¿Puedo ponerme una tirita en el tobillo? ¿Cómo puedo ponerme una tirita en el tobillo?
¿Puedo ponerme una tirita en el tobillo? Podrías ponerme una tirita en el tobillo.
Un apósito es un tipo de medicina tradicional china externa que se elabora hirviendo los ingredientes medicinales con aceite hasta obtener una pasta y aplicándola sobre un paño o la piel. Después de un esguince de tobillo, el yeso se puede aplicar directamente sobre la superficie del cuerpo. Al penetrar en la piel, puede activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor.
Pero nota: no aplique yeso dentro de las 24-48 horas posteriores al esguince de tobillo. En este momento es necesario aplicar primero una compresa fría.
¿Cuál es la mejor forma de escayolar un esguince de tobillo?1. No aplique yeso inmediatamente después de torcerse el tobillo. Primero debes aplicar una compresa fría y es mejor esperar entre 24 y 48 horas antes de aplicar el yeso.
2. La piel del yeso es muy pegajosa. Primero, sécate los tobillos con una toalla tibia. Si hay pelo cerca del tobillo lo mejor es afeitarlo para evitar dolores al retirar el yeso.
3. Al aplicar yeso, primero extienda el yeso doblado, hornee a fuego lento hasta que esté suave y aplíquelo en la zona afectada.
4. Generalmente, el tiempo más largo de aplicación de un apósito no debe exceder las 24 horas. Después de mucho tiempo, el medicamento no sólo pierde su eficacia, sino que tampoco es bueno para la piel.
5. Después de retirar el yeso, quedan residuos en las piernas. Si tocas repetidamente el yeso retirado, los rastros se eliminarán rápidamente.
¿Puedo aplicar calor en mi esguince de tobillo? Puedes aplicar calor después de torcerte el tobillo, pero también debes prestarle atención después de 24-48 horas. Hasta entonces, deberás aplicar hielo.
Al aplicar una compresa caliente, use una toalla caliente para aplicar la bolsa de agua caliente directamente sobre el tobillo torcido. Aplique la compresa caliente durante 15 a 30 minutos cada vez, dos veces al día. Puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y promover la absorción de la estasis sanguínea.
¿Se pueden utilizar la acupuntura y las ventosas para los esguinces de tobillo? La acupuntura y las ventosas se pueden utilizar después de un esguince de tobillo y deben realizarse entre 24 y 48 horas después del esguince de tobillo.
La acupuntura y las ventosas son generalmente adecuadas para pacientes con esguinces e hinchazón de tobillo y deben ser realizadas por médicos profesionales.
El médico utilizó una aguja plateada para pinchar el área local a aproximadamente 1 cm de profundidad y luego sacó la pequeña ventosa para causar congestión local. El área inflamada se puede pinchar y sacar varias veces. Ventosas 65438+ 0-2 veces al día, 3-5 veces seguidas.
Al caminar, hacer ejercicio o subir y bajar escaleras, puedes torcerte el tobillo si no tienes cuidado. El tobillo sufrirá hinchazón y dolor, lo que resulta muy incómodo. Algunas personas quieren acelerar la recuperación de los esguinces aplicando tiritas. ¿Se pueden aplicar tiritas en el tobillo?
Consejo: dentro de las 24 horas posteriores a un esguince de tobillo, no lo masajee bruscamente. Esto hará que los capilares del tobillo agraven el sangrado y luego se hinchen, lo que no favorece la recuperación.
Si quieres hacer * * *, debes hacerlo 24 horas después del esguince del pie, y la técnica * * * debe ser profesional y suave.