¿Cuál es la razón de tener un corazón tan fuerte? ¿Qué debo hacer?

El clima es seco y ventoso, y el agua del cuerpo humano se pierde fácilmente a través del sudor y la respiración. Además, el clima es cambiante, lo que dificulta mantener el equilibrio y la estabilidad del metabolismo del cuerpo humano, lo que puede provocar fácilmente disfunción fisiológica e inflamación. Puedes comer peras, lirios y moras para reducir el calor interno.

Es verano y el clima es cada día más caluroso. El calor incomoda a mucha gente. Algunas personas pueden tener pérdida de apetito, otras pueden tener un estado mental deficiente y algunas incluso pueden experimentar síntomas de insolación. Por lo tanto, es muy importante deshacerse del fuego en verano, especialmente para deshacerse del fuego del corazón. Estudiaremos mucho.

¿Por qué te da acidez de estómago en verano?

Corazón caliente y mucha humedad: No creas que cuando hace calor, nuestros cuerpos serán arrastrados por la humedad. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el verano es el fuego de los cinco elementos, que corresponde al corazón de nuestro cuerpo. En verano, debido al calor, nuestro corazón estará muy fuerte. Es fácil tener síntomas de malestar e insomnio, e incluso síntomas de insolación. Si tienes síntomas de insolación, tu cuerpo debe estar húmedo. Como hace tanto calor, es probable que no se presenten muchos síntomas de humedad en ese momento. Pero cuando las temperaturas bajan, estos síntomas persisten en nuestro cuerpo. Nos provoca resfriados, fiebres altas y degeneración física.

¿Qué alimentos puedes comer en verano para disipar el fuego del corazón?

1Sydney

Sydney es un alimento que se puede comprar durante todo el año. Es de sabor dulce, de naturaleza fría y tiene el efecto de eliminar el calor e hidratar los pulmones. En verano, comer más peras puede ayudarnos eficazmente a aliviar los síntomas de irritabilidad y sed, y también puede ayudarnos a promover la micción y hacer que nuestra orina sea más clara. Algunas personas pueden experimentar síntomas de debilidad del bazo y del estómago o debilidad física. Pueden cortar las peras en núcleos, agregar azúcar de roca y baya de goji, o agregar un poco de miel, cocinarlas al vapor y comerlas con sopa y fruta. Puede eliminar el calor y reducir la sequedad y tiene muchos beneficios para el cuerpo.

Lily

Hablando de Lily, mucha gente la conoce. Hay un plato famoso llamado apio y algunos postres utilizan el lirio como ingrediente. Lily incluso se puede utilizar como medicamento para eliminar el calor e hidratar la sequedad. Lily puede ayudar a tratar el dolor de garganta, reducir la tos seca y la fiebre leve. Comer más lirios en verano puede ayudarnos eficazmente a deshacernos de la acidez de estómago. Podemos remojar los lirios en agua o incluso cocinar alimentos con azúcar de roca, que puede tener un efecto regulador muy bueno.

Tres. Morera

La morera es una fruta muy nutritiva y tiene el efecto de nutrir los riñones. Comer moras en verano también puede nutrir el yin, la sangre y el hígado. Puede aliviar eficazmente el tinnitus y el insomnio causados ​​por las altas temperaturas, reducir la aparición de palpitaciones del corazón y ayudarnos eficazmente a eliminar el fuego del corazón.

Recordatorio

En verano, si hace demasiado calor, no podemos depender del aire acondicionado ni de bebidas frías para refrescarnos. La forma más eficaz es ajustar sus propias condiciones. Si pudiéramos eliminar por completo la acidez de estómago, naturalmente nos relajaríamos más.