¿A qué debemos prestar atención ante las enfermedades cardíacas?

En primer lugar, los pacientes con problemas cardíacos deben hacer ejercicio por la tarde o por la noche. Porque de 6 a.m. a 9 a.m. es un área de alta incidencia de enfermedades coronarias y hemorragia cerebral, la presión arterial de las personas es alta y son propensas a la muerte súbita.

En segundo lugar, las personas con mal corazón deben mantener la calma y no enojarse. El estrés emocional y la excitación pueden aumentar fácilmente la presión arterial, acelerar los latidos del corazón e incluso causar arritmia o incluso un paro cardíaco.

En tercer lugar, preste atención a la toma de medicamentos para evitar accidentes. Puede tomar Salvia miltiorrhiza o Suxiao Jiuxin Pills, o seguir los consejos de su médico y tener siempre medicamentos a mano en caso de eventos inesperados.

En cuarto lugar, preste atención a una dieta baja en grasas, calorías y colesterol. Los pacientes con enfermedades cardíacas deben beber menos leche y comer menos grasas y yemas de huevo, de lo contrario su condición puede agravarse fácilmente.

Come más frutas y verduras, bebe más agua y evita las comidas frías y picantes.

En sexto lugar, no trabaje demasiado para no aumentar la carga sobre la función cardíaca y provocar la recurrencia de enfermedades cardíacas.

7. No te quedes despierto hasta tarde para asegurarte un sueño adecuado. Descansa bien y cuida bien tu mente.