Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿El recto abdominal rebotará con las manos desnudas?
¿El recto abdominal rebotará con las manos desnudas?
Si sigues haciendo ejercicio, no te recuperarás. Si se relaja durante un período de tiempo, como de 2 a 3 días, no tendrá mucho impacto, pero después de mucho tiempo, definitivamente se recuperará.
Pero debes tener cuidado de no parecer que estás forzando los músculos al realizarlo, esto resultará muy incómodo y perjudicial para tu cuerpo.