¿Cuáles son los beneficios de beber té verde con regularidad?
¿Cuáles son los beneficios de beber té verde habitualmente? Primero, puede retrasar el envejecimiento.
El té verde contiene un tipo de polifenoles del té, que tiene una actividad fisiológica y una capacidad antioxidante muy fuertes, ayuda al cuerpo humano a resistir el envejecimiento y es un eliminador muy eficaz de los radicales libres en el cuerpo humano.
El té verde puede inhibir la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Esto se debe a que los polifenoles del té pueden promover el metabolismo de las grasas en el cuerpo. Pero la grasa es la causa principal de los tres niveles elevados del cuerpo humano, que pueden provocar fácilmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por tanto, beber té verde con regularidad es de gran ayuda para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
En segundo lugar, puede embellecer la piel.
El té verde tiene efectos de belleza y belleza. El método principal es lavarse la cara con té verde. El té verde puede controlar la grasa, reducir los poros y prevenir el envejecimiento de la piel.
En tercer lugar, puede prevenir la aparición de cáncer
Beber té verde tiene cierto efecto anticancerígeno y cierta letalidad contra diversas células cancerosas.
Cuarto, proteger los dientes
El té verde es una bebida alcalina que contiene una cierta cantidad de flúor, que puede reducir la absorción de calcio por parte del organismo, por lo que es de gran ayuda para prevenir la caries dental. y protegiendo los dientes.
5. Refrescante
El té contiene una cierta cantidad de cafeína, que puede mejorar la excitabilidad de la corteza cerebral, promover que el centro nervioso esté en un estado excitado y lograr el efecto. de aclarar la mente y refrescar la mente.
Sexto, longevidad
El efecto antienvejecimiento del té verde en el cuerpo humano se refleja principalmente en la coordinación de varios componentes químicos eficaces y múltiples vitaminas, especialmente los polifenoles del té, la cafeína, Vitamina C, sustancias aromáticas, lipopolisacáridos, etc. , puede mejorar la actividad del miocardio humano y la elasticidad de los vasos sanguíneos, inhibir la arteriosclerosis, reducir la incidencia de hipertensión y enfermedades coronarias, mejorar la inmunidad y ayudar a las personas a vivir más tiempo.
7. Ayuda a suprimir y resistir los virus.
Los polifenoles del té tienen fuertes propiedades astringentes, tienen efectos inhibidores y letales evidentes sobre bacterias y virus patógenos, y tienen efectos antiinflamatorios y antidiarreicos evidentes. Muchas unidades médicas de mi país han utilizado preparaciones de té para tratar la disentería aguda y crónica, la disentería amebiana y la influenza, con una tasa de curación de alrededor del 90%.
8. Ayuda a prevenir y tratar los daños por radiación.
Los polifenoles del té y sus productos de oxidación tienen la capacidad de absorber la toxicidad de las sustancias radiactivas estroncio 90 y cobalto 60. Según ensayos clínicos realizados por departamentos médicos pertinentes, la enfermedad leve por radiación causada por el uso de extracto de té para tratar a pacientes con cáncer durante la radioterapia puede alcanzar más del 90%. Para las citopenias, la eficacia terapéutica del extracto de té alcanza 865438±0,7 y tiene un buen efecto terapéutico sobre la leucopenia causada por la radiación.
Tabú sobre el consumo de diferentes tés
1. Té de crisantemo
Ya estamos en pleno verano y mucha gente quiere té de crisantemo para aliviar el calor. La medicina tradicional china cree que el crisantemo es de naturaleza dulce, amarga y ligeramente fría. Aunque el té de crisantemo puede eliminar el calor y desintoxicar, no es adecuado para beber de forma continua a largo plazo. Especialmente las personas con el bazo y el estómago débiles es mejor que beban menos. Beber demasiado puede provocar malestar estomacal y provocar reflujo ácido.
2. Té verde
El té verde tiene efectos anticancerígenos. El té verde tiene el mayor contenido nutricional, pero también es relativamente fresco, pero no es adecuado para personas con el estómago frío. Por ejemplo, el té Longjing, Biluochun y Maojian son todos té verde. Las personas con dolor de estómago suelen beber estos tés, que pueden provocar malestar estomacal.
3. Té amarillo
Por ejemplo, Junshan Yinzhen también es refrescante por naturaleza y no es adecuado para personas con el estómago frío. El té amarillo es raro en el mercado. Por ejemplo, Junshan Yinzhen tiene una producción pequeña y es difícil de ver.
4. Té blanco
El té blanco es escaso, pero no beber demasiado. De naturaleza fresca, no apto para personas con el estómago frío.
5. Pu'er crudo
Mucha gente cree que el té Pu'er es muy eficaz para el organismo. El té Pu'er se puede dividir en té crudo y té cocido. Si tienes una mala afección gastrointestinal, lo mejor es no beber alimentos demasiado crudos y beberlos si están cocidos para nutrir el estómago.
6. Té de hierbas
En la vida acelerada de hoy, el té de hierbas es el favorito de muchas personas, porque el té de hierbas es “muy frío” y no es bueno para los pacientes con estómago. problemas. Entonces bebe lo menos posible. Consejos: Beber té y estos tabúes no son adecuados para beber té antes o después de las comidas.
Beber té antes de las comidas puede irritar fácilmente el tracto gastrointestinal (especialmente el té verde), y beber té antes de acostarse puede afectar fácilmente la calidad del sueño. El té no debe ser demasiado fuerte ni dejarse por mucho tiempo. tomar medicamentos, ya que afectará la eficacia del medicamento.