¿Cómo agrandar los senos y perder peso?

Primero empuje el seno hacia arriba: primero use la palma de su mano derecha para aplicar fuerza en la parte superior del seno izquierdo, es decir, debajo de la clavícula, empújelo de manera uniforme y suave hacia la raíz del seno y luego empújelo. retroceder por la ruta original. Después de hacerlo de 20 a 50 veces, use su mano izquierda para masajear el seno derecho de 20 a 50 veces.

2. Empuje el pecho hacia un lado: Utilice el talón y la palma de la mano izquierda para empujar el pecho derecho horizontalmente desde la mitad del pecho hasta la axila. Al regresar, utilice los cinco dedos para acercar el pecho. tejido hacia atrás. Repita de 20 a 50 veces. Finalmente, use su mano derecha para masajear el seno izquierdo de 20 a 50 veces.

3. Compresión caliente y masaje en los senos: Antes de acostarse cada noche, aplique una toalla caliente en ambos senos durante 3 a 5 minutos, y masajee alrededor de los senos con las palmas, de izquierda a derecha, 20. a 50 veces. Siempre que masajees una vez al día según el método anterior durante 2 a 3 meses, puedes hacer que tus senos se hinchen de 2 a 3 cm.

Si estoy perdiendo peso, me gusta la regla de las 8 horas. Solo como 8 horas al día y el resto del tiempo solo como agua.