Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Cómo hace un viejo practicante de medicina china una mascarilla blanqueadora casera?

¿Cómo hace un viejo practicante de medicina china una mascarilla blanqueadora casera?

La eliminación de las pecas debe realizarse bajo la premisa de seguridad y salud, de lo contrario el daño en la piel será más grave y no es aconsejable. Este no es un método científico para eliminar las pecas.

El cloasma se puede extirpar desde la raíz. Existen muchos tratamientos para el cloasma y usted puede elegir el método de tratamiento adecuado según la situación real. La combinación de métodos internos y externos tiene un efecto notable en la eliminación del cloasma, ayudando a diluir la melanina en la piel y previniendo eficazmente la formación de melanina. Tiene un efecto aclarante muy bueno. También debes proteger tu piel del sol.

El cloasma es más común en mujeres, y los niveles altos de estrógeno en sangre son la razón principal. Su aparición está relacionada con el embarazo, el uso prolongado de anticonceptivos orales y trastornos menstruales. También se ha encontrado en algunos pacientes con enfermedades del aparato reproductor femenino, tuberculosis, cáncer, alcoholismo crónico, enfermedades hepáticas, etc. La luz del sol promueve la enfermedad. Los pacientes masculinos representan alrededor del 10% y algunos estudios creen que la enfermedad masculina está relacionada con la genética.

Mezcla 1 cucharada de harina con 1 yema de huevo, luego añade 1 cucharada de té verde en polvo. Aplicar uniformemente sobre la cara lavada y lavar la cara después de 20 minutos. También puedes mezclar 1 cucharada de sopa de té y 1 cucharada de harina de manera uniforme y hacer una mascarilla facial durante 15 a 20 minutos antes de lavarte la cara. Puede eliminar el acné y eliminar la grasa.

3. El té puede calmar la piel

Sumerja un algodón en agua fresca de té verde y aplíquelo suavemente sobre la piel quemada por el sol. No solo puede calmar la piel, sino también reducirla. La zona de las quemaduras solares. El dolor viene. Además, el té verde fresco es rico en polifenoles del té, que pueden resistir los daños causados ​​por los rayos ultravioleta.

4. Hermosos ojos marrones

Prepara las hojas de té, exprímelas y colócalas en una bolsa de gasa. Cierra los ojos y coloca la bolsita de té en tus ojos durante 10 a 15 minutos. Puede aliviar la fatiga ocular, mejorar las ojeras y tratar la inflamación ocular.

5. Champú de té y cuidado del cabello

La torta de semillas de té contiene un 10% de saponina de té, que tiene un muy buen efecto limpiador. El champú que utiliza saponina del té como materia prima tiene el efecto de eliminar la caspa y aliviar el picor, sin irritar la piel, y deja el cabello fresco y elegante. Después de lavarte el cabello, aplica té en polvo fino en el cuero cabelludo y masajea suavemente, una vez al día. O ponte la sopa de té en la cabeza y masajeala durante 1 minuto antes de lavarte. Puede prevenir la caída del cabello y eliminar la caspa.

6. Beber té para adelgazar

Pon el té en polvo en la bañera, revuelve uniformemente y luego realiza un masaje por todo el cuerpo. Puede exfoliar la piel queratinizada, eliminar la grasa, suavizar y suavizar la piel, promover la transpiración y perder peso.

7. Baño de té y baño de pies

Pon 20-30 gramos de té en una bolsita de tela y mételo en la bañera para bañarte. Vierta el té preparado en el pediluvio y remoje sus pies. Trata enfermedades de la piel, elimina las cutículas envejecidas y suaviza la piel. También elimina el olor corporal y hace que huela a té verde.

Asegúrese de dormir lo suficiente

Los pacientes con cloasma deben prestar atención a dormir lo suficiente y no quedarse despiertos hasta tarde, porque quedarse despierto hasta tarde alterará su sistema endocrino y agravará el cloasma. cloasma. Y en tiempos normales, debería estar de buen humor y no fumar ni beber.

