Li Shenpu, fundador de Balance Zen Health Care, le enseña consejos únicos.

Estudio estadounidense: la luz brillante puede promover la salud del corazón. Después de la cirugía, la dentadura postiza estuvo atrapada en mi garganta durante 8 días. ¿Pueden los hombres británicos que tosen sangre y tienen fibromas uterinos buscar tratamiento médico? La medicina tradicional china enseña fórmulas secretas para aliviar el calor del verano, y el modelo de atención integrada para la insuficiencia cardíaca se ha convertido en un nuevo punto destacado de la atención médica en Taiwán. Li Shenpu, un médico de medicina tradicional china de 79 años, parece mucho más joven que su edad real y no hay rastro alguno de su vejez. Por ahora continúa atendiendo pacientes. Tiene casi ochenta años, se ha disparado en las pistas de esquí e incluso los más jóvenes son inferiores a él. Tiene una serie de secretos privados para preservar la salud, como su propia receta secreta antienvejecimiento "Balance Zen". Medita durante media hora todas las mañanas para promover la circulación sanguínea en el estómago y el cerebro, y escribe el Sutra del Diamante para nutrir el cuerpo. Su cuerpo está lleno de energía y vitalidad, lo que no sólo es eficaz para las enfermedades crónicas, sino también para los jóvenes.

Cuando las personas llegan a la mediana edad, deberían prestar más atención al cuidado de la salud.

Todo el mundo quiere estar sano y feliz, pero muchas personas no pueden conseguirlo. Las funciones de su cuerpo se están degenerando y envejeciendo, y abundan muchas enfermedades. Especialmente después de que una persona alcanza los 50 años, la circulación del qi y la sangre comienza a deteriorarse, el metabolismo nutricional del hígado y los intestinos se debilita gradualmente y enfermedades como el hígado graso aparecen de forma natural e incluso se produce un envejecimiento prematuro. Cuando llegan a la mediana edad, deben prestar más atención a la atención sanitaria.

Balance Zen es una práctica de concentración que puede incluso reducir las arrugas.

El Dr. Li Shenpu comenzó a practicar la meditación del equilibrio hace más de diez años, que es una de sus formas de ejercitar la salud. Dijo que la meditación del equilibrio es un método de salud que vale la pena aprender porque practica la atención plena y es el vínculo entre los ojos y el corazón y la concentración de células en todo el cuerpo. El Dr. Li Shenpu dijo que muchas celebridades quieren lucir más jóvenes y reducir las arrugas, e incluso someterse a una cirugía para mejorarlas y después de practicar la meditación del equilibrio durante más de diez años, las arrugas en sus cuellos se han reducido;

La salud se equilibra practicando la nuca. La nuca debe estar suspendida durante la meditación.

El método de meditación del equilibrio consiste en tumbarse en la cama, con la cabeza colgando en el aire, los hombros extendidos fuera de la cama y luego moviendo las piernas. El Dr. Li Shenpu explicó que en la parte posterior del cerebro se encuentran el bulbo raquídeo, el cerebelo y la glándula pituitaria. El centro de salud humana está en la parte posterior del cerebro, y el cerebro gestiona los pensamientos, los sentimientos y la creación. Li Shenpu mencionó que el beneficio de practicar la meditación del equilibrio es que * * * no envejecerás. Un cuerpo sano no es algo que simplemente puedas desear, sino vivir en armonía con la naturaleza y * * * resistir el envejecimiento juntos.

La parte posterior del cerebro conecta la visión y las células cerebrales, correspondientes a los órganos.

El Dr. Li Shenpu explicó además que la parte posterior del cerebro está conectada a la columna y al centro de movimiento del talón y al centro visual. La parte posterior del cerebro conecta la visión y las células cerebrales y corresponde a los órganos. * * *El órgano es la parte más baja de los órganos internos, incluido * * hasta que se combina el sistema reproductivo, y está relacionado con el esfínter fisiológico. A partir de aquí, las personas comienzan a envejecer, * * * se debilitan, como el urinario. Fugas, incontinencia urinaria e hipertrofia prostática. La degeneración de estas partes causará * * * debilidad, que es el fenómeno del envejecimiento.

