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100 consejos de seguridad infantil para el otoño y el invierno

1. Consejos de seguridad y salud infantil en otoño e invierno

Consejos de seguridad y salud infantil en otoño e invierno 1. ¿Cuáles son algunos consejos para la salud de los niños en invierno?

En primer lugar, evita los resfriados:

En invierno hay muchas olas de frío y la temperatura cambia mucho. Los niños son propensos a resfriarse, lo que a menudo provoca muchas enfermedades graves, como neumonía, miocarditis, neumonía lobular, nefritis aguda, etc. Por eso, es necesario mantener a los niños abrigados en invierno para evitar resfriados.

2. Proteger la piel:

En tercer lugar, presta atención a la temperatura ambiente:

Cuarto, tomar más sol:

Los rayos ultravioleta del sol pueden matar virus y bacterias en la superficie del cuerpo humano, ayudar a los niños a absorber calcio y fósforo y mejorar las enfermedades del cuerpo. resistencia. Además, la luz solar también puede aumentar el contenido de oxígeno de los glóbulos rojos y mejorar la capacidad de regulación de la temperatura de la piel, así como mejorar la actividad del sistema nervioso y la condición física de los niños pequeños.

5. No te sientes en el frío:

La temperatura del suelo es muy baja en invierno si los niños se sientan sobre él, se perderá una gran cantidad de calor corporal y. se resfriará fácilmente.

Los peligros de los quisquillosos para comer

Los quisquillosos para comer de los niños y el eclipse parcial son hábitos muy malos, extremadamente perjudiciales para el crecimiento y el desarrollo. Los quisquillosos con la comida pueden provocar fácilmente deficiencias de vitaminas. Una vez que falta alguna vitamina, se producirá una deficiencia de vitaminas, lo que afectará la salud física y la recuperación de la enfermedad.

Las personas quisquillosas con la comida pueden provocar una ingesta insuficiente o excesiva de determinados nutrientes, lo que provoca debilidad física, poca resistencia y susceptibilidad a enfermedades u obesidad, lo que afecta gravemente al crecimiento y desarrollo de los niños.

Según las características psicológicas de los niños, el eclipse parcial infantil se puede prevenir y corregir.

2. ¿A qué conocimientos de seguridad deben prestar atención los niños en invierno?

El invierno ya está aquí y la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es extremadamente grande. Sumado al clima seco, los niños con baja inmunidad son muy susceptibles a diversas enfermedades. Por eso, el cuidado de la salud en invierno es muy importante para los niños. Como madre, también debes prestar atención a permitir que tu bebé pase este invierno de forma saludable.

Métodos/Pasos

Organiza tu dieta de manera razonable y mantén una nutrición equilibrada;

El clima es seco en invierno y los niños son propensos a la falta de vitamina D. , y son propensos a resfriados y calor interno. Por ello, los niños deben comer más alimentos que contengan vitaminas, alimentos ricos en vitaminas A y C, para mejorar su resistencia. Al mismo tiempo, preste más atención a la temperatura de los alimentos y asegúrese de darle a su bebé comida caliente. Si la comida está caliente o fría, puede causar fácilmente molestias gastrointestinales en los niños. Por eso, como madre, deberíamos prestar más atención a estos aspectos. Si a tu bebé le encanta el fuego, puedes darle unas ricas papillas, como papilla de azucenas, papilla de hongos blancos, etc.

Reforzar el ejercicio de los niños;

La resistencia de los niños generalmente es muy baja en invierno, por lo que se debe ejercitar adecuadamente a los niños. Como padre, puede sacar a su bebé a caminar para que absorba aire fresco, lo cual es útil para su salud.

Para evitar que los niños se resfríen, agregue ropa adecuada.

A finales de otoño y principios de invierno, la temperatura fluctúa, por lo que es necesario agregar ropa a los niños a tiempo para evitar que se resfríen. resfriados y causantes de resfriados, por ejemplo, cuando salga a realizar actividades al aire libre con sus hijos, asegúrese de prestar atención a mantenerse abrigado y resistir el frío;

Mantenga la circulación del aire interior para los niños;

Aunque el clima es cada vez más frío en invierno, debemos mantener la circulación del aire interior. Debe abrir más ventanas en casa para mantener fresco el aire interior y las colchas que comen sus hijos también deben estar expuestas al sol. Esto es muy útil para la salud de sus hijos.

