¿Qué haces cuando algo te molesta?

Todo el mundo come cereales integrales, así que ¿quién no se ha preocupado desde hace tiempo? Entonces, ¿qué debo hacer con un estado de ánimo tan incómodo?

Este asunto requiere un análisis detallado. Por ejemplo, tengo que ir a trabajar todos los días, que en realidad no es lo que quiero hacer, pero no hay manera. Para sobrevivir, tengo que trabajar, de lo contrario no tendré comida para comer ni dinero para comprar comida deliciosa, así que solo puedo soportar el dolor e ir a trabajar. Esto es realmente bastante molesto, pero cuando sé por qué lo hago. hacerlo, de hecho puedo afrontarlo con relativa calma.

Entonces, te encontrarás con diferentes cosas cuando vayas a trabajar. Por ejemplo, tendré una tarea fija en mi trabajo diario y luego, cuando esté ocupado, de repente me asignarán más trabajo, y entonces me pondré ansioso y empezaré a irritarme. ¿Pero qué puedo hacer? ¿Puedes gritarme que rompa la computadora y lo deje? Por supuesto que no, entonces mi solución es respirar profundamente para calmarme, beber más agua y usar la presión del agua para reprimir mi corazón inquieto. Entonces, ¿qué puedo hacer? ¡Todavía tengo que trabajar!

¡Otra forma es bajar las escaleras y retorcerse cuando tengas tiempo al mediodía cuando te encuentres con problemas incómodos! Correr y golpear sacos de arena puede ayudarte a hacer ejercicio cuando todo tu cuerpo suda profusamente y estás agotado y no tienes energía para pensar en cosas problemáticas. ¡Hacer una cosa más es realmente algo bueno! Además, escuché que el ejercicio físico puede cambiar el estado mental de las personas y hacerlas alegres y positivas. En realidad, esto es muy importante, porque a veces los llamados problemas son en realidad el resultado de nuestro propio pensamiento.

Puede haber muchas preocupaciones, entonces ¿qué debemos hacer si no existen las condiciones para hacer ejercicio? A algunas personas les gusta comer y olvidarse de sus preocupaciones después de comer demasiado. Creo que esto es bastante confiable. También me gusta comerlo, pero el costo es un poco alto. Es bueno usarlo de vez en cuando, ¡pero enfatizo comerlo! No bebas. A algunas personas les gusta beber, pero a mí no. ¿No has oído hablar de él? Pero como el agua sigue fluyendo, aunque la cortemos con espadas, ¡levanta tu copa para beber tus penas! Por lo tanto, no es muy confiable beber para aliviar las preocupaciones.

Si todavía estás molesto después de probar todos estos métodos, está bien, ¡hay otros métodos! Eso es dormir. No sé si este método es universal, pero a mí me funciona bien, porque tal vez mi cerebro no sea tan bueno, como el de una computadora vieja. Una vez que se ejecutan demasiadas tareas al mismo tiempo, se atascará y, en casos graves, se bloqueará directamente. Para mí, una vez que pienso demasiado, tengo sueño y reacciono con lentitud, por lo que dormir es la mejor solución. Primero duerma un poco y tal vez pueda encontrar una solución a su problema cuando se despierte renovado.

Está bien preocuparse por las cosas. Si tienes un problema, ¡encuentra una manera de resolverlo! ¡No tiene sentido estar ansioso!