¿Qué frutas pueden blanquear y adelgazar?

¿Qué frutas pueden blanquear y adelgazar? Algunas niñas nacen con la piel más oscura, por lo que suelen comprar productos para el cuidado de la piel con efectos blanqueadores. No sabía que las frutas tienen efectos blanqueadores. Ahora compartamos algunas frutas que pueden blanquear y adelgazar.

¿Qué frutas pueden blanquear y adelgazar? 1 Primero, Apple.

Las manzanas son ricas en agua y tienen una pulpa muy crujiente y dulce. Es un fruto común en nuestra vida diaria y hay que traerlo. Las manzanas contienen zinc, hierro, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, caroteno, pectina, celulosa y otros oligoelementos. Son los mejores ingredientes para embellecer la piel y tienen un muy buen efecto hidratante sobre la piel. Las manzanas también son ricas en ácidos de frutas, que pueden desbloquear los poros del abedul dulce y eliminar eficazmente el acné.

En segundo lugar, las fresas

Las fresas son deliciosas, rojas y tiernas, con pulpa jugosa y un aroma frutal especialmente rico. Puede reponer la humedad que necesita la piel y es una fruta con un valor nutricional muy alto. Las fresas son ricas en vitamina C, que puede blanquear la piel de forma inteligente y tener un buen efecto para mejorar los puntos negros y el acné. También puede promover la digestión. El rico jugo ácido de las fresas puede equilibrar el pH de la piel. Al mismo tiempo, las fresas también pueden fortalecer las encías, refrescar el aliento e hidratar la garganta. Es una fruta de belleza imprescindible en primavera.

En tercer lugar, el kiwi

El kiwi es rico en vitamina C, que es de cinco a seis veces mayor que el mismo cítrico. La rica vitamina E no tiene un fuerte efecto antioxidante, puede aumentar y eliminar las manchas y el acné y mejorar la capacidad antienvejecimiento de la piel. La fruta contiene azúcar y la proteína es rica en aminoácidos, 12 tipos de proteasas, vitamina B1, C, caroteno, calcio, fósforo, hierro, sodio, potasio, magnesio, cloro y pigmentos. Todos estos son ingredientes que son beneficiosos para la piel humana y pueden ayudar a la piel a aliviar la sequedad causada por la primavera.

En cuarto lugar, las cerezas

Las cerezas son brillantes y cristalinas, no solo hermosas en apariencia, sino también de alto valor de belleza. La rica vitamina C de las cerezas puede blanquear la piel de forma inteligente y resistir eficazmente la formación de melanina. El ácido de la fruta que contienen las cerezas también puede mejorar la secreción de grasa de la piel y favorecer la digestión intestinal. También es rico en azúcar, proteínas, vitaminas, calcio, hierro, fósforo, potasio y otros elementos beneficiosos para la piel. Comer más cerezas en primavera puede hacer que tu piel brille blanca y rosada, y reponer la humedad que necesita.

5. Tomates

Los tomates, también conocidos como tomates, son ricos en vitamina C y vitamina A, que pueden blanquear e hidratar la piel de forma inteligente, reponer la humedad de la piel y ayudarla. Mejora su función de bloqueo de agua. El ácido fólico que contiene es una sustancia esencial para el cuerpo humano. El licopeno, en particular, tiene muy buenos efectos sobre nuestra salud. Los tomates también son conocidos como la "fruta del amor". El rico jugo ácido de los tomates puede ayudar a equilibrar el valor del pH de la piel. Puede mejorar la piel opaca y áspera.

6. Cítricos

Los cítricos son ricos en ácidos de frutas y vitaminas, que ayudan a mejorar la secreción de grasa de la piel y favorecen la absorción de la humedad por la piel. El contenido de caroteno (provitamina A) es superado sólo por los albaricoques y superior al de otras frutas. Además, los ácidos orgánicos contenidos en las naranjas también pueden mejorar la elasticidad de la piel. Frotar tu rostro con cáscara de naranja todos los días puede suavizar las líneas finas de tu rostro.

