Cómo cuidar las hemorroides

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1. Fortalece el ejercicio y participa regularmente en una variedad de actividades deportivas. Esto se debe a que el ejercicio físico es beneficioso para la circulación sanguínea, puede reconciliar el qi y la sangre del cuerpo, promueve la peristalsis gastrointestinal, mejora la congestión pélvica, previene el estreñimiento y previene las hemorroides. Por otro lado, el automasaje puede utilizarse para mejorar la circulación sanguínea local en el ano.

2. Hábitos de estilo de vida 1) Preste atención a la regulación dietética: no beba alcohol y no coma alimentos picantes. Lo mejor es comer de forma regular y cuantitativa. 2) Defecar de una sola vez tanto como sea posible 3) Defecar regularmente y mantener las heces sin obstrucciones 4) Tener el hábito de tomar baños de asiento después de defecar: el baño de asiento es una forma sencilla y eficaz de limpiar el ano, favorecer la cicatrización de heridas y reducir la inflamación. 5) Ejercítese adecuadamente y preste atención a los cambios de posición del cuerpo: ejercicios funcionales locales de fortalecimiento, ejercicio de contracción anal, también conocido como elevador del ano, es decir, autoajuste del esfínter, contracción y relajación del ano, una contracción y una liberación, cincuenta veces cada vez, unos tres minutos, cada vez Una o dos veces al día. Puedes hacerlo de pie, sentado o tumbado. 6) Selección de ropa interior después de la cirugía de hemorroides: si la ropa interior es demasiado apretada, afectará el suministro de sangre local, retrasará la cicatrización de las heridas y generará bacterias, lo que afectará el resultado de la cirugía. Por lo tanto, se recomienda usar más holgada y más. ropa interior cómoda.

3. Preste atención al cuidado de la salud durante el embarazo. Durante el embarazo, debe acudir al hospital para controles periódicos. Si la posición fetal es anormal, debe corregirla a tiempo. beneficioso para el cuidado de la salud durante el embarazo, pero también tiene ciertos beneficios en la prevención de hemorroides y otras enfermedades anales. La actividad debe aumentarse adecuadamente durante el embarazo. Evite estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo y preste atención a mantener las heces sin obstrucciones. Después de cada evacuación, fumigue el ano con agua tibia para mejorar la circulación sanguínea local en el ano, lo cual es muy beneficioso para prevenir las hemorroides.

4. Mantenga limpia la zona alrededor del ano. Siempre debe mantener limpia la zona alrededor del ano, lavarla con agua tibia todos los días y cambiarse la ropa interior con frecuencia para prevenir hemorroides.

5. Otras precauciones: El aumento de la presión abdominal puede bloquear el retorno venoso de las hemorroides y provocar hemorroides. Clínicamente, existen muchas enfermedades que provocan un aumento de la presión abdominal. Por ejemplo, los tumores abdominales comprimen los vasos sanguíneos intraabdominales, lo que puede bloquear el retorno de las venas hemorroidales y provocar hemorroides. La hipertensión venosa anal causada por la cirrosis puede provocar dilatación de los vasos sanguíneos anorrectales y provocar hemorroides. En este momento, la cirrosis debe tratarse primero. No debe apresurarse a tratar las hemorroides porque los síntomas de las hemorroides pueden mejorar una vez que se resuelve la cirrosis.

Hay muchas formas de prevenir las hemorroides. Siempre que prestes atención a hacerlo con seriedad en tu vida diaria, no solo podrás prevenir y reducir la aparición de hemorroides, sino también aliviar los síntomas, reducirlas y mejorarlas. Previene los síntomas de los pacientes que ya tienen hemorroides. Aparición de hemorroides. D5