Zapatos ortopédicos y estiramientos: Recupera la postura recta.

Una mala postura a largo plazo puede provocar joroba y otros problemas, afectando a su salud e imagen. Este artículo presentará dos métodos sencillos y sencillos que le ayudarán a corregir su postura y recuperar una postura erguida.

Zapatos ortopédicos

Usar un par de zapatos ortopédicos de cintura alta puede ayudarte a solucionar problemas como la joroba. El principio de diseño de este tipo de calzado es el mismo que el del entrenamiento corporal de danza, que obliga al centro de gravedad del cuerpo a moverse hacia atrás, corrigiendo así la inclinación hacia adelante de la pelvis y la columna, permitiendo recuperar una postura recta.

♀? Estiramiento original

Estirar antes de acostarse por la noche puede corregir la postura del cuello, los hombros y la espalda, mejorar eficazmente la espondilosis cervical, la joroba y otros problemas, y mejorar su líneas de cuello y hombros más elegantes y esbeltas.