1. Preste atención a la protección solar

Debido a que las arrugas y el cloasma son causados ​​principalmente por el fotoenvejecimiento, se requiere protección solar a partir de la adolescencia. Sombrillas, sombreros y productos para el cuidado de la piel. toda protección solar. Buen ayudante.

En segundo lugar, cuidado con el cloasma causado por otras enfermedades

El cloasma está relacionado con enfermedades. Si tienes alguna enfermedad debes tratarla, especialmente las enfermedades ginecológicas. Se encontró hiperplasia mamaria, dismenorrea y menstruación irregular.

En tercer lugar, agregue azúcar de manera adecuada

El azúcar debe agregarse de manera adecuada, porque todos los órganos como el hígado, los riñones, el bazo, etc. necesitan azúcar. Las mujeres con órganos sanos tienen el cabello negro y rosado. tez.

Cuarto, mantener un sueño adecuado

El sueño y la dieta son muy importantes para la piel con melasma, especialmente el sueño, incluso si cierras los ojos durante 10 minutos.

Solo cuando no falta oxígeno ni agua la piel puede estar sana. Al mismo tiempo, beba más agua y sopa.

5. Utilice los cosméticos con precaución

Elija productos adecuados para el cuidado de la piel. Muchos pacientes con cloasma tienen antecedentes de uso externo de cosméticos de calidad inferior, caducados e irritantes.

Los pacientes con cloasma deben utilizar los cosméticos con precaución. No se deben aplicar cosméticos para cubrir el cloasma, ya que lo agravarán.

Sexto, mantén la mente equilibrada

No estés ansioso, impaciente ni deprimido. Mantén la mente en paz, ten buen humor, aprende a regular tus emociones y a manejar las. presión en el trabajo. Los pacientes necesitan un descanso adecuado para aliviar el estrés.

7. Presta atención a tu dieta diaria

Consume más alimentos que contengan vitamina C, vitamina E y proteínas, como tomates, limones, dátiles frescos, semillas de sésamo, nueces, cebada, maní y carne magra, Shandong, etc.

Coma menos alimentos grasosos, picantes y pegajosos, evite el tabaco y el alcohol y no beba café demasiado fuerte.