7. Limón

El limón es conocido como el almacén de vitamina C. Es rico en vitamina C varias veces mayor que otras frutas. Puede blanquear y limpiar la piel y eliminar la piel. manchas. El limón es una fruta muy ácida. Este sabor amargo proviene del ácido cítrico, que puede suavizar la cutícula de la piel, eliminar la piel muerta, promover el metabolismo de la piel, permitir que la piel absorba mejor la humedad y mejorar la función hidratante.

8. Peras

La pera es fresca y jugosa, ácida y deliciosa. Se la conoce como "agua mineral natural" y puede reponer mucha humedad de la piel. frutas esenciales para la belleza y la salud de la primavera. Contiene proteínas, grasas, azúcar, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro y otros minerales y vitaminas. Tiene los efectos de reducir la presión arterial, nutrir el yin y eliminar el calor, humedecer los pulmones y reducir la flema, eliminar el calor y desintoxicar.

¿Cuáles son las frutas que se comen frecuentemente y que pueden blanquear y adelgazar? 2. La manzana puede aclarar las pecas y el cloasma del rostro.

La manzana es rica en nutrientes y es un producto de belleza natural muy utilizado. Muchos amantes de la belleza la consideran un producto de belleza sagrado.

Las manzanas contienen un 0,3% de proteínas, un 0,4% de grasas, un 0,9% de fibra bruta, diversos minerales y alcoholes aromáticos.

Contiene mucha agua y diversos factores hidratantes que tienen un efecto hidratante en la piel. La vitamina C puede inhibir la deposición de melanina en la piel. El consumo regular de manzanas puede proporcionar C. Además, los ricos ácidos de frutas que contienen las manzanas pueden destapar los poros y tener el efecto de eliminar el acné.

Además, las manzanas son de naturaleza suave y se pueden utilizar como mascarilla facial natural o recubrimiento de rodajas. Para pieles grasas, triture 1/3 de una manzana y aplíquela en el rostro durante 15 minutos, luego lávese el rostro con agua fría para suavizar la cutícula y equilibrar la secreción de grasa.

2. Naranja: mejora la elasticidad de la piel, la blanquea y resiste el envejecimiento.

Las naranjas son un producto de belleza entre las frutas. Son ricas en vitamina C y calcio y se utilizan como materia prima para cosméticos y productos para el cuidado de la piel.

Los principales efectos de belleza son: blanqueamiento y limpieza, eliminación de pecas, tensado de la piel, hidratación de la piel, eliminación de la fatiga, antienvejecimiento cutáneo, etc.

La naranja es una fruta que la gente conoce muy bien. Debido a que es rico en ácidos de frutas y vitaminas, se usa ampliamente en productos para el cuidado de la piel y cosméticos, especialmente el contenido de vitamina C en la cáscara de naranja. Por lo tanto, en muchas zonas la gente bebe agua de cáscara de naranja para obtener mucha vitamina C.

Además, los ácidos orgánicos contenidos en las naranjas también pueden mejorar la elasticidad de la piel. Frotar tu rostro con cáscara de naranja todos los días puede suavizar las líneas finas de tu rostro.

3. Fresa: puede blanquear e hidratar.

La fresa es una baya con un contenido de azúcar de hasta un 6 %-10 %. Contiene una variedad de ácidos de frutas, vitaminas y minerales que pueden mejorar la elasticidad de la piel, blanquearla e hidratarla.

Además, las fresas son más adecuadas para pieles grasas y tienen el efecto de eliminar la grasa y limpiar la piel. El jugo de fresa exprimido se puede aplicar en el rostro como producto de belleza.

Muchas mascarillas faciales limpias y nutritivas ahora también añaden ingredientes de fresa, como los raros factores polifenólicos de fresa, que tienen un buen efecto sobre el acné.

