Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Buscando una dieta física más eficaz.
Buscando una dieta física más eficaz.
¡Come menos! Duerme de 8 a 10 horas, ni más ni menos.
Levántate por la mañana y corre cinco veces por el parque infantil de 300 metros, cinco días a la semana.
¡Bebe más agua, come más cosas que contengan vitaminas y come arroz! Las personas que no comen si quieren perder peso son las más estúpidas~
Pero no se puede comer demasiado. Por favor no copie mis respuestas.