¿A qué se debe prestar atención cuando se trabaja en ambientes oscuros en minas de carbón durante todo el año?
Por ejemplo, el contenido de polvo, el polvo de carbón, es muy alto y hay muchos gases corrosivos bajo tierra en las minas.
En primer lugar, trabajar en un ambiente húmedo puede dañar los huesos y provocar enfermedades óseas reumáticas a largo plazo. Las condiciones de humedad también pueden agravar la humedad en el cuerpo, lo que puede provocar eccema, llagas y dolores de cabeza.
Puedes comer algunos alimentos deshumidificantes entre semana, como;
frijoles al vino, frijoles rojos, cebada, batatas (comunes y deliciosas), avena, mijo? , carpa cruciana, zanahorias, manzanas, ñame? Esperando comida.
También puedes utilizar ventosas para eliminar la humedad.
Ten cuidado de no comer en exceso y comer menos dulces.
El contenido de polvo en el aire subterráneo es muy alto y es fácil contraer neumoconiosis con el tiempo. La neumoconiosis es una enfermedad causada por la inhalación prolongada de polvo de producción. Los síntomas de la neumoconiosis son similares a los del resfriado, tos, producción de esputo y dolor en el pecho. Cuando los síntomas de la neumoconiosis empeoran, comienzan a aparecer dos complicaciones graves: disnea y hemoptisis.
Debemos prestar atención al mantenimiento de los pulmones en la vida. Cuando tengamos tiempo, ir al bosque y a la playa a caminar, dar un paseo y disfrutar del viento, lo cual es beneficioso para el mantenimiento de los pulmones. pulmones.
Para mantener tus pulmones debes beber más agua. Beba al menos 1500 ml de agua todos los días y 2000 ml de agua en otoño para humedecer los pulmones.
Consume regularmente caña de azúcar, pera de otoño, azucena, miel, rábano, sésamo negro, leche de soja, tofu, nueces, piñones y otros alimentos para nutrir los pulmones.
Las medicinas chinas incluyen Adenophora miltiorrhiza, Adenophora miltiorrhiza, Ophiopogon japonicus, Schisandra chinensis, Cordyceps sinensis, nido de pájaro, etc. También tiene un buen efecto tonificante de los pulmones.
Además, necesitas mantener un buen humor. Tus pulmones estarán tristes y la tristeza emocional dañará tus pulmones. Sonreír más puede eliminar la fatiga, aliviar la depresión, ensanchar el pecho, regular el Qi y regular los pulmones.
Trabajar en las minas de carbón es duro. Sinceramente espero que puedas cuidarte bien y prestar más atención al mantenimiento. Te deseo buena salud. vida feliz.