Las pantorrillas y los pies estaban hinchados y se hundieron cuando los presioné. Me tomó varios segundos recuperarme. . ¿Quién puede decirme cuál es el motivo?
El edema es a menudo un signo de enfermedad cardíaca, hepática, renal, endocrina y otras enfermedades. Sin embargo, algunos edemas no son una manifestación de una enfermedad, sino una reacción fisiológica.
Edema idiopático Algunas mujeres de 20 a 40 años suelen experimentar un edema leve en los párpados y la cara después de levantarse por la mañana, y presentan edema con fóveas o rigidez en las extremidades inferiores. Con la actividad, disminuye y cede gradualmente. La mayoría de los estudiosos creen que está relacionado con factores neuropsiquiátricos y disfunción del sistema nervioso autónomo.
Edema reactivo: Algunas personas, especialmente aquellas que trabajan a altas temperaturas o son gordas e inactivas, se ven afectadas por la alta temperatura del ambiente, los vasos sanguíneos de la piel se dilatan y los fluidos corporales penetran y se acumulan. en el tejido subcutáneo, a menudo en las manos, pies, etc. La hinchazón se produce en todas partes. Después del verano, desaparecerá por sí solo. Pero sucederá todos los veranos y sucederá una y otra vez durante muchos años.
Edema postural: Estar de pie, caminar, agacharse o sentarse durante mucho tiempo puede provocar edema debido a la obstrucción y acumulación de sangre en los miembros inferiores. Después de cambiar la postura durante un tiempo, el edema puede reducirse. y desaparecer por sí solo.
Edema premenstrual: Algunas mujeres sanas desarrollan edemas leves en párpados, dorso de manos, tobillos e incluso miembros inferiores, además de irritabilidad, insomnio, fatiga, dolor de cabeza y otros síntomas al cabo de una semana o medio mes. antes de la menstruación. Durante la menstruación, el edema y otros síntomas pueden desaparecer gradualmente.
Edema inducido por fármacos. El uso de hormonas adrenocorticales, testosterona, andrógenos, insulina, tiourea, regaliz y otros fármacos puede provocar edema en la cara, manos y pies. El edema disminuirá gradualmente después del fármaco. está detenido.
No hay necesidad de preocuparse por el edema mencionado anteriormente, y no es necesario utilizar medicamentos de forma indiscriminada. Sin embargo, si el edema es causado por una enfermedad, la enfermedad subyacente debe tratarse activamente. Para el edema fisiológico, se pueden tomar las siguientes medidas para prevenirlo y tratarlo.
1. Mantenga un estado de ánimo optimista e insista en realizar ejercicio adecuado durante mucho tiempo, como caminar, trotar, hacer ejercicio con equipos de fitness, etc., para mejorar la condición física y la adaptabilidad.
2． La selección de alimentos debe basarse en los principios de ser ricos en proteínas, vitaminas y sales inorgánicas, bajos en grasas, bajos en colesterol y bajos en azúcar y sal. Alimentos como apio, rábano, espinacas, tomates, soja, champiñones, ajo. Se pueden utilizar frutas y productos de soja.
3. Evite sentarse y estar de pie durante largos períodos de tiempo, mueva las extremidades inferiores con frecuencia y preste atención a levantarlas con frecuencia.
4. Asegure un buen sueño y una rutina diaria regular.