Taiyuan, provincia de Shanxi, fue azotada por fuertes lluvias. ¿Cómo deberían responder los ciudadanos a las fuertes lluvias y a las lluvias intensas y persistentes?

1. Si la residencia está ubicada en un área baja, se pueden tomar medidas de "pequeño cercado" de acuerdo con las condiciones locales, como construir una cerca, colocar una tabla de retención de agua en la puerta y Configuración de una pequeña bomba de agua.

2. No tirar basura, tirar basura, etc. Ingrese a las alcantarillas para evitar que se obstruyan y provoquen que se acumule agua durante las fuertes lluvias.

3. Tomas de corriente, interruptores, etc. En las viviendas de vecinos de planta baja se deberá trasladar a un lugar a más de 1 metro del suelo para evitar que el agua se desborde.

4. Corte el suministro eléctrico durante los rayos para evitar descargas eléctricas y lesiones.

5. Preste atención al caminar sobre agua estancada. Evitar caer en pozos o fosas o agujeros.

6. El río es un canal de drenaje importante en la ciudad. No se permite el vertido aleatorio de basura y desechos para evitar la sedimentación.

2. En la vida, también debes prestar atención a los siguientes puntos.

1. Dieta: Elimina la humedad y previene enfermedades.

La temporada de lluvias y humedad con una dieta higiénica es muy adecuada para el crecimiento de bacterias intestinales y moho. enfermedades infecciosas e intoxicaciones alimentarias, como disentería, diarrea, etc. No coma alimentos antihigiénicos, especialmente frutas y verduras crudas, que deben lavarse antes de comer; es mejor no comer durante la noche; Antes de comer, recaliéntalo primero en la olla.

Mucha gente cree que comer solo alimentos fritos, como palitos de masa fritos y alitas de pollo fritas, provocará "viento caliente". De hecho, la carne de pato asado y de ganso también está "húmeda", por lo que es mejor comer menos de estos alimentos en los días de lluvia. Aunque el pepino palmeado es una buena guarnición refrescante, es precisamente gracias a los dos ajos adicionales que el agua picante llega al estómago. Otros alimentos picantes como los pimientos, la mostaza y los pimientos también pueden ayudar a que el calor húmedo crezca en su cuerpo. La col rizada, las cebollas y los puerros pueden desarrollar calor húmedo. Coma menos carne de res, cordero y perro.

Consuma algunos alimentos calientes y húmedos, como la semilla de coix, que es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, nutrir los pulmones y eliminar el calor, deteniendo. diarrea y lucha contra el cáncer. , se puede agregar al arroz para hervir, hervir, moler hasta convertirlo en polvo o preparar. La luffa y la papaya pueden desbloquear los meridianos y eliminar la humedad; la verdolaga puede eliminar la humedad gastrointestinal, etc. Además, la medicina china dice que "el calor causa humedad". Comer hojas de bambú, hojas de loto y hojas de sandía puede aliviar el calor y reducir la humedad. "El amargor puede aliviar la humedad". apio, dientes de león, semillas de loto y lirios También son una buena opción.

Evita los alimentos demasiado fríos. No coma alimentos directamente del refrigerador. Espere hasta que la temperatura suba o se caliente, ya que los alimentos demasiado fríos pueden dañar el Yang Qi del estómago y causar malestar.

2. Vida diaria: Presta atención a la ventilación y seca la ropa con frecuencia.

Agregar o quitar ropa a medida que cambia el clima. Ya sea que esté soplando el aire acondicionado o saliendo, no sea demasiado codicioso para evitar mojarse y resfriarse.

No exponerse a la lluvia para prevenir la reaparición de resfriados, artritis, reumatismo y otras enfermedades. La medicina tradicional china cree que "los resfriados son fáciles de eliminar, pero la humedad es la más difícil de eliminar". Los pacientes reumatoides temen más los climas fríos y húmedos. El clima húmedo y lluvioso provocará la recurrencia del "reumatismo antiguo" y también puede hacer que algunas personas sanas sufran de reumatismo. Si caminas bajo la lluvia usando sandalias, sécate los pies al llegar a casa y ponte zapatos secos.

Mejora la ventilación interior. El aire es húmedo en verano y, con más lluvia, el aire interior es húmedo. Algunas familias no prestan atención a la ventilación y deshumidificación después de usar aires acondicionados, lo que genera una humedad interior excesiva, que con el tiempo puede provocar enfermedades reumáticas. Lo mejor es utilizar electrodomésticos de vez en cuando para dispersar el vapor de agua y evitar que el calor emitido por el aparato dañe el circuito. En el verano austral, a menudo nos encontramos con fuertes lluvias en el exterior, que es más húmedo que en el interior. En este momento, puedes cerrar las ventanas y encender el ventilador (no soplar sobre las personas) para mantener la circulación del aire. También puedes deshumidificar la habitación para evitar la humedad en las articulaciones y prevenir la artritis.

La ropa debe secarse y la ropa de cama debe lavarse y secarse con frecuencia para prevenir urticaria, urticaria papular, eccema, dermatitis de contacto y otras enfermedades de la piel causadas por gérmenes en climas lluviosos y húmedos.

3. Ropa: Es recomendable elegir tejidos suaves, secos y transpirables.

Las investigaciones muestran que la ropa de lino puede regular el sistema de meridianos y el sistema endocrino del cuerpo humano y tener un efecto calmante sobre el sistema nervioso central. Debido a que la fibra de lino es hueca y rica en oxígeno, las bacterias anaeróbicas no pueden sobrevivir. Tiene buenas propiedades antibacterianas y es un buen tejido adecuado para su uso en la temporada de lluvias. El lino puro de alta calidad que se vende en el mercado tiene un precio más alto. El lino se teje principalmente a partir de fibras de cáñamo, que tienen fibras más cortas. Los comerciantes individuales venden media ropa de cama y mezclas de algodón y lino.

4. Viaje: comprenda el clima, protéjase de la lluvia y los rayos.

Asegúrese de comprender el clima del día antes de salir y haga los preparativos necesarios para evitar tormentas eléctricas. Obtén información sobre las condiciones del tráfico y evita las molestias que provocan los atascos provocados por las tormentas.

Medidas de protección contra rayos: Procura utilizar un poncho o impermeable en los días de lluvia para evitar la caída de rayos provocados por los paraguas. No es adecuado utilizar ni entrar en contacto con equipos eléctricos; no acercarse demasiado a las paredes exteriores de edificios de gran altura; no permanecer en las plataformas de edificios de gran altura y no es adecuado entrar en chozas aisladas; , garitas de guardia, etc. Al aire libre en un área abierta; no es aconsejable refugiarse bajo un árbol grande durante una tormenta. Si ve una línea de alto voltaje averiada por un rayo al aire libre, debe estar más atento porque hay un voltaje escalonado cerca del punto de interrupción de la línea de alto voltaje. Las personas cercanas no deben correr en este momento, sino que deben saltar del lugar con los pies juntos.