¿Cómo comer fibra de trigo granulada?
Los gránulos de celulosa de trigo son principalmente fibra de trigo. De la composición del fármaco podemos ver que este fármaco tiene un buen efecto terapéutico sobre el estreñimiento. La celulosa de trigo es un tipo de fibra cruda y puede ayudar a mejorar la peristalsis intestinal. .estreñimiento. Ahora todo el mundo comprende el papel de las partículas de celulosa de trigo, entonces, ¿cómo comer partículas de celulosa de trigo? Echemos un vistazo.
1. Uso y dosificación
1. Adultos: Beber un paquete a la vez. Los pacientes con síntomas leves pueden tomarlo dos veces al día, que se pueden dividir en la mañana y la noche. A los pacientes con síntomas más graves se les recomienda tomarlo cuatro veces al día, por la mañana y después de las comidas. Los gránulos de celulosa de trigo se pueden tomar directamente mezclados con agua tibia o mezclados con líquidos como leche, gachas, leche de soja, etc. El efecto es el mismo. Cabe señalar que los gránulos de celulosa de trigo se tratan una vez a la semana y la dosis debe reducirse gradualmente después de una semana. Generalmente se toma un paquete por la mañana.
2. Niños mayores de medio año; mayores: los niños de medio año no pueden tomarlo. Si consume demasiados gránulos de fibra de trigo, generalmente debe tomar un paquete al día, medio paquete por la mañana y medio paquete por la noche si los síntomas han mejorado mucho. , es necesario reducir lentamente la dosis hasta al menos medio paquete al día, normalmente por la mañana. Cabe señalar que los gránulos de celulosa de trigo requieren una gran cantidad de agua después de tomarlos para no afectar la absorción del efecto del fármaco.
2. ¿Pueden tomarlo las mujeres embarazadas?
Aunque las instrucciones detalladas del medicamento no indican que las mujeres embarazadas no puedan usarlo, después de todo las mujeres embarazadas son un grupo especial y no pueden usarlo. cualquier medicamento a voluntad es fácil de tener un cierto impacto en el crecimiento y desarrollo del feto. Incluso si los ingredientes del medicamento son algo de celulosa, tendrá un cierto impacto en el cuerpo de las mujeres embarazadas, por lo que las mujeres embarazadas deben tener cuidado al usar el medicamento.
3. Precauciones con la medicación
El componente principal del gránulo de celulosa de trigo es la fibra de trigo. Por tanto, los gránulos de celulosa de trigo son muy eficaces en el tratamiento del estreñimiento. Si el estreñimiento es causado por fisuras anales y hemorroides, también tendrá cierto efecto terapéutico auxiliar. Además, si el estreñimiento es causado por una cirugía, el uso de este medicamento también logrará cierto efecto.
Aunque este medicamento tiene cierto efecto sobre el estreñimiento causado por diversas razones, un número muy pequeño de pacientes experimentará borborigmos, diarrea y distensión abdominal después de tomar el medicamento.
4. Qué hacer si las mujeres embarazadas tienen estreñimiento
1. Concéntrate en defecar a intervalos regulares
Desarrolla el hábito de defecar con regularidad. Puedes beber caliente. Agua en ayunas después de levantarse, lo que ayudará a defecar. No lea libros, periódicos, escuche música ni juegue con productos electrónicos mientras defeca.
2. Organiza el trabajo y la vida de manera razonable
Intenta que tu trabajo y tu vida sean lo más relajados y felices posible, y no dejes que las preocupaciones laborales te afecten. Las malas emociones pueden afectar las deposiciones y causar estreñimiento. Haga algo con frecuencia para ajustar y aliviar su estado de ánimo, como mirar flores, leer o practicar sus deportes de ocio favoritos.
3. Llevar una dieta normal y razonable.
Tres comidas al día son fundamentales. Sólo una dieta equilibrada en tres comidas puede proporcionar una nutrición suficiente a la madre y al feto. Evite el ayuno, coma más alimentos que contengan fibra, como avena, arroz integral, frutas y verduras frescas, etc., coma alimentos menos picantes y las bebidas carbonatadas no son adecuadas.
4. Asegurar el sueño y el ejercicio adecuado
El ejercicio adecuado es beneficioso para el movimiento digestivo de los intestinos. Dormir lo suficiente puede aliviar el nerviosismo y la depresión, y ayudar a aliviar el dolor causado por el estreñimiento.
5. Reponer agua adecuadamente
Un agua adecuada favorece el tratamiento del estreñimiento. Beba al menos 1000 ml de agua todos los días y la ingesta de agua también puede provenir de otros alimentos. Si no hay suficiente agua en el cuerpo, no se pueden formar heces y muy pocas heces no pueden estimular las contracciones rectales, por lo que el deseo de defecar desaparece. Por tanto, reponer agua es una forma importante de solucionar el estreñimiento.
6. Alimentos ricos en vitaminas
Son ricos en vitaminas el hígado de animal, la soja, el apio, los cacahuetes, las nueces, las yemas de huevo, etc.
7. Complementar una cantidad adecuada de prebióticos
Una suplementación adecuada de prebióticos es beneficiosa para el intestino y favorece la absorción de nutrientes.
8. Consume alimentos que favorezcan la digestión.
Los plátanos, la miel, la maltosa, etc. son ricos en fibra dietética u otras sustancias que favorecen la peristalsis intestinal y ayudan a despejar los intestinos y a defecar. aliviar el estreñimiento.