上篇: Zhang cc fitness yogaEn primer lugar, hay que aprender el "método de respiración abdominal" al caminar con el abdomen cerrado: al inhalar, el abdomen se abulta; al exhalar, el abdomen se contrae; . Esta es una formación necesaria para quienes practican yoga o práctica vocal. Ayuda a estimular la motilidad gastrointestinal, promueve la descarga de desechos del cuerpo, suaviza el flujo de aire y aumenta la capacidad pulmonar. Al caminar y estar de pie, contraiga el abdomen y coopere con la respiración abdominal para fortalecer los músculos abdominales. No me acostumbraré en el primer día o dos, pero mientras siga recordándome que "acortar tu barriga te ayudará a perder peso", después de unas semanas, no sólo tu barriga se volverá más plana, sino que tu La postura al caminar también será más atractiva. 2. Los abdominales y los hula-hoops son definitivamente el té Ziming. Sin embargo, los abdominales también requieren habilidad. No hagas las mismas cosas que hiciste en exámenes anteriores. Detenerse durante unos segundos con la parte superior del cuerpo en un ángulo de aproximadamente 40 grados con respecto a la tabla de la cama es más efectivo que los movimientos rápidos del codo a la rodilla. 3. Natación. 4. Crema para reafirmar el abdomen de Shanlana (Recordatorio especial, he usado esto antes, pero no funcionó para mí: () 5. Levante las piernas. 6. Equipo de ejercicios especial. 7. De pie durante media hora después de las comidas. Esto es el método de Shu Qi para perder peso. 8. Haz las tareas del hogar para tensar tu barriga. Quizás seas un poco vaga. Sé una Cenicienta trabajadora de ahora en adelante. Recuerda una regla importante: evita la luz y concéntrate en barrer el piso. trapo y escoba; aumenta la cantidad de ejercicio; opta por lavar y planchar la ropa al mediodía cuando la temperatura es alta, lo que te hará sudar mucho cuando tengas hambre, prepárate un exquisito almuerzo adelgazante. No quiere comer su propia comida, solo para controlar su apetito. 9. Método de pérdida de peso con sal gruesa. La sal gruesa tiene un efecto sudoroso, que puede eliminar los desechos y el exceso de agua del cuerpo, promover el metabolismo de la piel y suavizar la suciedad. repone sal y minerales y deja la piel delicada y firme. Compra unas bolsitas de sal cruda. Antes de cada baño, toma una taza de sal gruesa y agrega un poco de agua caliente para hacer una pasta, luego aplícala en el abdomen durante 10. Minutos, lave la sal gruesa con agua caliente o lávela después del masaje. O, después de bañarse, espolvoree una cucharada de sal gruesa en las palmas y masajee el abdomen directamente. 10. Masaje Este es uno de los métodos de pérdida de peso abdominal más utilizados y el uso de crema de masaje es muy bueno. El masaje de grasa puede aumentar la temperatura de la piel, consumir mucha energía, promover la peristalsis intestinal y reducir la intestinal. Puede mejorar la absorción de nutrientes, promover la circulación sanguínea y permitir que el exceso de agua se descargue del cuerpo con el ombligo como centro. , dibuja un signo de interrogación en el abdomen y masajea a lo largo del signo de interrogación, primero en el lado derecho y luego en el lado izquierdo, de 30 a 50 veces cada uno, 1 masaje por día. La forma más sencilla de deshacerte de tu barriga es. para hacer las tareas del hogar tal vez seas un poco vago. Recuerda una regla importante: evita la luz y no uses la aspiradora para aumentar conscientemente la cantidad de ejercicio y elige lavar y planchar la ropa al mediodía. es alto, lo que te hará sudar mucho cuando tengas hambre, prepárate un exquisito almuerzo adelgazante. Los "chefs" generalmente no quieren comer sus propias comidas solo para controlar la ingesta de alimentos. El efecto de la sudoración puede eliminar los desechos y el exceso de agua del cuerpo, promover el metabolismo de la piel, suavizar la suciedad, reponer la sal y los minerales y hacer que la piel sea delicada y firme. O compre algunas bolsas de sal cruda en el supermercado. En cada baño, agregue una taza de sal gruesa a un poco de agua caliente para hacer una pasta, luego aplíquela en el abdomen durante 10 minutos, luego lave la sal gruesa con agua caliente o masajee. Después de bañarse, espolvoree una cucharada de sal gruesa en las palmas y masajee directamente el abdomen. No frote demasiado para evitar que la piel se vuelva áspera, asegúrese de utilizar una capa más fina. El masaje es uno de los métodos más utilizados para adelgazar abdominal. El masaje es muy bueno para mejorar la temperatura de la piel, consumir mucha energía, favorecer la peristalsis intestinal y reducir la ingesta de nutrientes intestinales. La absorción de sustancias favorece la circulación sanguínea y permite el exceso de agua. para ser excretado del cuerpo. Con el ombligo como centro, dibuje un signo de interrogación en el abdomen y masajee a lo largo del signo de interrogación, primero en el lado derecho y luego en el lado izquierdo, de 30 a 50 veces cada uno, una vez al día. En primer lugar, debes aprender el "método de respiración abdominal" al caminar con el abdomen cerrado: cuando inhalas, tu abdomen se abulta; cuando exhalas, tu abdomen se contrae. Esta es una formación necesaria para quienes practican yoga o práctica vocal. 下篇: ¿Pueden los bebés en confinamiento comer cebolla, jengibre y ajo? ¿Por qué?