¿La luz nocturna afecta la visión y la altura del bebé? ¿Se puede seguir usando por la noche?
Los partidarios creen que es más conveniente cuidar al bebé con una luz nocturna por la noche, y el bebé se sentirá más seguro
Los oponentes creen que encender la luz nocturna; Dañará la visión del bebé, afectará el reloj biológico y la calidad del sueño, afectará la secreción de melatonina y la hormona del crecimiento, lo que a su vez afectará la altura.
(¿Qué terrible?)
El suegro tiene razón y la suegra tiene razón. Es realmente justo.
Así que antes de expresar mi opinión, me gustaría compartir con vosotros dos conocimientos científicos.
Un estudio realizado en Estados Unidos muestra que los niños que duermen con una luz nocturna antes de los 2 años tienen cinco veces más probabilidades de desarrollar miopía que los niños que duermen en la oscuridad, y el impacto de una luz nocturna completa La luz del techo es más fuerte que una pequeña luz de noche.
Aunque los resultados de la investigación no son concluyentes, merecen nuestra atención.
La luz de la luz nocturna contiene luz azul, que puede inhibir la secreción de melatonina.
La melatonina tiene un efecto hipnótico (es un ingrediente de algunas pastillas para dormir) y también puede estimular la liberación de la hormona del crecimiento. La reducción de la secreción de melatonina
no sólo aumenta el estado de alerta del bebé, sino que también afecta la calidad del sueño y puede afectar el crecimiento del bebé.
(PD: Tampoco se recomienda utilizar productos electrónicos junto a tu bebé por la noche, ya que las pantallas electrónicas también producirán luz azul).
Entonces, el punto de vista de Sesame Mama es que tienes que decidir si usar una luz nocturna o no.
Algunos bebés que duermen con sus padres tienen la costumbre de despertarse en mitad de la noche para ver si sus padres están cerca. Debido a que el ambiente es demasiado oscuro, el bebé puede despertarse y llorar.
En este caso, los padres pueden intentar utilizar palabras amables y caricias en lugar de una luz nocturna.
Si los padres son propensos a tropezar en completa oscuridad y levantarse cuando el bebé está durmiendo, porque la invisibilidad puede hacer algo de ruido y afectar la calidad del sueño del bebé, entonces podemos utilizar temporalmente una luz nocturna.
Sin embargo, cabe destacar que no se recomienda encender luces de potencia demasiado alta en la habitación del bebé. Lo mejor es utilizar lámparas con una potencia inferior a 8 vatios y un nivel de brillo más suave.
Por un lado, puede reducir el impacto de la luz en el bebé y, por otro lado, no afectará la familiaridad del bebé con la diferencia entre la luz diurna y nocturna.
Por último, me gustaría recordarles a todos que si notas que tu bebé llora, parpadea con frecuencia, tiene los ojos rojos, cierra los ojos cuando se expone a la luz, etc.
Puede ser que la luz haya afectado a los ojos del bebé. Lo mejor es acudir a un oftalmólogo que pueda evaluar y prescribir el tratamiento correcto.