Ayúdame...Cómo perder 20 libras sin ejercicio...Una buena respuesta sumará 50 puntos~
He intentado perder peso antes y fue una huelga de hambre.
No morirás si no comes durante 15 días. La parte más incómoda fueron los primeros tres días. Si sobrevives los primeros tres días, no sentirás hambre después, solo un poco glotón.
A partir del quinto día, descubrirás que pierdes medio kilo cada 12 horas.
Durante este período, solo bebí agua, no comí nada y solo bebí agua mineral.
Si no puedes resistir el hambre, creo que puedes comprar unas pastillas para adelgazar baratas con diferentes nombres. Suprimen tu apetito y no te harán sentir hambre. Mientras lo cumplas, estarás bien.
Si te preocupan las deficiencias nutricionales durante la pérdida de peso, también puedes comprar unas pastillas de espirulina en una farmacia cercana a tu casa y tu nutrición estará bien.
Lo más importante es que no se permite comer ni un bocado de comida durante 15 días, aunque sea fruta, y sólo se puede beber agua mineral.
Si te sientes mareado, acuéstate.
Hoy en día siempre se habla de qué comer para adelgazar. Es una tontería. Si realmente quieres perder peso, no comas nada.
De hecho, si eres más tenaz y lo mantienes durante un mes, y luego pierdes peso un mes después, quedarás satisfecho y luego correrás para recuperarte, lo que será mucho mejor.
Es mejor que aquellos que pasan un año perdiendo 20 libras.
Mientras empieces a perder peso, no escuches la huelga de hambre de otras personas para adelgazar. No hay bien ni mal, cree en ti mismo.
Yo personalmente he utilizado la experiencia anterior para perder peso. Una vez no comí durante más de un mes, sólo bebí agua y tomé unas pastillas de espirulina. Bajé de peso de 180 a 130. Luego, después de 130, normalmente corre y nunca rebota. Estoy bien de salud y mi examen físico está bien.
Perder peso depende de la constancia.
Además, si tienes hambre y quieres comer, sólo debes comer un poco de verdura hervida cada cinco días, nada de aceite, ningún alimento básico.
Te deseo éxito.
Sé que mucha gente dirá que no es saludable para mí adelgazar así, pero he adelgazado y estoy muy satisfecho. Sólo creo en mí mismo.
Vamos.