¿Qué debo hacer si tengo dolor abdominal durante el confinamiento?

Durante el mes del bebé, estás físicamente débil y debes prestar especial atención a tu dieta. El durián y el plátano son excelentes opciones después de un aborto espontáneo. No sólo son deliciosos, sino que también te aportan una gran cantidad de nutrientes para ayudarte a recuperarte lo más rápido posible.

Durian: El Rey de las Frutas

Durian es una fruta con un alto valor nutricional y es conocida como el “Rey de las Frutas”. No sólo puede fortalecer el cuerpo, sino también nutrir el yin y fortalecer el yang, fortalecer el bazo y reponer el qi. Es especialmente adecuado para usted que está débil después de un aborto espontáneo, tiene el abdomen frío y tiene poca fuerza física.

Activar la circulación sanguínea y dispersar el frío, aliviando el dolor abdominal

El efecto del Durian de activar la circulación sanguínea y dispersar el frío tiene un efecto significativo a la hora de aliviar el dolor abdominal y mejorar los síntomas del resfriado abdominal. Después del aborto espontáneo, el cuerpo estaba débil y el abdomen frío. Los efectos del durian pueden ayudarte a aliviar estos síntomas.

Plátano: hidrata los intestinos y previene el estreñimiento.

El plátano es una fruta nutritiva. Su fibra cruda puede promover la motilidad gastrointestinal y prevenir eficazmente el estreñimiento. Durante el primer trimestre, el estreñimiento puede llegar fácilmente a su puerta debido a la reducción de los niveles de actividad. Comer más plátanos puede solucionar este problema.

La suplementación con hierro previene la anemia

Los plátanos son ricos en hierro, lo que puede ayudarte a reponer el hierro perdido y prevenir la anemia. Se recomienda comer más plátanos una semana después del parto, lo que no solo puede prevenir el estreñimiento, sino también ayudar a prevenir la anemia.