¿Qué puedo hacer para tratar la impotencia?
Lo más aterrador de una reprimenda es que una mujer diga impotencia, o al ver la palabra "impotencia", también le preocupa mucho sufrir de impotencia. La impotencia es una enfermedad andrológica común que afecta. La función sexual masculina también se puede mejorar con la dieta, dependiendo de los síntomas del trastorno. Entonces, ¿qué se debe comer para tratar la impotencia? ¿Cómo tratar la impotencia con dieta? Echemos un vistazo a la respuesta al artículo.
1. Tratamiento dietético para la impotencia
1. Panceta de cerdo guisada con cebada y papaya.
[Materiales] 200 gramos de panceta de cerdo, 10 gramos de cebada, sal, jengibre, 10 gramos de papaya, un poco de cebolla verde y un poco de glutamato monosódico.
[Elaboración] Lavar la panceta de cerdo, cortarla en trozos, ponerla en la olla con la cebada y la papaya, guisar hasta que esté cocida y tierna y condimentar.
[Características y funciones] Tomar con la comida. Este producto es adecuado para condiciones como la impotencia.
2. Gachas de baya de goji y riñón de oveja
[Materiales] 1 riñón de oveja, 250 gramos de hojas de baya de goji, 60 gramos de arroz japónica, cantidades adecuadas de cebolla verde y sal.
［ Método] Cortar el riñón de oveja, quitarle los tendones internos, lavar y picar en trozos pequeños Hervir primero las hojas de goji, tomar el jugo y cocinar la papilla con el riñón de oveja, el arroz japónica y las cebolletas. La papilla está lista, la mezclamos con sal y ya está lista.
[Características y Funciones] Comer por separado. Este producto tiene el efecto de calentar el yang del riñón y reponer la esencia y la sangre, y es adecuado para la deficiencia y tensión renal, la impotencia, la espermatorrea y otras enfermedades.
3. Gambas salteadas con puerros
[Ingredientes] 250 gramos de puerros, 100 gramos de gambas, 1 clara de huevo, 250 gramos de manteca de cerdo cocida, pimienta, glutamato monosódico, azúcar. , sal, cantidades adecuadas de sopa fresca, agua, almidón y vino para cocinar.
[Elaboración] Lavar los puerros y cortarlos en gajos; lavar las gambas, cortarlas en trozos pequeños, escurrir el agua, ponerlas en un bol, añadir las claras y un poco de sal, remover bien y estiércol líquido. Calentar el wok, agregar aceite y calentar hasta que esté un 50% caliente, esparcir los camarones rebozados y freírlos hasta que estén cocidos aproximadamente un 70%, sacarlos y escurrir el aceite. Dejar el aceite en la olla original, calentar hasta que esté entre un 70% y un 80% caliente, agregar los puerros y sofreír, luego agregar los camarones, cocinar en el vino de cocción, agregar el resto de la sal, el azúcar, el glutamato monosódico y la sopa fresca. y llevar a ebullición. Espese con agua y almidón, mezcle uniformemente, espolvoree con pimienta y sirva.
[Características y funciones] Este plato es suave, tierno, fragante, refrescante y delicioso. Tiene los efectos de nutrir los riñones y fortalecer el yang, calentar el medio, reducir el qi y tonificar la deficiencia. Indicado para el tratamiento de la impotencia, la sudoración espontánea, los sudores nocturnos, la espermatorrea y la hematuria y otras enfermedades.
4. Huevos fritos con puerros
[Ingredientes] 150 gramos de puerros, 3 huevos, 15 gramos de manteca de cerdo, 20 gramos de aceite vegetal y 5 gramos de sal refinada.
[Elaboración] Lavar los puerros y cortarlos en gajos; romper los huevos en un bol, mezclar bien y reservar. Calienta el wok, agrega aceite y calienta hasta que esté entre un 50% y un 60% de temperatura, vierte el líquido del huevo y sofríe hasta que se formen pequeños grumos, luego viértelo. Calentar la manteca en el wok, añadir los puerros, sofreír a fuego alto, sal, añadir los huevos cuando estén casi cocidos, darles la vuelta dos veces y servir.
[Características y funciones] Este plato es de color amarillo y verde, de color armonioso y hermoso, fresco y fragante, tentando el apetito. Tiene los efectos de nutrir los riñones, fortalecer el yang, reponer el qi. y calmar los cinco órganos internos. Es adecuado para tratar la impotencia, la espermatorrea y la eyaculación precoz, sudores nocturnos, sudoración espontánea y otros síntomas.
2. Tratamiento con ejercicio para la eyaculación precoz.
1. Las flexiones sobre una pelota de equilibrio ejercitan los hombros y el pecho y pueden prolongar el tiempo de las relaciones sexuales. Coloque los pies sobre una pelota de equilibrio, los brazos separados a la altura de los hombros y las palmas de las manos en el suelo. Cuando la fuerza de sus extremidades superiores sea débil, primero intente mantener el equilibrio el mayor tiempo posible; espere hasta que su fuerza se fortalezca y luego haga flexiones.
2. Esta acción de acostarse boca arriba y doblar las piernas fortalece principalmente la zona lumbar y la parte inferior del abdomen. Acuéstese boca arriba. Las piernas están dobladas. Sostén tus piernas con las manos e intenta tocar tu pecho con las rodillas. Mantenga durante al menos 30 segundos cada vez, cuantas más veces mejor.
3． Este tipo de ejercicio puede fortalecer los músculos de la espalda baja. Arrodíllate sobre el cojín suave, mantén la parte superior del cuerpo erguida, inclínate hacia atrás lo más posible, mantén la posición durante 3 segundos y luego regresa a la posición original.
4. Doble las piernas hacia adelante y presione hacia abajo. Practicar este movimiento puede mejorar su rango de movimiento durante las relaciones sexuales. Da un paso adelante con la pierna izquierda, dobla la rodilla y presiona hacia abajo hasta que la parte posterior del muslo esté completamente recta. Después de mantener durante 30 segundos, cambie de pierna.
5. Esta acción de acostarse boca arriba y levantar las caderas puede fortalecer los músculos de la zona lumbar. Acuéstate boca arriba con las piernas flexionadas y los pies en el suelo, elevando los glúteos lo más alto posible. Apriete los músculos abdominales y glúteos. Mantén tu cuerpo recto.
6. Esta acción de empujar hacia adelante boca abajo ejercita principalmente la fuerza de la parte superior de los brazos y los hombros. Con los brazos separados a la altura de los hombros, coloca las manos en el suelo y mueve lentamente el cuerpo hacia adelante. Un grupo y un grupo tras otro son 1 grupo y puedes hacer 3 grupos cada vez.
7. La práctica regular de tirones de piernas en decúbito supino puede mejorar el flujo sanguíneo y la flexibilidad de los músculos del suelo pélvico y prolongar el tiempo del coito. Primero acuéstate boca arriba, dobla la pierna derecha y apóyala sobre la rodilla de la pierna izquierda. Utilice su mano izquierda para sostener la rodilla de su pierna derecha lo más cerca posible de su pecho.
Luego cambia al otro lado y repite 10 veces.
8． Esta patada con una sola pierna puede ejercitar los glúteos y los músculos de la espalda. Ponte sobre manos y rodillas. Estire la pierna derecha, levántela y gírela hacia la izquierda y hacia la derecha 5 veces. Baje lentamente, cambie a la pierna izquierda y repita 10 veces.