¿Beber leche con frecuencia puede ayudarle a perder peso?

El principio de pérdida de peso: utilizar el aumento del azúcar en sangre y la sensación de beber lo suficiente para limitar la ingesta calórica.

Uso: Beber una taza de 240 cc de leche azucarada 30 minutos antes de la cena todos los días.

Según la revista, una ama de casa de 43 años bebió leche en pellets durante cuatro meses y perdió 9 centímetros de cintura. Otra vendedora de 37 años también logró buenos resultados al aumentar sus senos 1 taza por mes. Estos números increíblemente hermosos son el encanto mágico del método de pérdida de peso con azúcar y leche.

Beber una taza de leche granulada 15 minutos antes de las comidas puede ayudar a perder peso, principalmente utilizando el mecanismo de la fisiología cerebral. Cuando el nivel de azúcar en la sangre del cuerpo baja, el centro de ingesta de alimentos del cerebro envía un mensaje y la persona sentirá hambre y querrá comer. Cuando aumenta el hambre, las personas obesas comen rápidamente y su ingesta de alimentos es incluso 1,5 veces mayor que la media. Si se puede controlar la cantidad y velocidad de la comida, no es difícil perder peso, y la combinación de azúcar y leche es exactamente la forma de perder peso según esta teoría.