Cotizaciones de pérdida de peso de WeChat
Una cita clásica sobre la pérdida de peso: 1. Las personas gordas no están calificadas para comer. Espere hasta perder peso.
2. Deja de comer. ¿Cómo puedes tener el descaro de comer si estás tan gordo?
3. Déjame decirte que esta es una sociedad cruel. No creas que eres realmente capaz. La apariencia es más importante.
4. Las chicas deben amarse a sí mismas, sólo hay que recordar: ¡las personas gordas no tienen dinero (frente)! No importa lo capaz y amable que sea, es sólo un tipo gordo.
5. Independientemente de la edad, la belleza es imprescindible. No hay excusas para perder peso. Si puedes engordar, definitivamente perderás peso. Se supone que las mujeres de treinta años son más inteligentes que las chicas de veinte. Tienes que saber lo exigente que es esta sociedad con las mujeres. Asegúrate de estar delgado y no pensar demasiado.
6. La clave para perder peso es el hambre. El ejercicio es el complemento menos útil y en el mejor de los casos. Pero si quieres perder peso mediante el ejercicio, eso no es posible.
Nadie puede ayudarte, sólo puedes confiar en ti mismo. Si no quieres que te llame gorda, no comas de ahora en adelante, solo bebe agua y vete a la cama cuando tengas hambre.
8. Si dices que no soportas tener hambre y me preguntas qué hacer, sólo puedo decirte que no adelgaces.
9. Deberías animarte. Demuéstrate a ti mismo y a esos idiotas que incluso si antes estabas gorda, algún día perderás peso y te volverás hermosa.
10. Si quieres perder peso, tienes que pagar el precio. No empieces si tienes miedo de las dificultades.
11. Big S come un plátano todos los días durante 3 semanas. Ya ves, sólo ten paciencia. ¿Por qué no puedes ser mejor que los demás?
12. Ver mujeres hermosas hace la vida más nutritiva ¿Por qué? La belleza es hermosa y natural, y puede recoger más de 100 autos a la vez. ¿Y tú? ¿Arrastrando tu cuerpo hinchado y un abrigo grueso tratando de ocultar tu gordura para meterte en el autobús? ¿O tienes que correr el riesgo de derrapar y conducir hasta tarde con frío?
14. Otras mujeres pueden perder peso, ¿por qué tú no? ¿Eres un idiota? ¿Naciste para ser un cerdo gordo?
15. Las mujeres no serán crueles consigo mismas, pero los hombres serán crueles con las mujeres.
16. ¿Te gusta que los demás te señalen tu fea figura? ¿Te gusta ver cómo la chica que odias se lleva al chico que te gusta? ¿Te gusta meter tus gruesas piernas en pantalones holgados todos los días? ¿Como llevar un bolso en verano y usar ropa para sudar como lluvia bajo el sol abrasador? ¿Como esas mujeres feas y delgadas que te rodean con ropa hermosa que no puedes usar? ¡Las mujeres que pesan tres dígitos no tienen futuro! Sólo sé duro contigo mismo.
17. Las personas que no pueden controlar su boca no deben perder peso. ¿No es esto simplemente repugnante? ¡Te lo mereces! ¡Gordo! ¡Te lo mereces, la gente como tú simplemente llora cuando ve esa hermosa ropa de XS! ¡El verano ya está aquí, no uses faldas con patas de elefante! ¿No tienes miedo de que alguien admire en secreto tu valentía a tus espaldas? ¡Soy más delgada que tú! ¡Trabaja más duro que tú! Mereces ser tan feo
18, gordos que tienen novio, si tu novio es gordo ya no te querrá! Pensaste que era cierto que él dijo que eras linda y gorda, y que la forma de tu cuerpo resultó ser cierta. ¿Estás loco o algo así? Tu novio quiere 170CM200J. ¿Te ves lindo? ! !
19. Un hombre gordo sin novio. ¿Por qué su novio no lo sabe? ¿Quién te quiere así? Los hombres de asociación de apariencia están en todas partes estos días. Observe la grasa de sus muslos y los músculos de sus pantorrillas. ¿Eres una rana o un sapo? ! ! Mira tus brazos gordos. ¿Por qué no eres un luchador de sumo?
20, el gordo que acaba de ser abandonado por su novio, ¡guau jaja, finalmente te dejaron! Eso es todo lo que tu novio sabe hacer. ¡Tú también quieres dejarlo! ¿Todavía sientes dolor por comer en exceso? Luego espera a que el próximo hombre te deje también
21, ¿comer? ¿Estás calificado para comerlo? ¿No te sientes mal? ¿Todavía quieres salvar las apariencias? ¿Aún quieres sorprender a quienes te desprecian?
22. Belleza, ¿de qué sirve adelgazar? No escuches a la gente decir que pareces haber perdido peso. ¿De qué sirve estar más delgado? Escuche a los demás decir: ¡guau, eres tan hermosa! ! ! Es tan hermoso.
23. Si quieres perder peso, tienes que pagar el precio. Si no puedes soportarlo, continúa pasando el rato entre los gordos.
De todos modos, hay tanta gente gorda en el mundo y tú tampoco eres malo.
24. ¡Una mujer a la que le encanta comer! ! ! ¿Qué debo hacer si me gusta comer más y comer menos? ¿morirás? No he comido nada. ¿Te lo debo desde que era niño? ¿Por qué eres tan descarado? Mira tu cara gorda mientras comes. ¡Qué calificaciones tienes para comer! ! ! ¡Perra gorda! ! !
