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¿No podemos comer carne si tenemos enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares? Equivocado

¿No pueden comer carne las personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares?

La mayoría de los pacientes probablemente responderán: ¡Por supuesto que no! Comer carne provocará la reaparición de la enfermedad... es terrible. Finalmente, diría que incluso si comes, sólo puedes comer un poco.

Mirando la mirada lastimera de todos los que suspiran por la carne, ¡la cara de pera bálsamo está sin vida! ¡Es realmente difícil llegar a una sociedad acomodada y caer por debajo del umbral de pobreza!

¡Puedo responder definitivamente que no comer carne es un gran error! ¡Comer carne científicamente es bueno para la salud y no aumentará la recurrencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares!

Piénselo, a todos los amigos con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares se les dará una recomendación dietética cuando sean dados de alta del hospital, una dieta baja en sal y grasas para pacientes con diabetes o con tendencia a la diabetes. ¡Dirá una dieta baja en azúcar y baja en azúcar! Ninguna de las recomendaciones sugiere que no se deba comer carne, pero no se deben consumir comidas ricas en grasas.

La carne es principalmente proteína, no grasa, por lo que puedes comerla; lo que no puedes comer son los ácidos grasos saturados que se mezclan con la carne y varios aceites durante el proceso de cocción.

Al mismo tiempo, no comer demasiados hidratos de carbono, frutas, etc. El hígado es una gran fábrica. Si comes más de lo que tu cuerpo utiliza, se almacenará en forma de grasa. ¡Esta es la clave!

¡Mira cómo incluso los monjes vegetarianos de toda la vida pueden volverse obesos y sufrir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares! El control total de calorías es la base de la dieta científica.

¿La clave es comer carne? ¿Cómo comer?

1 Tipos de carne, que incluyen principalmente:

① Varios mariscos, incluidos: camarones, camarones, cangrejo, sepia, calamares, son todos carnes blancas con alto contenido de proteínas y pueden ser se le da prioridad a los comestibles.

2 La carne de pollo, paloma y otras aves se puede consumir adecuadamente.

3 Las carnes magras como la ternera y el cordero también se pueden consumir en pequeñas cantidades.

④ Intenta comer la menor cantidad posible de carne de cerdo, especialmente grasa.

2 Elige un buen método de cocción

No importa qué tipo de comida comas, siempre es necesario cocinar al vapor o guisar, y enjuagar la carne directamente también es un método opcional y razonable.

Es mejor no estofarlo en alimentos estofados, evitar freírlo y añadir una cantidad tan elevada de calorías y grasas. La ingesta de estas cosas es el principal culpable de la recurrencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Pacientes con hiperuricemia y gota

Los pacientes con hiperuricemia, especialmente los pacientes con gota, no deben comer carne, especialmente mariscos. La cerveza y el marisco son la principal causa de gota.

Esperamos que los pacientes no malinterpreten la intención original de las instrucciones del médico y puedan elegir una variedad de mariscos y carnes con relativa libertad, disfrutar del confort que brinda una comida deliciosa y * * * disfrutar de los resultados de nuestros esfuerzos!