¿Qué alimentos puedes comer regularmente para mejorar tu inmunidad?

Para mejorar la inmunidad, puedes comer más de los siguientes alimentos:

1. Pescado de aguas profundas 2. Leche baja en grasa 3. Aminoácidos 4?

5. Propóleo

El propóleo puede mejorar la capacidad de los macrófagos humanos para fagocitar virus y bacterias, manteniendo el sistema inmunológico del cuerpo en un estado óptimo de equilibrio dinámico. Se le llama "potenciador inmunológico natural". La suplementación diaria de 1 g puede mejorar la inmunidad del cuerpo en 1 a 3 meses.

Vale la pena elegir y prestar atención a: 1. Mirar el contenido de los ingredientes activos y si hay aditivos malos 2. Mirar la plataforma para ver si las calificaciones están completas, si las hay; un mecanismo de trazabilidad y garantía postventa.