náuseas, vómitos, debilidad y apatía. La deficiencia de magnesio puede agravar la pérdida de memoria, el nerviosismo, la excitabilidad, la confusión, la inquietud y los movimientos peristálticos de manos y pies. La deficiencia grave de magnesio puede provocar ataques epilépticos. Debido a que la deficiencia de magnesio suele ir acompañada de deficiencias de potasio y calcio, es difícil determinar qué síntomas son causados por la deficiencia de magnesio.
Además, la hipomagnesemia puede provocar arritmias cardíacas. El magnesio es una sustancia esencial que activa la adenosina trifosfatasa de sodio y potasio. La deficiencia de magnesio puede hacer que las células del miocardio pierdan potasio. En el electrocardiograma los intervalos PR y QT pueden estar prolongados, la onda QRS puede estar ensanchada, el segmento ST puede estar reducido, la onda T puede estar ensanchada, aplanada o invertida y ocasionalmente se pueden observar ondas U, que pueden confundirse. con hipopotasemia o relacionados con cambios en el potasio y calcio séricos.
Información ampliada El magnesio pertenece a uno de los nutrientes humanos: los elementos minerales y pertenece a la categoría de macroelementos de los minerales. Del 60 al 65% del magnesio del cuerpo humano se encuentra en los huesos y los dientes, el 27% en los tejidos blandos y sólo el 65,438 0 de los iones de magnesio en las células existen, principalmente en la forma activa de Mg2? -El ATP existe.
1 Como activador enzimático, participa en más de 300 reacciones enzimáticas. Glucólisis, oxidación de ácidos grasos, síntesis de proteínas, metabolismo de ácidos nucleicos, etc. Requiere iones de magnesio para participar.
2. Favorecer la formación ósea. Es un elemento esencial para la estructura y función de las células óseas y juega un papel importante en la promoción de la formación y regeneración ósea, manteniendo la fuerza y densidad de huesos y dientes.
3. Regular la excitabilidad neuromuscular. Inhibe los canales de potasio y calcio. Los iones de magnesio, calcio y potasio trabajan juntos para mantener la excitabilidad neuromuscular. Los niveles bajos de magnesio o calcio en la sangre aumentan la excitabilidad, por el contrario, tienen un efecto sedante.
4. Mantener las funciones gastrointestinales y hormonales.
5. El magnesio también es un neurotransmisor importante que puede relajar los músculos; complementar los alimentos que contienen calcio puede promover la absorción de calcio. ?
Enciclopedia Baidu - Magnesio
Enciclopedia Baidu - Deficiencia de magnesio