Las canas comienzan a una edad temprana. ¿Qué causa esto?
No son sólo las canas, sino también la caída del cabello. Cuando el hígado de una persona está enfermo, el vello comienza en las sienes y tiende a extenderse. Si encuentras que tu cabello coincida. Esto significa que necesita restaurar su hígado rápidamente. El estrés mental prolongado también puede provocar canas y caída del cabello. El aumento del estrés mental puede provocar cambios en los niveles hormonales del cuerpo. Además, la depresión mental prolongada hará que los músculos eréctiles del cuerpo humano se contraigan, lo que provocará la desnutrición del cabello, inhibiendo así la función de crecimiento del cabello. Por lo tanto, debes prestar atención a ajustar tu mentalidad en momentos normales y no estar siempre en un estado de alta presión psicológica.
En primer lugar, si la caída del cabello y las canas son causadas por problemas hepáticos, puede beber más agua en horarios normales y las toxinas del cuerpo se diluirán y se excretarán mejor del cuerpo. Además, también puedes comer más vegetales verdes, como espinacas, repollo, pepino, melón de invierno, frijol mungo, etc. Puede proteger el hígado. Codonopsis pilosula, ñame, semilla de coix, lentejas y otras medicinas tradicionales chinas. Tiene el efecto de reponer el qi y fortalecer el bazo, y también es muy útil para regular el hígado. Desde las 11:00 p. m. hasta las 3:00 a. m., la sangre fluirá a través del hígado y la vesícula biliar. Este es el momento para que el hígado descanse, así que asegúrese de acostarse antes de las 11:00 p. m. Además, no se recomienda realizar trabajos que consuman demasiada energía mental durante la noche. El esfuerzo excesivo puede afectar fácilmente la calidad del sueño. Dormir bien por la noche no sólo es bueno para el hígado, sino también para otras partes del cuerpo.
También es importante mantenerse optimista. Las emociones de las personas tienen un gran impacto en el hígado. Las malas emociones, como los gustos y disgustos del hígado, la depresión, la ira y el mal humor, pueden causar estancamiento del qi del hígado y de la sangre. Por eso, cuando las cosas sucedan, debes mantener una actitud optimista y creer que todo estará bien. Si la caída del cabello se debe a problemas renales, debes consumir menos sal. Demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, si se ingiere demasiada sal durante mucho tiempo, también puede provocar anomalías en el sistema de filtración glomerular. Cantidades elevadas de azúcar en las bebidas pueden dañar los riñones, así que beba menos y reemplácelas con agua corriente. Si tus riñones no están bien, come más cilantro. El cilantro puede eliminar toxinas del cuerpo y reducir la carga de trabajo de los riñones. También puedes comer más huevos, que contienen una variedad de proteínas y protegen la salud de los riñones. Cuando tu cuerpo tenga ganas de orinar, no lo retengas, porque si lo retienes por mucho tiempo, la orina acumulada se volverá turbia y provocará daño renal. Por eso, orinar en el momento adecuado también es una excelente estrategia para nutrir los riñones. Si la caída del cabello se debe a un estrés mental excesivo, lo más importante es mantener un estado de ánimo feliz y adaptarse a tiempo. Si es posible, puede ir a una peluquería, salón de belleza o salón de belleza para recibir un tratamiento de spa en el cuero cabelludo para aliviarlo. La calvicie y la caída del cabello no son propiedades exclusivas de las personas mayores. Las canas también pueden aparecer a una edad más temprana. Hay muchas causas de las canas y es necesario encontrar un tratamiento correcto y exhaustivo.