Medicinas chinas de uso común para bajar de peso
Ruibarbo chino
El ruibarbo es la raíz seca y el rizoma de las plantas Polygonaceae, como el rheum palmata, el ruibarbo o el ruibarbo medicinal.
El rendimiento y la eficacia son a la vez amargos y fríos. Pertenece a los meridianos del intestino grueso, bazo, estómago, corazón e hígado. Puede purgar la disentería y atacar la acumulación (estancamiento y estreñimiento), purgar el fuego y desintoxicar (llagas calientes, quemaduras, ojos rojos, dolor de garganta, hinchazón de las encías y dolor causado por la inflamación del mal del fuego), enfriar la sangre y detener el sangrado (sangrado de sangre por calor). síndrome), activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea (síndrome de hemorragia por calor-sangre), eliminando la humedad y el calor (diarrea por humedad-calor, ictericia, síndrome de estranguria).
Efectos de belleza y farmacología: purgante y desintoxicante, utilizado para la obesidad y el estreñimiento. El ruibarbo puede aumentar la peristalsis intestinal, limpiar los intestinos y el estómago, inhibir la absorción de agua intestinal, promover la defecación y tiene un fuerte efecto laxante. El uso de una cantidad adecuada de ruibarbo puede eliminar el estancamiento gastrointestinal, reducir la absorción y perder peso. Además, el ruibarbo tiene el efecto de eliminar el calor y las pecas, y se utiliza para el acné y las manchas faciales. Los derivados de antraquinona contenidos en el ruibarbo tienen efectos antiinflamatorios y de eliminación de calor obvios, y tienen efectos inhibidores sobre una variedad de bacterias, hongos de la piel y virus de la influenza, pueden purgar el calor y aliviar el estreñimiento, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, inhibir; Actividad tirosinasa, desempeñando así un papel en Aclarar la pigmentación.
Uso y posología: tomar de 3 a 15 g por vía oral después de la diarrea o beber con agua hervida. Cantidad adecuada para uso externo, triturar y aplicar en la zona afectada.
Usar con precaución durante el embarazo, menstruación y lactancia.
Espino
El espino es el fruto seco y maduro de la planta Rosácea Shanlihong o espino.
Rendimiento y eficacia: ácido, dulce y cálido. Regresa a los meridianos del bazo, del estómago y del hígado. Se resuelven la digestión y el estancamiento y se promueve el qi y la estasis sanguínea (estancamiento del qi y estasis sanguínea).
El efecto cosmético de la obesidad y la hipolipemiación y pérdida de peso farmacológica. El espino tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, eliminar la grasa, beneficiar el metabolismo del glucógeno, mejorar la actividad de la proteasa gástrica y promover la digestión, la lipasa puede promover la digestión de la acumulación de alimentos grasos y la fibra dietética puede promover la peristalsis intestinal y la secreción de las glándulas digestivas, que es. beneficioso para la digestión de los alimentos y la excreción de desechos, reduciendo la absorción de grasas. Hidrata la piel y elimina las arrugas, se utiliza para el envejecimiento de la piel, líneas finas del rostro, piel áspera y manchas faciales. Contiene una variedad de ácidos orgánicos, caroteno y flavonoides, que pueden nutrir profundamente la piel, reducir los poros, promover la microcirculación y prevenir el envejecimiento. Antienvejecimiento, utilizado para el envejecimiento prematuro. Contiene vitaminas C, E y caroteno, que es un antioxidante y mejora la inmunidad del organismo. Los flavonoides totales pueden dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial.
Uso y dosificación: tomar de 9 a 12 g por vía oral o preparar té.
Tenga en cuenta que los pacientes con secreción excesiva de ácido gástrico deben utilizarlo con precaución.
Alismatis
Alisma es el tubérculo seco de Alisma.
Rendimiento y eficacia: dulce, ligero y frío. Regresa al meridiano del riñón y al meridiano de la vejiga. Diuresis y humedades (edema, dificultad para orinar, diarrea, flemas y retención), eliminación del calor y tratamiento de la estranguria (estranguria caliente, dolor astringente, espermatorrea).
