Para las personas que prestan atención a la atención médica, ¿cuáles son los malentendidos sobre la atención médica?

Si ignora estos factores principales y sigue ciegamente la tendencia de buscar los detalles sutiles que son engañosos, entonces la atención médica que está buscando se desviará del camino correcto. La salud que deseas. La longevidad es contraproducente. Evidentemente, lo que decían los antiguos sobre el mantenimiento de la salud era nutrir el espíritu del "crecimiento del cabello", en lugar de mantener superficialmente el cuerpo. Cuanto más fuerte sea la energía del "crecimiento del cabello", mejor será la calidad de vida. Por lo tanto, la búsqueda fundamental de la salud es la grasa de alta calidad. La grasa representa el 15% del cuerpo humano y es la principal fuente de ácidos grasos saturados e insaturados. ácidos y colesterol. Es muy rico en calorías, aportando 9 kilocalorías por gramo, el doble que las proteínas y los carbohidratos.

Además de aportar calorías, la grasa se utiliza para proteger los órganos y mejorar la vida necesaria, no para la supervivencia. Si comprende que las personas que no pueden respetar los suplementos prefieren tomar varios suplementos, la medicina china recomienda elegir los suplementos adecuados para frenar el deterioro de las funciones fisiológicas y retrasar el proceso de envejecimiento. Una dieta razonable y equilibrada es suficiente para cubrir las necesidades nutricionales del organismo. Para quienes dedican tres o cuatro días a la semana a hacer ejercicio físico, si dejan de hacer ejercicio, ¿sus músculos se convertirán en grasa? El gurú de la salud Donal Richardson-Yuer dijo: "Esto no sucederá. El músculo es músculo y la grasa es otro malentendido. Si está enfermo, vaya al médico y, si no está enfermo, tome medicamentos. Salud de la medicina china y occidental Los medicamentos se acumulan, de hecho, las enfermedades menores. Tome la menor cantidad de medicamentos posible y tome los medicamentos con precisión para las enfermedades graves. Si el medicamento es bueno o no, no se juzga por su precio, siempre que sea eficaz, por barato que sea. lo es.

El tercer error es que los diferentes modos de ejercicio son diferentes. Algunos ejercicios tardan mucho en lograr buenos resultados, pero en cualquier caso, algunas personas son débiles y. no se desnutrirá más si persisten. Así que haga un plan de salud razonable de acuerdo con su propia situación para evitar malentendidos.