Leer paso a paso

Cinco

Presta atención a la piel seca de los niños:

El invierno es frío y seco, la piel de los niños pierde más agua y glándulas sebáceas. Hay menos secreción y la piel es propensa a la sequedad y picazón. Deje que sus hijos coman más frutas y verduras, beban más agua hervida, se laven las manos, los pies y la cara con agua caliente y luego apliquen una crema para el cuidado de la piel de forma adecuada.

3. ¿Cuáles son algunos conocimientos comunes sobre la salud de los niños en invierno?

1. Evita los resfriados: En invierno hay muchas olas de frío y la temperatura cambia mucho.

Los niños son propensos a resfriarse, lo que a menudo provoca muchas enfermedades graves, como neumonía, miocarditis, neumonía lobular, nefritis aguda, etc. Por eso, es necesario mantener a los niños abrigados en invierno para evitar resfriados.

2. Proteger la piel: El invierno es frío y seco, la piel de los niños pierde más agua, las glándulas sebáceas secretan menos y la piel es propensa a la sequedad y el picor. Deje que sus hijos coman más frutas y verduras, beban más agua hervida, se laven las manos, los pies y la cara con agua caliente y luego apliquen una crema para el cuidado de la piel de forma adecuada. 3. Preste atención a la temperatura ambiente: La temperatura óptima para el cuerpo humano en invierno es de 18 grados centígrados. Si supera los 23 grados centígrados, la gente se sentirá mareada y cansada.

Además, si la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es grande, es fácil coger un resfriado. 4. Tome más sol: Los rayos ultravioleta del sol pueden matar virus y bacterias en la superficie del cuerpo humano, ayudar a los niños a absorber calcio y fósforo y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.

Además, la luz solar también puede aumentar el contenido de oxígeno de los glóbulos rojos y mejorar la capacidad de regulación de la temperatura de la piel, así como mejorar la actividad del sistema nervioso y la condición física de los niños pequeños. 5. No te sientes en el suelo frío: La temperatura del suelo es muy baja en invierno. Si un niño se sienta sobre él, el cuerpo perderá una gran cantidad de calor y es fácil que se resfríe.

Los peligros de los quisquillosos a la hora de comer son muy malos hábitos para los niños y son extremadamente perjudiciales para su crecimiento y desarrollo. Los quisquillosos con la comida pueden provocar fácilmente deficiencias de vitaminas. Una vez que falta alguna vitamina, se producirá una deficiencia de vitaminas, lo que afectará la salud física y la recuperación de la enfermedad.

4. ¿Cuáles son el sentido común de salud y seguridad en las guarderías?

1. Educar a los niños para que no traigan juguetes y objetos punzantes al parque, y que no se los metan en la boca, nariz u oídos para evitar lesiones.

2. Educar a los niños para que no jueguen con juguetes con sus compañeros y mucho menos arañen, muerdan o golpeen a sus compañeros.

3. Manténgase a la derecha al subir y bajar escaleras, no deslizarse por los pasamanos de las escaleras y no realizar acciones peligrosas como trepar ventanas, romper ventanas, saltar escaleras, jugar con puertas y saltando desde lugares altos.

4. Cuando vaya a hacer turismo a lugares públicos, salga a caminar o realice actividades al aire libre, eduque a los niños para que se mantengan alejados de lugares peligrosos como transformadores y sitios de construcción, escuche a los maestros (o adultos) y no se vayan. el grupo casualmente. Si pasa algo, díselo al profesor.

5. Educar a los niños para que sigan las instrucciones del maestro durante los deportes o juegos, observen la disciplina, realicen las actividades de manera ordenada y eviten perseguirse, correr y chocar.

6. Explicar y dar a conocer conocimientos de seguridad a los niños, hacerles comprender los peligros de jugar con fuego, electricidad y agua para prevenir accidentes.

7. Guíe a los niños para que comprendan los usos de las bocas de incendio y los extintores de incendios, y conozcan los pasajes y salidas seguros de los jardines de infancia; eduque a los niños para que desarrollen el hábito de obedecer las señales de incendio y las instrucciones de evacuación en lugares públicos; varios números de teléfono de alarma y saber cómo llamar a la policía.

El contenido principal de la educación sobre seguridad en el jardín de infantes

8. Después de la escuela por la tarde, eduque a los niños para que lleven a los adultos con ellos y no corran solos ni se queden en el jardín de infantes para evitarlo. accidentes.

