¿Cómo tratar las enfermedades cardiovasculares?
La enfermedad cardiovascular es una enfermedad muy común en la vida. La enfermedad cardiovascular es una enfermedad muy peligrosa que puede causar un gran daño al cuerpo humano, por lo que debemos prevenirla en la vida. Si alguien tiene una enfermedad cardiovascular, debe cuidarse mucho y no ser descuidado. Entonces, ¿cómo tratar las enfermedades cardiovasculares? ¿Qué frutas se deben comer para las enfermedades cardiovasculares?
1. Cómo tratar las enfermedades cardiovasculares
1. Mantener una mentalidad equilibrada. Los pacientes con enfermedad coronaria e hiperlipidemia deben especialmente relajar la mente y no dejar que sus emociones fluctúen demasiado.
2. Hacer ejercicio de forma adecuada. Los pacientes cardiovasculares y cerebrovasculares deben hacer ejercicio de forma adecuada. La reducción del ejercicio también provocará un flujo sanguíneo lento y niveles elevados de lípidos en sangre. Es necesario organizar razonablemente el tiempo de ejercicio y controlar la cantidad de ejercicio. En invierno, conviene esperar hasta que salga el sol antes de hacer ejercicio. En este momento, la temperatura aumentará, lo que puede evitar que el cuerpo se estimule repentinamente por el frío y se enferme.
3. Controlar los factores de riesgo, controlar estrictamente la presión arterial a niveles ideales, tomar medicamentos hipolipemiantes eficaces, controlar la diabetes, mejorar la resistencia a la insulina y el estado metabólico anormal y dejar de fumar.
4. Tratamiento farmacológico: Según las diferentes enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, se administran fármacos de tratamiento dirigido para aliviar los síntomas, mejorar el pronóstico y prevenir complicaciones.
5. Tratamiento quirúrgico: utilice una operación quirúrgica o un tratamiento intervencionista para detener el sangrado en el sitio sangrante, eliminar el hematoma o mejorar el suministro de sangre al sitio isquémico.
6. Una vez que la condición del paciente se estabiliza después del tratamiento de rehabilitación, puede comenzar con ejercicios pasivos simples y hacer ejercicios activos gradualmente, y finalmente lograr el objetivo del autocuidado. El entrenamiento en rehabilitación temprana es particularmente importante para la recuperación funcional de pacientes con enfermedades cerebrovasculares.
2. Factores relacionados con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
1. La hipertensión arterial prolongada puede engrosar o endurecer las paredes de las arterias y adelgazar la luz, afectando así. el corazón y el cerebro. La presión arterial alta puede aumentar la carga sobre el corazón y conducir fácilmente a una hipertrofia ventricular izquierda, que puede provocar además enfermedad cardíaca hipertensiva e insuficiencia cardíaca. Cuando la presión arterial aumenta repentinamente, los vasos sanguíneos cerebrales son propensos a romperse y causar hemorragia cerebral; o las arteriolas cerebrales endurecidas forman un pequeño microaneurisma del tamaño de una castaña, y cuando la sangre fluctúa, el flujo microarterial se rompe y causa hemorragia cerebral o presión arterial alta; acelera Durante el proceso de arteriosclerosis, las células endoteliales arteriales se dañan, las plaquetas tienden a agregarse en el área lesionada y se puede formar fácilmente una trombosis, causando infarto de miocardio o infarto cerebral.
2. Sangre espesa El ritmo de la vida moderna es tenso, la presión sobre la familia y la carrera aumenta y las emociones de las personas se vuelven cada vez más inestables, el consumo excesivo de alcohol y la ingesta de alimentos; grasa y falta de grasa necesaria Debido al ejercicio excesivo y la contaminación en el entorno de vida, el contenido de iones negativos en el aire cae drásticamente y la ingesta de iones negativos en el cuerpo es insuficiente. Estos factores hacen que el metabolismo del cuerpo se ralentice directamente. , la velocidad del flujo sanguíneo se ralentiza y la viscosidad de la sangre aumenta rápidamente, lo que provoca enfermedades cardíacas. El suministro insuficiente de sangre al cerebro, si no se previene y regula a tiempo, provocará enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como enfermedades coronarias, hipertensión. y trombosis cerebral.
