¿Cuánto chocolate debo comer cada día?
El chocolate es un alimento rico en calorías, pero su contenido en proteínas es bajo, su contenido en grasas es alto y la proporción de nutrientes no cubre las necesidades de crecimiento y desarrollo de los niños.
Comer demasiado chocolate antes de una comida producirá una sensación de saciedad y afectará al apetito. Sin embargo, las personas sentirán hambre poco después de una comida, alterando así los patrones de vida y los hábitos alimentarios normales y afectando a la salud de los niños.
El chocolate contiene mucha grasa, pero no contiene fibra que pueda estimular la peristalsis normal del tracto gastrointestinal, afectando así la función de digestión y absorción del tracto gastrointestinal.
Las mujeres embarazadas no deben comer chocolate. El chocolate es perjudicial para las mujeres embarazadas.
Cuándo comer chocolate
Hay respuestas buenas y malas a comer chocolate antes de acostarse. Comer mucho chocolate antes de acostarse no es una buena idea. Porque, al igual que el café y el té fuerte, el chocolate tiene un efecto estimulante, lo que dificulta conciliar el sueño a las personas que duermen mal. El chocolate es un alimento que libera calorías con facilidad. Comer más antes de acostarse aumentará el nivel de azúcar en sangre. Si no se puede consumir el azúcar en sangre, se convertirá en grasa y se almacenará.
Comer un poco de chocolate también tiene sus beneficios, por su estimulación sexual. No sólo puede producir placer sexual y eliminar diversos bloqueos, sino que también contiene teobromina y cafeína, dos importantes sustancias psicoestimulantes.
El chocolate puede despertar los sentidos físicos de las personas y aumentar la excitación mental. No solo puede hacer que las personas tengan energía como el café y el té fuerte, sino que también las hace más sexys y encantadoras.
Referencia del contenido anterior: Enciclopedia Baidu-Chocolate (postre elaborado con semillas de cacao)