9. Educar a los niños para que conozcan su nombre, nombre del parque, nombre de los padres, unidad de trabajo, domicilio y número de teléfono. Ellos podrán expresar claramente cómo protegerse en caso de emergencia.

10. Educar a los niños para que no confíen en extraños a voluntad, no caminen con extraños en privado y no permitan que extraños toquen sus cuerpos. Dígales a los niños que sólo los padres, los médicos y las enfermeras pueden tocar sus cuerpos. Si un extraño intenta hacer esto, asegúrese de huir lo más rápido posible.

11. Educar a los niños a no cerrar solos la puerta de casa, y a no jugar con gas, fuego, encendedores, teteras, bebederos, medicinas y otras mercancías peligrosas.

12. Educar a los niños para que no crucen la calle sin la guía de un adulto. Al cruzar la calle, obedezca las normas de tránsito, use la acera, no se detenga ni juegue en la calle y manténgase a la derecha al caminar por la calle.

13. Enseña a tus hijos a no abrir la puerta a voluntad cuando están solos en casa. Cuando escuchen un golpe en la puerta, no la abra. Puedes decir "Mis padres no están en casa, por favor vuelve más tarde" para evitar que los ladrones entren en la casa cuando no hay adultos cerca.

14. Cuando viaje o camine en la naturaleza, no recoja flores y frutas, no atrape insectos y no se los lleve a la boca para evitar accidentes.

5. Poco conocimiento sobre el cuidado de la salud infantil en invierno

Prevención de resfriados en niños en invierno: El clima frío después del invierno es la estación en la que los resfriados son más comunes, especialmente en los colegios. Se debe prestar más atención a los jardines de infancia y otros lugares donde viven los niños para prevenir la aparición y prevalencia de enfermedades respiratorias como los resfriados.

Para que los niños sobrevivan el invierno sin problemas debemos hacer lo siguiente: 1. Dieta razonable El invierno es la estación en la que los resfriados son más comunes. Una dieta razonable puede aumentar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. La leche materna no sólo es el mejor alimento para el desarrollo físico e intelectual de los niños, sino que también contiene varias inmunoglobulinas que tienen un efecto protector sobre la mucosa respiratoria y pueden reducir la aparición de enfermedades respiratorias.

Además de la lactancia materna, se deben añadir a tiempo alimentos complementarios según las necesidades de crecimiento y desarrollo del niño, alimentos ricos en vitaminas, como frutas frescas, verduras, huevos, pescado, carne, etc. Debe estar nutricionalmente equilibrado para evitar una alimentación parcial o exigente. Evite que la falta de vitaminas y oligoelementos reduzca la resistencia del cuerpo de los niños, reponga adecuadamente el agua y prevenga la sequedad respiratoria para reducir la aparición de enfermedades respiratorias. 2. Presta atención a la dieta "Si quieres que tus hijos estén seguros, debes tener hambre y frío".

Hoy en día, algunos padres siempre están preocupados de que sus hijos no coman lo suficiente y siempre quieren que sus hijos niños a comer más. Si un niño come demasiado, fácilmente desarrollará estreñimiento en unos pocos días.

Porque la medicina china cree que "los pulmones y el intestino grueso están tanto por dentro como por fuera", es decir, las enfermedades del intestino grueso afectarán la función de los pulmones. Los estudios han demostrado que las heces secas en el intestino grueso pueden aumentar la tasa de muerte de los macrófagos y reducir la resistencia del tejido pulmonar, provocando así infecciones repetidas de los pulmones y del tracto respiratorio.

3. Proteger la piel. El invierno es frío y seco. La piel de los niños pierde más agua y segrega menos glándulas sebáceas, haciendo que la piel sea propensa a la sequedad y el picor. Deje que sus hijos coman más frutas y verduras, beban más agua hervida, se laven las manos, los pies y la cara con frecuencia con agua caliente y luego apliquen una crema para el cuidado de la piel adecuada. 4. Insista en realizar actividades al aire libre. Algunos padres temen que sus hijos queden congelados. Cuando hace frío, no dejan que sus hijos salgan de casa. El tracto respiratorio del niño no puede aceptar el efecto * * * del aire exterior durante mucho tiempo y no puede recibir ejercicio resistente al frío. Después de contactar a alguien resfriado, es propenso a enfermarse debido a la poca resistencia a los patógenos.