Efecto de belleza y adelgazamiento farmacológico, utilizado para la obesidad de tipo estancamiento por humedad. Alisma tiene los efectos de reducir el colesterol, la presión arterial y el azúcar en sangre, y puede promover el metabolismo del agua y la diuresis.
Uso y posología: 6~10g por vía oral.
No utilizar si no hay humedad, calor, insuficiencia renal o líquido liso.
Corteza de raíz de morera blanca
La corteza de morera es la corteza de la raíz seca del árbol de morera de la familia de las Moráceas.
El rendimiento y la eficacia son dulces y fríos. Regresa al meridiano del pulmón. Puede depurar los pulmones y aliviar el asma (tos y asma por calor pulmonar), diurético y reducir la hinchazón (edema, dificultad para orinar).
Efectos cosméticos y farmacológicos para la pérdida de peso, utilizado para la obesidad. La corteza blanca de morera ayuda a excretar cloruro, regular el metabolismo y tratar la obesidad. Además, hidrata el cabello y puede utilizarse para cabello seco y caspa. La corteza de morera puede favorecer la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, tiene un efecto fijador del cabello, puede tratar la caspa y la picazón y regenerar el cabello.
Uso y dosificación: 6~12g por vía oral. Cantidad adecuada para uso externo, decocción o dilución.
Semillas de casia
Las semillas de casia son las semillas secas y maduras de la leguminosa Cassia o Cassia.
Rendimiento y eficacia: dulce, amargo, salado, ligeramente frío. Regresa a los meridianos del hígado y del intestino grueso. Elimina el calor y mejora la vista (enrojecimiento de los ojos e hinchazón causados por el calor del meridiano del hígado o hepatitis, dolor de cabeza y mareos causados por el exceso de yang del hígado, visión borrosa debido a la deficiencia de yin del hígado y los riñones), humedeciendo los intestinos y laxante (causado por estreñimiento); por intestino irritable debido al calor interno).
El efecto cosmético de la obesidad y la hipolipemiación y pérdida de peso farmacológica. Las semillas de casia pueden reducir el colesterol y los triglicéridos; también pueden aliviar el estreñimiento, promover la excreción de toxinas y ayudar a perder peso.
Uso y dosificación: 9~15g por vía oral, consumido crudo o salteado. También puedes preparar té y beberlo.
Presta atención a las heces blandas provocadas por la deficiencia de Qi.
Hoja de loto
La hoja de loto es la hoja de la planta de loto de la familia Nymphaeaceae.
Rendimiento y eficacia: Amargo, astringente y plano. Guixin y meridiano del hígado. Elimina el calor y alivia el calor del verano (síndrome de verano), promueve el yang claro (deficiencia del bazo y diarrea), elimina la estasis sanguínea y detiene el sangrado (síndrome de hemorragia propensa).
El efecto cosmético de la obesidad y la hipolipemiación y pérdida de peso farmacológica. El extracto de agua de hoja de loto tiene evidentes efectos hipolipemiantes, inhibe la absorción de grasas y promueve la descomposición de las grasas. Sus partes activas son principalmente los flavonoides de la hoja de loto, seguidos de los alcaloides de la hoja de loto.
Uso y dosificación: Tomar 15~30g por vía oral, añadir a decocción o té.
Cuidado de la obesidad
1. Las personas que no tienen sobrepeso no deben perder peso a ciegas.
2. Promover los carbohidratos bajos en grasas y ricos en complejos, como cereales, verduras y frijoles. Controle estrictamente su dieta. Para reducir el hambre, puede comer comidas más pequeñas con más frecuencia; no coma tres horas antes de acostarse y coma menos bocadillos;
3. Fortalecer el ejercicio. La dieta combinada con ejercicio puede perder peso de forma eficaz. Puede optar por ejercicio aeróbico de intensidad moderada, como caminar a paso ligero durante aproximadamente media hora después de cenar.