¿Cuál es la diferencia entre un optometrista y un oftalmólogo?

Para muchas personas, si no para la mayoría, la pérdida de peso es imprescindible. La razón para perder peso es simple, ya sea comiendo menos o haciendo ejercicio, es solo que su cuerpo ingiere más calorías de las que absorbe. Por ejemplo, si pierdes 1 kg por semana, consumirás 3850 calorías más. En promedio consumirás 550 calorías al día, lo que equivale a comer un Big Mac de McDonald's menos. Si deseas consumirlo a través del ejercicio, puedes optar por caminar durante 154 minutos, correr durante 63 minutos, nadar durante 46 minutos y andar en bicicleta durante 84 minutos. Recuerde, esto significa que todos los días, durante siete días seguidos, puede perder 1 libra.

El ritmo de pérdida de 1 kg por semana es demasiado lento para muchas personas, por lo que gastan dinero para comprarlo.