Por eso debemos insistir en dejar que los niños realicen actividades al aire libre. Cuando hace frío, podemos optar por dejar que nuestros hijos hagan ejercicio en la naturaleza durante media hora a una hora, lo que puede mejorar su condición física. Al mismo tiempo, no se siente en un lugar frío: la temperatura del suelo es muy baja en invierno. Si un niño se sienta sobre él, se perderá mucho calor en el cuerpo, lo que facilitará que los niños se resfríen y tengan diarrea. . 5. Los rayos ultravioleta expuestos al sol pueden matar virus y bacterias en la superficie del cuerpo humano, ayudar a los niños a absorber calcio y fósforo y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.

Además, la luz solar también puede aumentar el contenido de oxígeno de los glóbulos rojos y mejorar la capacidad de regulación de la temperatura de la piel, así como mejorar las habilidades de actividad del sistema nervioso y la aptitud física de los niños pequeños. 6. Ventile regularmente. Tenga en cuenta que la temperatura ambiente adecuada para el cuerpo humano en invierno es de 20 grados centígrados. Si es superior a 23 grados centígrados, las personas se sentirán mareadas y fatigadas.

Además, si la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es grande, es fácil coger un resfriado. El invierno es la estación de alta incidencia de infecciones respiratorias. Debido a la calefacción en invierno, la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es demasiado grande, especialmente en el norte. La temperatura interior es alta y la humedad relativamente baja. Además, si las puertas y ventanas están cerradas, la circulación del aire interior es deficiente y la densidad de microorganismos interiores es alta. Algunas bacterias y virus patógenos pueden invadir fácilmente el cuerpo de los niños.

Por lo tanto, incluso en el frío invierno, las ventanas deben abrirse regularmente para ventilar y aumentar la humedad interior. Si la temperatura interior es demasiado alta, puede colocar una toalla mojada sobre el radiador o colocar un recipiente con agua al lado del radiador.

7. Reducir las posibilidades de infección. El invierno es la estación popular para las enfermedades infecciosas respiratorias. Los padres deben tratar de evitar llevar a sus hijos a lugares públicos concurridos, como cines, fiestas, centros comerciales, etc. Preste atención a supervisar las manos de los niños para que no toquen cosas sucias y lávese las manos con frecuencia para evitar que entren enfermedades por la boca.

8. Mantener caliente. En invierno hay muchas olas de frío y la temperatura cambia mucho. Los niños son propensos a resfriarse y los resfriados suelen causar muchas enfermedades graves, como neumonía, miocarditis, nefritis aguda, etc. Por eso, es necesario mantener a los niños abrigados en invierno para evitar resfriados. Especialmente después de que los niños juegan y sudan, deben hacer un buen trabajo para mantenerse calientes y fríos.

6.Consejos sobre conocimientos de crianza en invierno para clases de jardín de infantes

Conocimientos de crianza en invierno para clases numerosas: alimentación, ropa, alojamiento y transporte

Ropa: Hay una Gran diferencia de temperatura entre el interior y el exterior.

Los niños deben prestar atención a ponerse o quitarse ropa al entrar y salir de la habitación para evitar que se resfríen debido a la gran diferencia de temperatura entre el interior y el exterior. Los niños deben prestar atención a mantenerse abrigados, cultivar el hábito de organizar su ropa y evitar que se les enfríe el estómago.

Alimentación: En invierno, el cuerpo humano necesita mucho calor para resistir el frío. Presta atención a la ingesta de alimentos ricos en calorías en tu dieta diaria. Al mismo tiempo, los niños son propensos a resfriarse en invierno. Alimentos como los rábanos, los puerros y el ajo pueden aumentar la resistencia del cuerpo, matar las bacterias y animar a los niños a comer más.

Residencia: Normalmente todos los hogares tienen sus puertas y ventanas cerradas en invierno, lo que provocará que el aire interior esté turbio, por lo que los padres deben prestar atención a abrir las ventanas con frecuencia para ventilar.

Bueno: El tiempo de los niños para actividades al aire libre se reducirá relativamente en invierno, pero las actividades al aire libre son muy beneficiosas para los niños, especialmente bajo el sol. No solo aumenta la resistencia del cuerpo, sino que también promueve la absorción de calcio. , que es beneficioso para los niños y ayuda al crecimiento de los niños, por lo que los padres deben llevar a sus hijos a menudo a actividades al aire libre. Sin embargo, cabe señalar que los niños deben ponerse una toalla a tiempo cuando sudan durante las actividades.

