¿Cuáles son los beneficios de preparar té con rodajas de espino?
1. Prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
2. Promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
3. digestión de alimentos grasos
4. Prevenir la arteriosclerosis
5. Asma y flema
6. Diuresis
Estos son los efectos del espino. empapado en agua, pero no importa lo bueno que sea el espino, tampoco puedes beberlo casualmente. Preste atención a los siguientes asuntos:
Introducción: Como todos sabemos, el espino remojado en agua tiene los efectos de fortalecer el estómago, digerir los alimentos, reducir la presión arterial y perder peso. Puede beber una taza de agua de espino después de una comida, lo que puede ayudar eficazmente a la digestión. .....1. Elija un buen espino seco.
A la hora de elegir espino seco, intenta elegir colores más vivos. Si el espino se vuelve amarillo, significa que ya no está fresco antes de secarlo.
A la hora de comprar espinos en el supermercado, también debes comprobar cuidadosamente si hay insectos u otras materias extrañas dentro de los espinos. Intenta elegir espinos a granel, para poder elegir algunos de forma selectiva.
2. Enjuague nuevamente antes de preparar
Antes de remojar el espino, primero vierta una pequeña cantidad de agua hirviendo, agite la taza y luego vierta el agua. Lavar el espino de esta manera puede eliminar el polvo y otra suciedad adherida al espino.
3. Beber alcohol con moderación
Las personas normales también deben prestar atención a la dosis cuando toman espino. Nunca comas demasiado de una vez, de lo contrario no solo no podrás perder peso y reducir los lípidos en sangre, sino que incluso puedes provocar enfermedades gastrointestinales crónicas.
También es necesario controlar la cantidad de espino utilizado solo todos los días, preferiblemente alrededor de 25 gramos, que tiene el mejor efecto y no tendrá efectos secundarios en el organismo.
4. Verter una cantidad adecuada de agua hirviendo según la cantidad de espino.
Al preparar espino, debes verter una cierta cantidad de agua hirviendo de acuerdo con la cantidad de espino, y la temperatura del agua hirviendo debe ser de 80-90 °. Generalmente, se vierten de 8 a 10 trozos de espino seco en 400-500 ml de agua hirviendo. Muy poca agua no tiene sabor a espino, demasiada agua es demasiado ácida y no muy sabrosa. 5. Domina el momento y la frecuencia de beber agua de espino.
En general, es mejor beber agua de espino media hora después de una comida, lo que no sólo puede ayudar a la digestión, sino que también influye en la pérdida de peso. Recuerde no beber con el estómago vacío, simplemente remojar 1-2 veces al día.
6. Las personas con exceso de ácido estomacal no deben beber más agua de espino.
Aunque el agua de espino tiene un buen efecto digestivo, no tiene ningún efecto sobre el cuidado de la salud del bazo y el estómago. Solo puede promover la secreción de más jugos digestivos en el cuerpo. Durante este proceso de estimulación, provocará cierta irritación en el estómago.
Así que, si eres un paciente con problemas gastrointestinales, lo mejor es no tomar espino o agua de espino en ayunas. Los trastornos gastrointestinales comunes incluyen gastritis, úlceras gástricas, hiperacidez o esofagitis y gastritis por reflujo. En lugar de promover la buena salud, los pacientes con estas enfermedades pueden en realidad agravar su condición.
7. No es aconsejable beber blanca de espino.
Después de remojar el espino varias veces, si el espino se vuelve blanco, significa que se ha remojado lo suficiente. Debe desecharse y reemplazarse por otros nuevos a tiempo. Entonces quedarán insípidos y no tendrán sabor. efecto sobre la pérdida de peso o favoreciendo la digestión.
8. No debe tomarse después de recuperarse de una enfermedad grave.
Los pacientes que acaban de recuperarse de una enfermedad grave no son aptos para tomar espino o agua de espino, porque estos pacientes necesitan una gran cantidad de complementos nutricionales para favorecer su recuperación.
El espino tiene el efecto de consumir gases y también acelerará la digestión en el cuerpo. No solo no fortalecerá el cuerpo después de tomarlo, sino que afectará la absorción de nutrientes del cuerpo.