¿Cuándo se puede comer fruta durante el confinamiento?

Ya sea un aborto natural o un aborto artificial causado por una enfermedad, traerá un gran daño a la salud de la mujer. Por eso, es muy importante dedicar un pequeño mes a recuperarse tras el parto. Debido a que el cuerpo está muy débil después de un aborto espontáneo, es necesario reforzar la nutrición durante el confinamiento. Se recomienda ingerir más alimentos ricos en proteínas y de fácil digestión, como carnes magras, huevos, pescado, verduras, frutas, etc., para mantener un aporte nutricional completo y equilibrado. Sin aumentar la carga sobre el tracto digestivo, las mujeres deberían comer más frutas para complementar las vitaminas y minerales que necesita el cuerpo. Sin embargo, las mujeres están muy débiles después de un aborto espontáneo. No se recomienda comer alimentos crudos o fríos, lo que no favorece la recuperación de la mujer después de un aborto espontáneo. Las frutas generalmente están frías, como manzanas, plátanos, naranjas, etc. La fruta no debe estar demasiado fría. Por ejemplo, las frutas recién sacadas del frigorífico conviene dejarlas un rato antes de comerlas. Al comer se deben lavar o pelar antes de comer para evitar provocar diarrea. El cuerpo de algunas mujeres no es apto para comer frutas frías. También puedes cortar las frutas en trozos pequeños y hervirlas en agua caliente. No blanquear por mucho tiempo para evitar que se destruyan las vitaminas de la fruta. Por eso es mejor comer frutas después de los primeros tres días. Por tanto, se pueden comer frutas dentro de los tres días posteriores al confinamiento.