Comer seis alimentos con regularidad puede reducir las arrugas.

1. La goma de melocotón es un tipo de aceite secretado por los melocotoneros y es rico en colágeno. El consumo regular puede eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el yin e hidratar los pulmones, y embellecer y blanquear la piel. Si las mujeres lo toman regularmente, su piel se volverá húmeda y elástica, su tez será rosada y brillante, haciéndolas lucir más jóvenes.

2. Gelatina de piel de burro, la gelatina de piel de burro se procesa a partir de una variedad de nutrientes y es un "estrógeno" natural para las mujeres. La gelatina de piel de burro es rica en colágeno. Las mujeres a menudo consumen un poco de gelatina de piel de burro, que no solo tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre y las llena de qi y sangre, sino que también aumenta el efecto de retención de agua de la piel, por lo tanto. desempeñando un papel en la belleza y la belleza, haciendo que las mujeres sean más jóvenes y seguras.

3. El alabastro es reconocido como el "némesis" de la eliminación de arrugas y es muy nutritivo. El ganso de las nieves contiene proteínas y colágeno más activos, que pueden retrasar eficazmente el envejecimiento y reducir las arrugas cuando las mujeres lo consumen regularmente. Tiene un muy buen efecto para mejorar el color amarillo oscuro de la piel de las mujeres, haciendo que la piel esté húmeda y brillante.

4. Tremella es un alimento natural que la gente suele consumir en su vida. Se le conoce como el "Nido de Pájaro" de las plantas. Tremella es rica en fibra y vitaminas, y también tiene un alto contenido en colágeno. Las amigas lo consumen a menudo, que no solo tiene un buen efecto de nutrir el yin e hidratar los pulmones, sino que también tiene un cierto efecto de belleza y belleza, haciendo que la piel sea más elástica y brillante.

5. Miel La miel es un alimento nutritivo natural. El consumo regular de miel tiene buenos efectos desintoxicantes, de belleza y blanqueadores de la piel. Si las mujeres beben con frecuencia un vaso de agua con miel, su piel se volverá más blanca y elástica, retrasará el envejecimiento femenino, hidratará la piel y suavizará las arrugas.

6. Sésamo. El sésamo es un alimento auxiliar común en la vida. Es muy nutritivo. El sésamo es rico en vitamina E. El consumo regular de sésamo tiene un buen efecto antioxidante, haciendo que la piel sea más delicada y brillante. Retrasa el envejecimiento de la piel y aléjate de las arrugas.