Conocimientos sobre la crianza de los hijos en invierno en la clase alta: dejar que el bebé tome el sol

El sol nutre el crecimiento de todas las cosas y la vida de las personas es inseparable del sol. El sol en invierno no sólo nos aporta calor, sino que también tiene muchos beneficios para la salud de los niños:

Tomarse el sol puede ayudar a obtener vitamina D, que también es la principal fuente de vitamina D. "Vitaminas del sol "No son sólo vitaminas D, la vitamina D3 contenida en la piel humana también se produce al recolectar los rayos ultravioleta de la luz solar y convertirlos en vitamina D. Con su ayuda, el cuerpo puede absorber calcio y fósforo, permitiendo que los huesos del niño crezcan fuertes y fuertes. Puede prevenir el raquitismo y el raquitismo en los niños. También previene la osteoporosis y la artritis reumatoide en adultos.

Los niños pueden prevenir enfermedades de la piel pasando tiempo al sol. La irradiación ultravioleta adecuada de la piel puede matar eficazmente las bacterias de la piel y mejorar la resistencia de la piel de los niños.

Tomar el sol también puede potenciar la función inmune del bebé y aumentar la actividad de los fagocitos. Los rayos ultravioleta del sol tienen fuertes capacidades esterilizantes. La exposición al sol durante media hora o varias horas matará las bacterias comunes y algunos virus.

La luz del sol también puede mediar en el ritmo de vida y en los aspectos psicológicos de las personas. Tomar el sol puede promover la circulación sanguínea del cuerpo, mejorar el metabolismo del cuerpo, regular el sistema nervioso central y hacer que el cuerpo se sienta estirado y cómodo.

Al tomar el sol, los bebés pueden producir glóbulos rojos a través de los rayos ultravioleta del sol, mejorar la función hematopoyética y así prevenir la anemia.

Conocimientos de crianza en clases numerosas en invierno: El ejercicio puede mejorar la condición física de los niños.

En primer lugar, evita los resfriados:

2. Proteger la piel:

En el invierno frío y seco, la piel de los niños pierde más agua y segrega menos glándulas sebáceas, haciendo que la piel sea propensa a la sequedad y el picor. Deje que sus hijos coman más frutas y verduras, beban más agua hervida, se laven las manos, los pies y la cara con agua caliente y luego apliquen una crema para el cuidado de la piel de forma adecuada. El clima invernal se caracteriza por bajas temperaturas, baja humedad del aire, vientos más del norte y frecuente actividad de aire frío. Los oídos, la nariz y la boca de la cabeza y la cara humanas tienen muchas oportunidades de entrar en contacto con el aire. Si no se presta atención a la protección, es fácil desarrollar algunas enfermedades.

En tercer lugar, presta atención a la temperatura ambiente:

La temperatura adecuada para el cuerpo humano en invierno es de 18 grados centígrados. Si supera los 23 grados centígrados, la gente se sentirá mareada y cansada. Además, si la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es grande, es fácil resfriarse. No apunte la ventilación del aire acondicionado o de la calefacción directamente hacia su hijo. Es mejor abrir o cerrar las ventanas cada dos o tres horas para permitir la circulación normal del aire. Además, el uso de aire acondicionado o calentador puede secar el aire, por lo que es una buena idea tener un vaso de agua cerca para mantener la humedad.

7. ¿Cuáles son algunos aspectos de sentido común sobre la crianza en invierno?

1. Evite que los padres carguen a sus hijos para que duerman, porque el dióxido de carbono exhalado por los adultos afectará la concentración de oxígeno inhalado por los niños, lo que no es bueno para el cuerpo. Es más, los niños tienen miedo al frío y se cubren las piernas y los pies con los brazos o los aprietan entre las piernas.

Es posible que si el peso de la pierna de un adulto se presiona sobre la pierna de un niño durante mucho tiempo, es probable que cause molestias debido a la isquemia en la pierna del niño o a una determinada postura durante demasiado tiempo, lo que tendrá consecuencias adversas.

Por eso lo mejor es que los niños duerman en camas separadas, o que duerman en camas separadas con los adultos. En segundo lugar, evite la posición boca abajo.