El uso frecuente de fresas como tratamiento de belleza puede dejar la piel fresca y suave y evitar la pigmentación. Las fresas también son ricas en vitamina A y potasio, muy beneficiosos para la salud del cabello. Beber un vaso de jugo de fresa antes de acostarse también puede relajar los nervios y es bueno para tratar el insomnio.

4. Tomates: equilibra el pH de la piel, elimina las pecas y blanquea.

Los tomates son ricos en nutrientes y bajos en calorías. Muchos modelos dependen de los tomates para mantenerse en forma. Su rico jugo ácido ayuda a equilibrar el pH de la piel.

Para personas con piel oscura y áspera, puedes aplicar jugo de tomate en tu rostro, dejarlo actuar unos 15 minutos y luego lavar con agua, lo cual es muy útil para eliminar la piel muerta de tu rostro. rostro.

Los tomates también son vegetales ricos en vitamina C. Mezcla un poco de miel en el jugo de tomate y aplícalo en tu rostro. Después de 10 minutos, lavar. Persiste en eliminar las pecas y blanquear todos los días.

5. Cereza: el ácido de la fruta que contiene también puede promover la formación de cutícula.

La cereza es una fruta rica en hierro y caroteno. Es rico en nutrientes y tiene el efecto de nutrir la sangre y los riñones de personas con Qi y deficiencia de sangre. Comer entre 200 y 300 gramos antes de las comidas puede regular la función gastrointestinal y es muy beneficioso para las personas con mala función digestiva.

La rica vitamina C de las cerezas puede hidratar y blanquear la piel y resistir eficazmente la formación de melanina. Además, el ácido de la fruta que contienen las cerezas también puede favorecer la formación de cutículas.

6. La piña aclara las manchas del rostro

La piña es una fruta tropical. Sus ricas vitaminas no solo pueden atenuar las manchas faciales y hacer que la piel esté húmeda y transparente, sino que también pueden exfoliar eficazmente, promover el metabolismo de la piel y hacer que la piel esté saludable.

Las personas con piel más oscura pueden utilizar una gasa empapada en jugo de piña para limpiarla, lo que puede blanquear y rejuvenecer la piel durante mucho tiempo. Agregar un poco de jugo de piña al agua del baño puede hidratar la piel, especialmente en personas con piel áspera. Además, la piña también contiene una sustancia llamada bromelina, que puede eliminar eficazmente la suciedad de la superficie del diente y hacer que los dientes queden tan blancos como el jade.

7. Uvas - Antioxidante

Las semillas de uva son las más efectivas en el cuidado de la piel entre las uvas.

Las semillas de uva tienen una capacidad súper antioxidante, que es 50 veces mayor que la de la vitamina E. Puede retrasar el envejecimiento, mantener la piel sana, evitar que los rayos ultravioleta invadan la piel y prevenir la arteriosclerosis. También conocida como vitamina para la piel, es 20 veces más potente que la vitamina C. Entre ellas, las antocianinas fenólicas tienen un efecto blanqueador basado en sus características liposolubles e hidrosolubles. En Europa, la semilla de uva se conoce como un "cosmético para la piel bucal".

8. Kiwi: elimina las pecas y el acné

El kiwi también se llama kiwi, tiene un contenido promedio de vitamina C de 95,7 mg por kilogramo y es conocido como el rey de frutas. La vitamina C y la vitamina E que contiene no solo pueden embellecer la piel, sino que también tienen efectos antioxidantes, que pueden blanquear la piel de manera efectiva, eliminar las pecas y el acné y mejorar la capacidad antienvejecimiento de la piel.

Además, el kiwi también contiene una gran cantidad de fibra soluble, con una media de 2,6 gramos de fibra por kilogramo, que puede favorecer el metabolismo de los carbohidratos, ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento.

Además, el kiwi también es rico en minerales, que pueden formar una fina película en la superficie del cabello, que no solo protege el cabello de la contaminación del aire sucio, sino que también lo hace más regordete y hidratado. Si puedes insistir en beber una taza de jugo de kiwi todos los días, es muy beneficioso para el crecimiento del cabello.