3. Fumar. Los fumadores tienen una tasa de incidencia mucho mayor que los no fumadores. Entre las personas que fuman más de 20 cigarrillos al día, la tasa de incidencia de enfermedades coronarias es 3,5 veces mayor que la de los no fumadores. La enfermedad coronaria y la enfermedad cerebrovascular son La tasa de mortalidad por esta enfermedad es 6 veces mayor que la de los no fumadores y la hemorragia subaracnoidea es de 3 a 5,7 veces mayor. Entre los factores de riesgo de infarto cerebral, el tabaquismo ocupa el primer lugar. La nicotina puede aumentar el contenido de adrenalina en el plasma, promover la agregación plaquetaria y la contracción de las células endoteliales y provocar un aumento de los factores de viscosidad de la sangre.
4. El metabolismo anormal de las células del músculo liso en la pared de los vasos sanguíneos, al igual que otros tejidos del cuerpo humano, completa el metabolismo en un período determinado. En el proceso de metabolismo de las células del músculo liso en la pared de los vasos sanguíneos, si no se puede formar normalmente nuevo tejido celular y la propia pared del vaso sanguíneo tiene "defectos", fácilmente hará que los vasos sanguíneos se relajen y se contraigan suavemente, como un Tubería vieja hecha jirones, que puede aparecer en cualquier momento. Posibilidad de obstrucción o rotura. Los vasos sanguíneos son canales importantes para la circulación sanguínea y también están controlados por el sistema nervioso. Por lo tanto, las anomalías en el sistema nervioso también pueden provocar trastornos del suministro de sangre. Por tanto, las causas de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son multifacéticas.
5. Alcoholismo La ingesta de alcohol tiene una correlación dosis directa con el ictus hemorrágico. Quienes consumen más de 50 gramos de alcohol al día tienen un mayor riesgo de sufrir un infarto cardiovascular y cerebral. El consumo excesivo de alcohol a largo plazo puede aumentar las plaquetas en la sangre, lo que puede provocar una mala regulación del flujo sanguíneo, arritmia, presión arterial alta e hiperlipidemia, lo que aumenta la probabilidad de que se produzcan enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Beber en pequeñas cantidades es beneficioso, mientras que beber en grandes cantidades es perjudicial.
6. Diabetes La diabetes es un factor de riesgo independiente de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular isquémico. A medida que la diabetes avanza, gradualmente se producirán diversas complicaciones cardiovasculares y cerebrovasculares, como la aterosclerosis coronaria y el infarto cerebral, la formación de placas ateroscleróticas. en los miembros inferiores, etc.
7. Otros factores de riesgo relacionados con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, como obesidad, resistencia a la insulina, edad, sexo (los hombres son más susceptibles que las mujeres), raza, herencia, etc.
3. ¿Qué frutas comer para las enfermedades cardiovasculares?
1. Papaya:
Contiene más de diecisiete tipos de aminoácidos y una variedad de nutrientes, que puede ablandar los vasos sanguíneos.
2. Fresa:
Rica en vitaminas y sustancias pectínicas, tiene un alto valor clínico en la prevención y tratamiento de la aterosclerosis, las enfermedades coronarias y la hemorragia cerebral, y tiene ciertos efectos sobre la hipertensión. .
3. Kiwi:
Contiene más de diecisiete tipos de aminoácidos, pectina, ácido tánico, ácido cítrico, flavonoides y una variedad de oligoelementos y vitaminas, especialmente Vc y Selenio. Rico en contenido, el consumo a largo plazo puede reducir la presión arterial, los lípidos en sangre y otras enfermedades. El jugo de kiwi puede tratar la hipertensión, la angina de pecho, la arritmia y prevenir la enfermedad cerebrovascular isquémica y la arteriosclerosis cerebral.
4. Cítricos:
Entre las frutas, los cítricos contienen el mayor contenido de antioxidantes, que pueden prevenir la trombosis. Su consumo regular puede prevenir enfermedades cardiovasculares.
5. Nueces:
Comer nueces, carne de longan y heces de montaña crudas puede mejorar la función cardíaca.
6. Manzana:
Comer 300g al día reducirá el nivel de colesterol en sangre y los vasos sanguíneos no se endurecerán.