El desarrollo físico del niño no es perfecto, especialmente el funcionamiento del corazón y del cerebro. Si permanece boca abajo durante mucho tiempo, aumentará la carga sobre el corazón y afectará la inyección y el retorno de la sangre, lo que provocará una circulación sistémica relativamente reducida y una respiración deficiente. Cuando se está acostado boca abajo, la cabeza está inclinada hacia un lado. Después de despertarse, la cabeza y el cuello están doloridos y débiles, lo que hace imposible descansar y recuperarse del sueño. En tercer lugar, no te cubras la cabeza. La temperatura es baja en invierno. Algunos padres cubren todo el cuerpo e incluso la cabeza y la cara cuando sus hijos duermen, o dejan un espacio muy estrecho, pensando que así podrán abrigarse. Como todos sabemos, la cabeza y la cara están bien cubiertas, lo que dificulta la respiración de oxígeno. Sin embargo, el metabolismo de los niños es más fuerte que el de los adultos y su demanda de oxígeno también aumenta, lo que fácilmente puede provocar una falta de oxígeno y hacer que los niños se sientan incómodos.

Algunos niños levantan la colcha con las manos o incluso la patean con los pies, esto puede resfriarse fácilmente y es contraproducente. Algunos niños sudarán profusamente, tendrán dificultad para respirar o incluso se asfixiarán. 4. Evite acostarse boca arriba, con el cuerpo y las piernas estiradas y los brazos sobre el pecho. Esto puede comprimir inadvertidamente los pulmones y el corazón, lo que provocará dificultad para respirar, mala circulación sanguínea e incapacidad para relajar completamente los músculos, lo que provocará una mala respiración. Es fácil soñar, hablar mientras duerme y hablar en voz alta. Llorar y sentirse cansado después de despertarse no es bueno para la salud de su hijo.

En quinto lugar, acuéstese de lado. En esta postura, la columna está ligeramente inclinada hacia adelante, las piernas y los brazos se colocan de forma natural, los músculos se pueden relajar al máximo, los sistemas respiratorio y circulatorio pueden descansar completamente y la posición correcta acostada también ayuda a los latidos del corazón. y vaciar el estómago, por lo que la posición correcta acostada es más científica.

8. Consejos para una alimentación saludable de los niños en invierno

En un clima frío, ¿cómo deben los niños mantener su salud en invierno? ¿Cómo deben los padres cuidar la salud de sus hijos en invierno y brindarles la mejor atención? Echemos un vistazo a los 8 consejos de salud para el invierno que recopilé.

Consejos para el cuidado de la salud infantil en invierno 1: Manténgase abrigado y vístase apropiadamente. En invierno hay muchas olas de frío y la temperatura cambia mucho. Los niños son propensos a resfriarse y los resfriados suelen causar muchas enfermedades graves, como neumonía, miocarditis, nefritis aguda, etc. Por lo tanto, conviene mantener a sus hijos abrigados en invierno, vestirlos adecuadamente y prestar atención a las ampliaciones y reducciones. Algunos padres visten demasiado a sus hijos. Si los niños están un poco activos, su ropa interior se empapará de sudor. Pero el niño no dirá que necesita cambiarse la ropa interior, por lo que solo puede confiar en su propia temperatura corporal para secar la ropa mojada. Hacer esto todos los días hace que sea más fácil resfriarse y no es bueno para la salud.

Al mismo tiempo, debe aumentar o disminuir con los cambios climáticos. Quítese la ropa exterior antes de realizar actividades o al entrar en una habitación con calefacción. Lo mejor es usar mascarilla al salir para evitar resfriarse.

Pruebe la ropa de cama por la noche y los padres deben revisarla con frecuencia. Los niños deben estar cubiertos a tiempo cuando patean la ropa de cama para evitar que se resfríen. Consejo número 2 para el cuidado de la salud de los niños en invierno: comer adecuadamente El clima es frío en invierno y, en consecuencia, la energía y las calorías que necesitan los niños también aumentan. Por ello, es necesario añadir algunos alimentos ricos en energía y calorías, como carne, leche, frijoles, etc.

Además, preste atención a complementar alimentos como dátiles rojos y frijoles rojos que pueden fortalecer el bazo y nutrir la sangre. El invierno es también la estación en la que los resfriados son más comunes. Una dieta razonable puede aumentar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.

De acuerdo con las necesidades del crecimiento y desarrollo de los niños, proporcione una nutrición equilibrada, complemente verduras y frutas, prevenga el eclipse parcial, los quisquillosos con la comida y evite que la falta de vitaminas y oligoelementos reduzca la resistencia del cuerpo de los niños. En invierno también es necesario asegurarse de que los niños pequeños beban suficiente agua.

