Tocadiscos de fitness en casa

Sentadillas (pero mantente firme)

Teniendo en cuenta que tienes 30 años~ aún necesitas comprar algunos productos para bajar de peso. Personalmente recomiendo la Esencia Reafirmante Corporal de Vichy (dependiendo de las circunstancias personales), y también preste atención a su dieta, coma menos alimentos fritos con alto contenido de azúcar y calorías, coma más frutas, verduras, leche y alimentos con proteínas, y preste atención a su ingesta de alimentos (esto es muy importante. Si comes demasiado, tu cintura se estirará)~

Eso es todo. Le deseo éxito en la pérdida de peso.