Ciencias en cuarto de primaria, ¿por qué el ejercicio físico es bueno para el organismo?

Los hijos de otras personas son altos y fuertes, ¿por qué mi hijo sigue tan flaco? ¿Existe alguna forma de ayudar a los niños a complementar la nutrición y aumentar sus posibilidades de éxito? La medicina tradicional china dice que muchos padres y niños ansiosos tienen problemas similares. De hecho, no es difícil para un niño convertirse con éxito en adulto. Siempre que elija el momento adecuado y utilice la fórmula de la decocción Zhuangu Shanyu comúnmente utilizada en la medicina tradicional china para ayudar a los niños a reponer el qi, activar la circulación sanguínea y fortalecer los músculos y huesos, ayudará a aumentar su altura.

El médico chino Chen Chaozong señaló que entre los 10 y los 18 años es la época dorada para que los adolescentes se conviertan en adultos, con huesos y altura fuertes. Pero el tiempo real variará según el género y la constitución individual de su hijo. Sin embargo, usted todavía puede juzgar si es apropiado comenzar a tomar los llamados alimentos medicinales para restaurar los huesos observando el desarrollo de su hijo.

En la época dorada del crecimiento, los niños empiezan por cambiar su voz.

En general, los niños tienen el mayor potencial de crecimiento en el momento en que aparece la nuez de Adán y su voz cambia. En este momento, combinado con la medicina tradicional china, puede mejorar la función metabólica y la constitución alérgica y fortalecer el sistema gastrointestinal. La absorción y mejora la ductilidad de los huesos y músculos, lo que será beneficioso para el futuro desarrollo de la altura. La siguiente es una terapia dietética para eliminar huesos de la medicina tradicional china adecuada para niños en crecimiento:

Zhuan Guzan Yutang (masculino);

Ingredientes: 113 gramos de corteza de Dipsacus, 113 gramos de Eucommia ulmoides, 113 gramos de Cistanche deserticola, ñame 113 gramos, Codonopsis pilosula 113 gramos.

Ejercicio:

1. Lave todos los materiales medicinales, elimine las impurezas, colóquelos en bolsas de gasa y ate bien la boca de la bolsa.

2. Lava 1/4 del pollo y córtalo en tamaños convenientes.

3. Coloque los materiales medicinales en una olla, agregue 5 tazones de agua y hierva hasta que queden aproximadamente 3 tazones, luego saque la bolsa de gasa.

4. Añade 2 tazones de agua, agrega los trozos de pollo cortados y cocina a fuego lento hasta que el pollo esté cocido.

Cómo tomarlo: Tómalo una vez a la semana durante 3 a 4 meses y poco a poco irás viendo el efecto.

Eficacia: la corteza de Dipsacus y Eucommia ulmoides nutren el hígado y los riñones y fortalecen los músculos y los huesos; Cistanche deserticola nutre los riñones y la esencia, Codonopsis pilosula y Atractylodes macrocephala nutren el qi y el bazo y tratan los débiles; bazo y estómago; Angelica sinensis, Chuanxiong y Panax notoginseng nutren la sangre y activan la circulación sanguínea. Calienta y nutre el bazo y el estómago, repone el qi y nutre la sangre; Para los niños en crecimiento, esta dieta medicinal puede fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi, activar la circulación sanguínea y fortalecer los músculos y huesos. Un consumo moderado puede ayudar a regular y mejorar el físico del niño, logrando el efecto de convertir al niño en un adulto.

Doctor en medicina tradicional china Xiao:

Además de utilizar la dieta de la medicina tradicional china para mejorar la condición física de los niños, también puede promover el qi, activar la circulación sanguínea, consolidar la esencia y reponer las deficiencias. El sueño de los niños también es una parte importante. Para los adolescentes en crecimiento, dormir lo suficiente es una clave importante para una transición exitosa a la edad adulta.

Dado que las 11 p. m. es la etapa principal de la secreción de la hormona del crecimiento humano, se recomienda que los niños en crecimiento se acuesten antes de las 11 p. m. para ayudarlos a secretar la hormona del crecimiento. Con el acondicionamiento dietético adecuado de la medicina china, pueden crecer más suavemente.