El agua es un componente importante del metabolismo humano. Los niños tienen un metabolismo fuerte y necesitan mucha agua. Después de cada clase, los niños deben organizarse para beber agua. Los niños con constituciones físicas específicas deben aumentar la frecuencia de consumo de agua según corresponda.

Consejo 3 para el cuidado de la salud infantil en invierno: Presta atención a tu alimentación. "Si quieres que tus hijos estén seguros, tendrás hambre y frío". Hoy en día, a algunos padres siempre les preocupa que sus hijos no coman lo suficiente y siempre quieren que coman más.

Si un niño come demasiado, fácilmente desarrollará estreñimiento en unos días. Porque la medicina tradicional china cree que "los pulmones y el interior y el exterior del intestino grueso", es decir, las enfermedades del intestino grueso afectarán la función de los pulmones.

Las investigaciones muestran que las heces secas en el intestino grueso pueden aumentar la tasa de muerte de los macrófagos y reducir la resistencia del tejido pulmonar, provocando así infecciones repetidas de los pulmones y del tracto respiratorio. Consejo 4 para el cuidado de la salud infantil en invierno: Proteja la piel del frío y la sequedad en invierno.

La piel de los niños pierde mucha agua y segrega menos glándulas sebáceas, lo que hace que la piel sea propensa a sufrir sequedad, picazón y enrojecimiento. Deje que sus hijos coman más frutas y verduras, beban más agua hervida, se laven las manos, los pies y la cara con frecuencia con agua caliente y luego apliquen una crema para el cuidado de la piel adecuada.

Consejo de salud infantil 5 en invierno: Sigue realizando actividades al aire libre. Los niños también deberían hacer ejercicio moderado en invierno. El ejercicio puede fortalecer la aptitud física y la inmunidad de los niños, resistiendo así la erosión del cuerpo por parte de patógenos.

Algunos padres temen que sus hijos se congelen y no los dejen salir cuando hace frío. El tracto respiratorio del niño no recibe aire exterior durante mucho tiempo y no recibe ejercicio resistente al frío. Después de contactar a alguien resfriado, es propenso a enfermarse debido a la poca resistencia a los patógenos. Así que insista en dejar que sus hijos realicen actividades al aire libre. Cuando hace frío, podemos optar por dejar que nuestros hijos hagan ejercicio en la naturaleza durante media hora a una hora, lo que puede mejorar su condición física.

Al mismo tiempo, no se siente en un lugar frío: la temperatura del suelo es muy baja en invierno si un niño se sienta sobre él, se perderá mucho calor en el cuerpo, y es así. Fácil para los niños contraer resfriados y diarrea. Consejo de salud para niños en invierno 6: Los rayos ultravioleta expuestos al sol pueden matar virus y bacterias en la superficie del cuerpo humano, ayudar a los niños a absorber calcio y fósforo y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.

Además, la luz solar también puede aumentar el contenido de oxígeno de los glóbulos rojos y mejorar la capacidad de regulación de la temperatura de la piel, así como mejorar las habilidades de actividad del sistema nervioso y la aptitud física de los niños pequeños. Consejo 7 para la salud de los niños en invierno: ventile regularmente y preste atención a la temperatura ambiente. La temperatura adecuada para el cuerpo humano en invierno es de 20 grados centígrados. Si supera los 23 grados centígrados, la gente se sentirá mareada y cansada.

Consejo 8 para el cuidado infantil en invierno: Reducir la posibilidad de infección patógena. El invierno es la estación popular para las enfermedades infecciosas respiratorias. Los padres deben intentar evitar llevar a sus hijos a lugares públicos concurridos, como cines, lugares de reunión, centros comerciales, etc. Preste atención a supervisar las manos de los niños para que no toquen cosas sucias y lávese las manos con frecuencia para evitar que entren enfermedades por la boca.

9. Conocimientos sobre crianza de invierno

Hoy en día, la mayoría de las familias tienen hijos únicos. El invierno tiene un clima frío y seco, que es una estación en la que los resfriados son comunes. Los padres deben prestar más atención a proteger la salud de sus hijos y prevenir la aparición y prevalencia de enfermedades respiratorias como los resfriados.

En primer lugar, una dieta razonable puede mejorar la resistencia a las enfermedades y la tolerancia al frío de los niños. Como dice el refrán: "El pescado produce fuego, la carne produce flema, las verduras y el tofu te mantienen a salvo".

