¿Qué hacer si tienes bulimia?

¿Sabes cómo tratar la bulimia? De hecho, muchas personas no saben qué hacer con este síntoma. Tener bulimia da miedo porque es perjudicial para nuestra salud. Así que déjame compartir contigo algunos conocimientos sobre cómo hacerlo.

¿Qué debo hacer si tengo bulimia? 1 debe ser tratado inmediatamente. No tengas miedo de la enfermedad o del tratamiento médico. Debes tener una mentalidad de investigación científica. Hay que entender dos cosas. En primer lugar, comer muy poco siempre ralentizará el metabolismo de las personas cuando tengan hambre, lo que aumentará la digestión y la absorción de sustancias alimenticias y el almacenamiento de grasa corporal. En segundo lugar, los alimentos ricos en almidón no son los principales culpables de que ganemos peso juntos. Estamos atrapados en el dilema de hacer dieta y adelgazar. Al final, puedes sentir que si terminas de comer engordarás o no podrás adelgazar. Pero está claro que es poco probable que la gente coma menos. En los últimos dos años, se ha puesto muy de moda el método de adelgazar las piernas negándose a comer alimentos ricos en almidón, y he oído que es muy razonable. Como todo el mundo sabe, si se come menos alimentos con almidón, la gente no tendrá nada que comer o ni siquiera comer. La categoría de comida es muy, muy pequeña. Si solo comes alimentos ricos en proteínas, no es bueno para el cuerpo humano. Por ejemplo, si tienes estreñimiento severo, tu cuerpo estará ácido (también aumentará tu apetito) y tendrás cada vez más expectativas. comida porque no ha comido comidas regulares durante mucho tiempo.

No hay necesidad de sentir vergüenza y compensación mientras come. La mayor parte de comer en exceso se debe a una dieta o incluso a la pérdida de apetito.

Los métodos de tratamiento para la bulimia son los siguientes:

1. Dieta reparadora, tres comidas al día.

2. No tienes que forzarte. Si quieres fideos, tostadas, galletas y salchichas, puedes tenerlos.

3. Encuentra algo que te guste hacer. Alguien está trabajando porque no hay duda de que habrá algo que hacer. Los estudiantes también aprenden y se capacitan. Si te sientes deprimido, no quieres hacer nada o estás realmente libre, puedes ver vídeos, jugar, salir a caminar o viajar.

4. Aprende a vivir sanamente. Todavía aprecio las necesidades básicas de la vida con granos ligeros. No mucha cantidad pero sí mucha calidad. Si todo el mundo tiene una buena mentalidad básica y hábitos de acondicionamiento físico y mental, entonces la gente no necesitará ponerse a dieta para perder peso, ni será fácil tener una dependencia psicológica tan fuerte de los ingredientes de los alimentos, y no necesitará Si pierde peso deliberadamente, naturalmente adelgazará. Si está sano, mantendrá un período de descanso saludable de 1.

Bimismo

1. Hay antecedentes de comer en exceso, el apetito es mucho mayor de lo normal y el paciente suele sentirse incómodo.

2. Tomar medidas compensatorias inadecuadas inmediatamente después de comer en exceso para evitar el aumento de peso, con una frecuencia media de al menos dos veces por semana durante unos 36 meses.

3. En las primeras etapas, los pacientes se muestran tímidos ante su comportamiento personal de comer en exceso, que a menudo se lleva a cabo en secreto.

4. Si la conducta de comer en exceso es causada por los siguientes factores: irritabilidad, mala comunicación interpersonal, hambre después de una dieta o un período de descanso, el cuerpo humano no está diseñado para estar lleno. Comer en exceso puede retrasar un estado mental de malestar y, en poco tiempo, la persona que la padece se siente deprimida consigo misma.

5. En las primeras etapas de la enfermedad, el control del paciente sobre la alimentación y el comportamiento personal se debilita, y el autocontrol en las etapas media y posterior de la enfermedad se destruye por completo.

