El valor nutricional del mangostán
Herramientas/Materiales
Mangostán
Método/Pasos
Efecto 1: Elimina el calor y promueve la producción de fluidos. El mangostán es de naturaleza fría. Comer mangostán tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. Por lo tanto, el mangostán a menudo se combina con durian. Si tienes miedo de que comer durian provoque calor interno, puedes comer algunos mangostán para reducir el calor interno.
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Efecto 2: Trata la tos y detiene los vómitos. El mangostán es de naturaleza fría y puede mejorar la tos con flema. No solo eso, el mangostán también tiene efectos contra los vómitos.
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Función 3: Regular el cuerpo. El mangostán es rico en proteínas y oligoelementos, que pueden proporcionar una buena nutrición al cuerpo y tiene el efecto de regular el cuerpo de las personas débiles después de una enfermedad y que sufren de desnutrición.
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Función 4: Mejora la inmunidad. El mangostán es rico en calcio y minerales, que pueden promover el desarrollo óseo y mejorar la inmunidad.
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Efecto 5: Alivia el estreñimiento. El mangostán es rico en fibra y puede tratar el estreñimiento y la indigestión. Sin embargo, el consumo excesivo de mangostán aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y agravará el estreñimiento. Entonces tres al día es mejor.
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Efecto 6: reduce la hinchazón y detiene el sangrado. El mangostán puede prevenir infecciones y tratar hematomas. Además, extraer jugo de la corteza del mangostán y aplicarlo en el área lesionada también puede reducir la hinchazón y detener el sangrado.
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FIN
Notas
El mangostán tiene un alto contenido de azúcar, las personas obesas deberían comer menos y pacientes diabéticos No apto para consumo alimentario.
El mangostán es de naturaleza fría y no debe ser consumido por personas con el bazo y el estómago débiles y propensos a la diarrea.