25. ¿Cuál es la diferencia entre las personas que no pueden controlar su apetito y los animales?
26. ¡O adelgazas o mueres!
27. No te atreves a enseñar los dientes al hacer fotos, ¿verdad? ¿No te atreves a usar pantalones de colores claros? Esta es la mayor tragedia para las personas gordas. ¿Sabes por qué esas personas flacas son más flacas que tú? Porque cuando te persuadía para que comieras algo para cuidar tu salud, ¡ponía excusas para no comer tanto como fuera posible! ! ! Incluso si lo comes, seguirá siendo un alimento vegetariano y lo comerás simbólicamente.
28, no hay manera, ¡la gente es delgada y tiene la barriga pequeña! ! ¡Si no te reprimes, envidiarás a los demás por el resto de tu vida!
29. Si controlas tu apetito, ¿cómo podrás comer menos? Tienen dinero para comer, maldito gordo. Cuando no pierdes peso, simplemente te mueres de hambre. ¡Si no te avergüenzas tú mismo, otros te avergonzarán!
30. Cuando tu deseo por una buena figura es mucho mayor que tu deseo por una comida deliciosa, puedes perder peso con éxito. No puedes reducirlo porque tu deseo de belleza no es lo suficientemente fuerte.
31. ¡Cómo puede una mujer que ni siquiera puede controlar su peso tomar el control de su vida!
32. De hecho, en el momento en que quieras rendirte, repítete a ti mismo que debes aguantar, y si aguantas, se acabará.
Una forma eficaz de perder peso: correr agua
La resistencia al agua es de 12 a 14 veces mayor que la resistencia del aire en el suelo, lo que puede promover en gran medida el metabolismo, acelerar la descomposición del glucógeno en el cuerpo y Previene la acumulación excesiva de grasa, el efecto adelgazante es sorprendentemente bueno.
Parada de manos
La parada de manos siempre ha sido una forma para los monjes de mantenerse en forma y nutrir su mente. Los científicos médicos creen que las personas que se ponen de pie con frecuencia son propensas a sufrir enfermedades como prolapso visceral, hemorroides, suministro insuficiente de sangre al cerebro, espondilosis lumbar e hinchazón de los pies. La inversión puede mejorar la circulación sanguínea, despejar el cerebro, mejorar la función visceral y relajar el cuerpo para lograr efectos físicos.
Hacia atrás
En primer lugar, puede prevenir la joroba y mantener la tensión y relajación de los músculos de la cintura, previniendo y tratando así el dolor lumbar funcional. En segundo lugar, puede aumentar la resistencia de la articulación de la rodilla. El tercero es ejercitar el sentido de dirección, dominar el equilibrio y mejorar la función de coordinación del cuerpo.
Caminar descalzo
Caminar descalzo permite que las fascias, ligamentos, puntos de acupuntura y terminaciones nerviosas de los músculos plantares estén en contacto lo más posible con la arena, la hierba y las superficies irregulares de guijarros. Y transmitir señales a los órganos internos correspondientes y la corteza cerebral relacionada, regulando así las funciones de varias partes del cuerpo humano.
gatear
gatear puede suavizar la circulación sanguínea y reducir en gran medida la carga sobre la columna lumbar. Si pasa una cierta cantidad de tiempo gateando todos los días, tendrá un efecto terapéutico y de acondicionamiento físico sobre las enfermedades cardiovasculares y varios síntomas obvios de enfermedades de la columna y lumbares.
Caminar bajo la lluvia
Cuando llueve, puede producir una gran cantidad de iones de oxígeno negativos, lo que ayuda a regular los nervios y eliminar la depresión. Esta es también la base científica de por qué algunas personas se sienten felices después de mojarse cuando están deprimidas.
Colgar boca abajo
Martin, un cirujano ortopédico estadounidense, pide a los pacientes que enganchen sus pies a barras horizontales, barras paralelas u otros marcos fijos y los cuelguen boca abajo para tratar el dolor de espalda, piernas dolor, ciática, artritis, etc. Se lograron resultados satisfactorios.
Ejercicios alternos
Este es un nuevo concepto y método de fitness: es decir, si entre semana trabajas con la mano derecha, se recomienda ejercitar con la mano izquierda con frecuencia. ? ¿Método alternativo hacia arriba y hacia abajo? Es decir, además de insistir en las actividades de los miembros superiores, también debes ejercitar los dedos de los pies con regularidad para que realicen algunos movimientos finos como levantar cosas, así como alternar ejercicios cardiopulmonares, alternar ejercicios fríos y calientes y alternar ejercicios lógicos. y ejercicios de pensamiento de imágenes.
Rugido
El rugido puede regular el qi, la ira, transportar, nutrir el qi, fortalecer los cinco órganos internos y calmar el estado de ánimo, especialmente por la mañana y por la noche. Por la mañana, puedes exhalar el qi turbio de los cinco órganos internos y, cuando duermes, puedes exhalar la energía interna del abdomen.
Comer
Como dice el refrán, si quieres vivir una vida larga, ¿tus intestinos deben estar limpios? . Los alimentos acumulados en los intestinos pueden provocar fácilmente turbidez, lo que puede provocar diversas enfermedades e incluso cáncer. Si tiene hambre, no comerá durante uno o dos días y sólo beberá agua hervida. ¿Cómo lo llaman los taoístas? ¿Pigu? De hecho, es una terapia del hambre.