Medita sin dormirte, elimina los pensamientos que te distraen y restaura todos los fenómenos

El Dr. Li Shenpu meditó y escribió el Sutra del Diamante y tiene un profundo conocimiento del Sutra del Diamante. Señaló que muchas personas se quedan dormidas durante la meditación, que no es meditación. La meditación no permite quedarse dormido. Debes concentrarte en realizar cambios químicos en los nutrientes de tu cuerpo. Hay muchos tipos de meditación, como la práctica de siete retiros; el Dr. Li compartió que en el Sutra del Diamante, el Buda Sakyamuni preguntó si había algún beneficio al quemar linternas. Dijo que no había ningún beneficio porque no aprendió nada. profundamente en ello. Ha llegado al reino de hacer algo de la nada. Lo que la gente común aprende es beneficioso, pero es una pérdida del Tao. De hecho, los pensamientos que nos distraen deben eliminarse lentamente, limpiarlos y luego podremos restaurar todo y hacerlo de nuevo.

El Zen se purifica completamente en la unidad, que es uno mismo.

Entonces, Li Shenpu cree que la meditación debe llevarse a cabo en el reino de la nada. Si puedes estudiar todos los días, será de gran beneficio. Si tu mente y tu cuerpo son completamente puros, puedes acomodarlo todo, así que si quieres deshacerte de los pensamientos que te distraen, puedes hacerlo de nuevo. El Zen se purifica completamente en uno, uno es humano y el otro es innato y agua, creando una interacción química entre el cuerpo y el agua, de modo que cuando te posees a ti mismo, el cuerpo no será influenciado por los deseos materiales y tú serás. muy puro tu mismo.

Lo más importante para un Tathagata es la mente original.

Li Shenpu enfatizó que el Buda dijo que la apariencia no es la apariencia, pero ver la apariencia es ver al Tathagata. La química en el cuerpo no es la fase de un ser humano, sino la fase de meditación, sino la fase de energía, que es o la fase o el Tathagata. Lo más importante para una persona es la originalidad. Si se desvía de su verdadera naturaleza, sus pensamientos se dispersarán, su constitución se licuará y las impurezas permanecerán en su cuerpo.

Sus pensamientos no serán su yo original, su cerebro y sus pensamientos serán pensamientos extraños.

Presta atención al autocultivo y la salud mental. Sólo así podrás ser alegre y feliz.

"Practicar el budismo se trata en realidad de cultivar la salud física y no dejar que la mente esté ocupada por el material o la religión". El Dr. Li Shenpu enfatizó que practicar el budismo es ver al Buda de la propia naturaleza, no a los demás. pero al concentrarse en cultivarse a uno mismo, la visión interna de los ojos se vaporizará, no será tangible, sólo lo tangible causará apego. Mucha gente dice que las enfermedades prolongadas sin hijos filiales y la dependencia prolongada de los demás serán insoportables. Tienes que confiar en ti mismo, mantenerte saludable y ser sencillo, como si ver al Tathagata te hiciera brillante y feliz.

Si un oficial general tiene malas políticas, envejecerá rápidamente.

El Dr. Li Shenpu dijo que los alimentos consumidos desde el exterior se convierten en nutrientes para el cuerpo. Las verduras tienen vida de verduras. Todo lo que comemos, ya sea del mar o de la montaña, es extranjero. Pasa por el hígado y se convierte en la vitalidad del cuerpo. Depende del hígado. Aunque no sabemos qué hace el hígado en el cuerpo, lo hace todo el tiempo. También es la energía natural del cuerpo. Funciona de forma automática y espontánea.

El entrenamiento ocular y la meditación Vipassana pueden regular la falta de sueño.

Además, el Dr. Li Shenpu sugirió que los ojos deberían tener tiempo para entrenar Vipassana, no dormir, sino usar la conciencia para adaptarse, lo que producirá energía de alta calidad además del sueño, lo que puede compensar el falta de sueño. Cuando muchas personas duermen, sus cerebros pensarán en qué planear para mañana, porque no hay una verdadera relajación y el descanso no ha regresado a la naturaleza, por lo que estas mentes subconscientes han interferido con el sueño, y la meditación está ajustando el cuerpo y ajustándose a la falta de él; dormir.

El Dr. Li Shenpu, muy versado en la nutrición del hígado, nos recuerda que para mantener un cuerpo y una mente jóvenes y sanos, además del ejercicio regular, el mantenimiento interno también es muy importante solo trabajando juntos. Interna y externamente, ¿podemos vivir una vida feliz y libre de enfermedades, y vivir como si fuéramos nuestros?

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Temas: medicina china, meditación, meditación del equilibrio, Li Shenpu, hígado, salud