La medicina tradicional china cree que el pescado, el cangrejo, los camarones, la carne grasa y otros alimentos grasosos y a pescado pueden Ayudan a secar la humedad y causar flema, y algunos también pueden causar reacciones alérgicas y agravar la afección. Los productos picantes como el pimiento picante, la pimienta y el jengibre tienen un efecto negativo sobre las vías respiratorias y agravan la tos, por lo que conviene evitarlos.

Es necesario complementar los alimentos que contengan metionina y sales inorgánicas para mejorar la capacidad del organismo de resistir el frío. Por tanto, conviene consumir más alimentos que contengan metionina en invierno, como semillas de sésamo, pipas de girasol, lácteos, hortalizas de hoja, etc.

2. Agregar o quitar ropa en el momento apropiado. Vístete apropiadamente y agrega o quita ropa en el momento apropiado. Muchos padres creen que los niños deben tener más miedo al frío que los adultos. A menudo cubren demasiado a sus hijos y los envuelven demasiado apretado, independientemente de la estación y de las condiciones interiores y exteriores, para evitar que se resfríen. Si el niño se mueve un poco, la ropa interior se empapará de sudor, pero el niño no dirá que necesita cambiarse la ropa interior. Solo puede confiar en su propia temperatura corporal para secar la ropa mojada, lo cual es fácil de contraer. frío y es perjudicial para el organismo.

Para los niños activos y propensos a sudar, pueden ponerse una toalla en la espalda cuando juegan o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar. Al mismo tiempo, debe aumentar o disminuir con el cambio climático. antes de realizar actividades o entrar en una habitación con calefacción. Quítese el abrigo. Lo mejor es usar mascarilla al salir para evitar resfriarse.

Pruebe la colcha por la noche y los padres o la enfermera Qin Ying la revisarán. Cubra a su hijo con edredones a tiempo para evitar que se resfríe. De lo contrario, a menudo se producirán otras enfermedades, como neumonía, miocarditis, neumonía lobular, nefritis aguda, etc.

3. Mantenga fresco el aire interior. Tenga en cuenta que el aire sucio a temperatura ambiente tendrá efectos adversos * * * en la mucosa respiratoria, puede provocar congestión, edema, secreción anormal o agravar la tos. y puede causar síntomas graves de sibilancias en las mucosas del tracto respiratorio. Por lo tanto, es necesario mantener fresco el aire interior, expulsar los humos de la cocina, los padres no deben fumar en casa y deben abrir las ventanas a tiempo para ventilar.

El aire fresco un poco más fresco puede encoger la mucosa respiratoria, reducir la congestión y la hinchazón y mantener abierto el tracto respiratorio. Pero si la temperatura es demasiado baja, los nutrientes digeridos y absorbidos se utilizarán para la oxidación y producir energía para mantener la temperatura corporal, debilitando así la resistencia a las enfermedades y afectando el crecimiento y el desarrollo.

La temperatura adecuada es de 25-28 ℃, lo que se denomina temperatura neutra. Es difícil mantener esta temperatura en circunstancias normales, pero la temperatura ambiente no puede ser ni demasiado alta ni demasiado baja. Simplemente abra y cierre las puertas y ventanas de forma adecuada.

En cuarto lugar, insiste en realizar actividades al aire libre y tomar más sol. Se acerca el invierno y algunos padres temen que sus hijos se congelen. No dejan salir a sus hijos cuando hace frío. El tracto respiratorio del niño no recibe aire exterior durante mucho tiempo y no recibe ejercicio resistente al frío. Después de entrar en contacto con alguien resfriado, es fácil enfermarse debido a la escasa resistencia a los patógenos. Por ello, debemos insistir en dejar que los niños realicen más actividades al aire libre. El ejercicio moderado y el ejercicio pueden fortalecer la aptitud física y la inmunidad de los niños, resistiendo así la erosión del cuerpo por parte de patógenos.

No saques a tus hijos al aire libre por miedo a que se congelen. Cuando hace buen tiempo, es necesario salir a realizar más actividades y tomar el sol. Los rayos ultravioleta del sol pueden matar virus y bacterias en la superficie del cuerpo humano, ayudar a los niños a absorber calcio y fósforo y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.

En resumen, si los padres pueden prestar más atención a los detalles de la vida, cultivar una buena higiene y hábitos de vida en sus hijos y fortalecer el ejercicio, pueden reducir las posibilidades de que sus hijos se resfríen y permitir que sus hijos crecer sano y felizmente. .

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