Pequeño periodo de confinamiento: el periodo de recuperación física tras un aborto espontáneo

La tasa de abortos entre las mujeres jóvenes está aumentando gradualmente: 10 mujeres abortan cada minuto en todo el mundo. La cirugía de aborto es muy perjudicial para la salud de la mujer, por lo que la recuperación y el acondicionamiento postoperatorio se vuelven particularmente importantes. Así como las mujeres posparto necesitan confinamiento, las mujeres después de un aborto espontáneo también necesitan confinamiento para recuperarse. Esto no sólo ayuda al cuerpo a funcionar correctamente sino que también previene daños uterinos y otras enfermedades ginecológicas. La duración óptima del confinamiento suele ser de medio mes.

Complementar la nutrición

Durante el periodo de confinamiento complementar la nutrición es la máxima prioridad. Las mujeres pueden ingerir proteínas, vitaminas y aminoácidos de los huevos, la leche, la carne y otros alimentos para ayudar al cuerpo a recuperarse.

Asegurar un descanso adecuado.

Asegurar un descanso adecuado también es clave, especialmente dentro de los tres días posteriores a la cirugía, para evitar una actividad excesiva para prevenir sangrado y dolor. Las mujeres pueden recuperar completamente su cuerpo mediante un descanso y un sueño adecuados.

Gestión Emocional

No descuides la gestión emocional. El aborto puede causar estrés psicológico y depresión en las mujeres. Sus familias deberían brindarles suficiente atención y apoyo para ayudarlos a superar este difícil período.