¿Qué frutas no debes comer si tienes gota?

Presta atención a controlar la cantidad de fruta que comes a la vez. Lo adecuado es comer de 200 a 400 gramos de fruta al día. Si realmente te gusta comer frutas con alto contenido en azúcar, debes controlarlas con moderación y no comer demasiadas de una vez. La gota está estrechamente relacionada con las purinas. Los pacientes con gota deben prestar atención al contenido de purinas en las frutas al elegirlas. En términos generales, el contenido de purinas de las frutas es muy bajo, por lo que los pacientes con gota no necesitan ser demasiado tabú con las frutas. Comer más frutas puede reponer el agua corporal y promover el metabolismo.

Si los pacientes con gota comen más mariscos o despojos de animales, las purinas en el cuerpo serán más altas y el ácido úrico del paciente aumentará, lo que provocará ataques de gota. De hecho, muchos pacientes no saben que el azúcar de las frutas también puede provocar un aumento del ácido úrico en el organismo. La gota en sí es una enfermedad caracterizada por nefropatía gotosa, artritis gotosa y tofos. El control científico de la dieta y la combinación de alimentos juegan un papel importante en la recuperación y prevención de los pacientes con gota. Las personas con gota siempre deben tomar decisiones dietéticas cuidadosas.

Algunos pacientes con gota también preguntan: ¿se pueden comer frutas si el ácido úrico está alto? Algunos pacientes tienen miedo de comer frutas demasiado dulces, lo que hace que la gota sea muy dolorosa. De hecho, no se puede saber si una fruta es comestible por su sabor. Lo que es realmente importante tener en cuenta es que las siguientes frutas vienen en una amplia variedad y se pueden comer frescas durante todo el año. Aunque los pacientes con gota pueden comer frutas y el contenido de purinas de las frutas es relativamente bajo, no pueden comer frutas sin escrúpulos. La razón es la fructosa, una sustancia contenida en las frutas.

Puedes comer algunas cerezas adecuadamente: en los países occidentales, existe la leyenda de que comer cerezas puede prevenir los ataques de gota. Los estudios clínicos también han confirmado que las cerezas pueden prevenir los ataques de gota hasta cierto punto, por lo que los pacientes con gota pueden hacerlo. aumentar su consumo de cerezas. Los componentes principales de la mayoría de las frutas son agua, azúcar, vitaminas, celulosa, una pequeña cantidad de sales inorgánicas y proteínas, pero el contenido de purinas es pequeño, por lo que para los pacientes con gota las frutas no son tabú, a diferencia de los pacientes con diabetes.