Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Qué debo hacer si mi hijo engorda?
¿Qué debo hacer si mi hijo engorda?
¡Hola!
No sé cuántos años tiene tu hijo. No es bueno si estás demasiado gordo. Sugiero partir de los siguientes aspectos:
1. Llevar a los niños a hacer más ejercicio. El ejercicio es la base de la salud.
2. Prestar atención a que los niños no coman snacks, dulces ni coman en exceso. También deben prestar atención a la hora de comer y no jugar ni mirar televisión mientras comen.
3. Se recomienda que los niños coman más verduras, menos carne y frituras y reduzcan la ingesta de alimentos básicos.