6. El método más común para controlar la pérdida de peso es inducir el vómito. Puede estimular la nasofaringe con las manos u otros instrumentos, o puede tomar eméticos para inducir el vómito. Después de un tiempo, no es necesario insistir. Los pacientes experimentan náuseas y vómitos ante la mera idea de tomar incluso pequeñas cantidades del ingrediente.

7. Un tercio de los pacientes utilizan laxantes para aliviar el peso en reposo, y unos pocos pacientes incluso utilizan enemas.

8. Algunos pacientes no eligen el método de eliminación inmediata de los ingredientes, sino que simplemente mejoran su condición física, como actividades rápidas y ejercicio físico, que excede con creces la normalidad y pone en peligro el normal desarrollo de la alimentación, la vestimenta. , vivienda y transporte.

10. Puede ir acompañado de dolor o dolor, la mayoría de los cuales están relacionados con el reposo o la apariencia del cuerpo humano.

11. Si la afección es grave, la electrólisis del agua y el metabolismo pueden verse alterados, y las principales manifestaciones son hipopotasemia e hiponatremia. Las náuseas y los vómitos provocan pérdida de jugo gástrico y alcalosis metabólica, mientras que la catarsis puede provocar acidosis metabólica.

12. En las etapas media y tardía de la enfermedad, existen riesgos fatales debido a enfermedades esofágicas, del tracto digestivo, cardiovasculares y otras.

¿Qué pasa con la bulimia? 2 1. Tratamiento psicológico de la bulimia.

La psicoterapia es un término general que se refiere a que los pacientes con trastorno alimentario bulimia hablan sobre su condición y los síntomas relacionados con un psicólogo profesional para mejorar su estado mental.

Un tipo de psicoterapia llamada TCC puede ser más eficaz para las personas con bulimia. El enfoque específico de la TCC es guiar a los pacientes a comprenderse a sí mismos a través de la meditación, descubrir información negativa y nociva y reemplazarla con información positiva y saludable. Un error común es creer que restringir la dieta adelgazará. De hecho, una dieta excesiva a menudo lleva a comer en exceso.

2. Terapia familiar para la bulimia nerviosa

La psicoterapia para la bulimia nerviosa basada en el entorno familiar suele ser más eficaz en pacientes adolescentes. Este enfoque comienza asumiendo que el adolescente enfermo ya no puede controlar su alimentación y que su familia debe ayudarlo a determinar si sus hábitos alimentarios son correctos. La ventaja de este enfoque es que toda la familia participa para garantizar que los hábitos alimentarios del paciente se corrijan de inmediato.

Peligros de la bulimia

1. Fatiga

Comer demasiado puede provocar embotamiento cerebral y acelerar el envejecimiento cerebral. Una vez que una persona está llena, la sangre va al sistema gastrointestinal para "trabajar", lo que hace que la persona se sienta cansada y somnolienta durante mucho tiempo.

2. Neurastenia

Comer demasiado en la cena y tener el estómago lleno provocará presión sobre los órganos circundantes, provocando que las "ondas" excitadas se extiendan a otras partes de la corteza cerebral. , induciendo neurastenia .

3. Obesidad

Los alimentos ricos en grasas y proteínas que la gente moderna suele consumir son más difíciles de digerir. Las consecuencias de la acumulación excesiva de "nutrientes" en el organismo son la obesidad y una serie de enfermedades propias de la opulencia.

4. Enfermedad del estómago

El daño directo causado por comer en exceso es el aumento de la carga gastrointestinal y la indigestión. Además, la vida útil de las células epiteliales de la mucosa gástrica humana es muy corta y debe repararse cada 2 o 3 días. Si la comida anterior no fue digerida y la siguiente comida llenó el estómago y el estómago permanece lleno, será difícil que la mucosa gástrica se repare. El estómago secreta una gran cantidad de jugo gástrico, que dañará la mucosa gástrica y provocará fácilmente perforación gástrica, erosión gástrica, úlcera gástrica y otras enfermedades.