¿Cómo reducir la grasa abdominal más rápido?

Coma: beba más agua y menos bebidas carbonatadas. Las bebidas carbonatadas y aquellas con alto contenido de azúcar harán que su barriga se hinche como un globo; no coma papas fritas con frecuencia, la sal la mantendrá hidratada, especialmente antes de la regla; no mastique; chicle todo el tiempo, masticar chicle te hará tragar demasiado aire, por lo que tu estómago se hinchará; si sientes que tus deposiciones no son suaves, beber más café te ayudará a relajarte.

Uso: Usar corsés, corsés de cintura alta o fajas para el vientre puede hacer que una persona luzca un centímetro o más más delgada, pero el exceso de grasa resaltará en los sujetadores ajustados, elige el que mejor te quede ahora, sin importar cuán grande sea; Por muy pequeña que sea tu falda, preferirás que sea un poco más grande que demasiado apretada. Nadie leerá las etiquetas de tu ropa, pero si tu ropa te queda demasiado ajustada, es posible que estés exponiendo tu barriga. Elige un color que más te convenga y deja que brille en ti. Si se usa con ropa del mismo color (mismo color), como blusas, faldas o pantalones, y zapatos, mostrará el efecto de alargar la figura; elija telas que no resalten el abdomen;

Ejercicio: exhalar al levantar los hombros puede reducir la presión del aire en el cuerpo y permitir que los músculos abdominales participen plenamente en el ejercicio: los músculos abdominales son responsables del movimiento del abdomen para mantener el mejor movimiento; La postura, inclinarse hacia adelante con indiferencia hará que su abdomen sobresalga más. Los buenos modales son una panacea para aplanar el abdomen.