Las batatas no se pueden comer con ningún otro alimento.
Los principales alimentos que no se pueden comer con batata son los dulces y los caquis.
1. Las batatas no se pueden comer con dulces.
Las batatas tienen un alto contenido en azúcar. Comer con el estómago vacío producirá una gran cantidad de ácido estomacal. Cuando hay demasiado ácido en el estómago, irritará la mucosa gástrica y provocará reflujo ácido, lo cual es desgarrador.
2. Las batatas no se pueden comer junto con los caquis.
Según los expertos de la Asociación de Nutrición de China, las batatas y los caquis no se deben comer al mismo tiempo en un corto periodo de tiempo. Si hay grandes cantidades de comida, se deben separar durante al menos cinco horas. Porque si se comen al mismo tiempo, el azúcar de las batatas fermentará en el estómago, aumentará la secreción de ácido gástrico y se coagulará con los taninos y la pectina de los caquis, formando grumos duros. Cantidades elevadas pueden provocar hemorragia gastrointestinal o úlceras gástricas. Si siente malestar estomacal, asegúrese de ir al hospital para que le hagan una gastroscopia para ver si hay sangrado o úlceras gástricas.
3. Las batatas no se deben consumir con piel.
Es mejor no comer batatas asadas con piel, porque la piel de las batatas contiene más alcaloides y comer demasiado puede provocar molestias gastrointestinales. Especialmente las pieles de batata con manchas negras no son comestibles y pueden provocar intoxicación.
4. Las personas con úlceras gástricas e hinchazón no deben comer batatas.
El azúcar de la batata producirá una gran cantidad de ácido gástrico en el estómago, aumentando la presión en el estómago. Para las personas con problemas gastrointestinales graves, irritará la superficie de la úlcera o la mucosa gástrica, provocando malestar estomacal.
5. Las batatas no deben consumirse con el estómago vacío.
Es muy probable que comer batatas con el estómago vacío provoque reflujo ácido y acidez estomacal, porque las batatas mismas contienen carbohidratos relativamente altos y tienen cierto dulzor, lo que aumenta la posibilidad de reflujo.
6. No es aconsejable comer demasiados boniatos.
Las batatas también contienen una oxidasa, que produce una gran cantidad de gas dióxido de carbono en el tracto gastrointestinal, que puede provocar fácilmente síntomas como distensión abdominal y eructos.
¿Se pueden comer juntos boniatos y huevos?
En general, es probable que se produzcan flatulencias después de comerlos juntos, porque los huevos y las batatas no son fáciles de digerir, y comerlos juntos será más difícil de digerir. En casos graves, provocará abdominales. dolor.
Sin embargo, hay otro dicho que mucha gente acepta, y es que comer boniato y huevos juntos no supone un gran problema, como mucho, simplemente es difícil de digerir y generalmente no provoca efectos graves.
Además, cabe destacar que aunque las batatas son un alimento barato y delicioso para el fitness y la longevidad, producirán una gran cantidad de gas dióxido de carbono en el estómago humano porque contienen oxidasa y fibra cruda; y porque contienen El contenido de azúcar es alto y comer demasiado producirá ácido gástrico, provocando síntomas como hinchazón y acidez de estómago. Por tanto, comer batatas debe ser científico. No coma demasiado de una vez, trate de utilizar un procesamiento fino y es mejor comerlo con arroz y fideos para reducir la producción de ácido gástrico y prevenir síntomas como hinchazón y acidez de estómago.
El plátano y el boniato se pueden comer juntos
Es mejor no comer plátano y boniato juntos.
El plátano es de sabor dulce y de naturaleza fría, y entra en los pulmones y los intestinos. Tiene las funciones de eliminar el calor, diuresis, laxante, bajar la presión arterial y antifetal. También tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed y humedecer los pulmones y los intestinos. Las batatas son de naturaleza dulce y neutra. Tiene las funciones de humedecer los intestinos y ser laxante, fortalecer el bazo y reponer el qi, producir fluidos corporales y calmar la sed. Ambos son alimentos frutales nutritivos y no tóxicos, y los plátanos contienen almidón, proteínas, vitaminas B, E y C, y las batatas contienen almidón y vitamina A. Está absolutamente bien comer las dos frutas por separado y es mejor para el ser humano. cuerpo. Pero comerlos juntos es diferente. Aunque no hay ningún daño en comerlos al mismo tiempo, comer demasiado puede afectar fácilmente la digestión gastrointestinal y la absorción de nutrientes, provocar fácilmente hinchazón y también puede ir acompañado de reflujo ácido. Porque si los dos se mezclan y se comen en exceso, la comida permanecerá en el estómago por mucho tiempo, provocando obstrucción gástrica y, en casos graves, intoxicación crónica.
Así que, aunque la batata y el plátano son alimentos deliciosos y beneficiosos, se recomienda no comerlos al mismo tiempo, o comer demasiado al mismo tiempo. Sin embargo, nada es absoluto. Algunas personas no presentan síntomas adversos después de comer batatas y plátanos al mismo tiempo. Esto varía de persona a persona.