Las personas mayores tienen piernas y pies torpes y les resulta difícil caminar sin dolor en las rodillas. ¿Qué zonas reflectantes te afeitas a menudo?

A medida que las personas envejecen, es fácil que sufran molestias en las piernas y los pies con el tiempo. Cuando nuestro cuerpo no es flexible, a menudo podemos masajear algunos puntos de acupuntura del cuerpo. Si puedes masajear estos puntos de acupuntura con regularidad, puedes promover la circulación sanguínea y mantener tus articulaciones y piernas saludables. Incluso en la vejez podemos caminar con facilidad. Veamos qué puntos de acupuntura son efectivos cuando las piernas y los pies no son flexibles.

El primero es Sanyinjiao. El punto Sanyinjiao está ubicado en el interior del tobillo, 3 pulgadas hacia arriba a lo largo del borde posterior de la pantorrilla, aproximadamente 4 dedos de ancho. Presionar este punto de acupuntura no solo puede mejorar la calidad de vida, sino también aliviar síntomas como la neuralgia y el entumecimiento en las extremidades inferiores. Presionar el punto de acupuntura Sanyinjiao no solo mejora la calidad de vida del sistema, sino que también tiene cierto efecto en el alivio de síntomas como neuralgia y entumecimiento en las extremidades inferiores.

El segundo está en el punto Shenshu. El punto Shenshu se encuentra a ambos lados de la cintura y los ojos. Toca los puntos de acupuntura de ambos lados 100 veces. La acupuntura precisa se refiere a estimular los puntos de acupuntura presionando suavemente desde el abdomen. Siempre que sienta un dolor leve, se pueden lograr resultados. El esfuerzo excesivo puede ser perjudicial para los pacientes. Especialmente al masajear a personas mayores con retraso de los nervios sensoriales, se debe equilibrar la atención para evitar lesiones accidentales.

El tercero es el punto Taichong. El punto Taichong se encuentra en el empeine del pie, aproximadamente en la depresión posterior entre el dedo gordo y el segundo dedo. Presionar este punto con regularidad puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, el qi y el bloqueo sanguíneo, el entumecimiento en las extremidades inferiores y otros síntomas. Presionar regularmente el punto Taichong puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, el Qi y el bloqueo sanguíneo, el entumecimiento y otros síntomas en las extremidades inferiores. Si los puntos de acupuntura anteriores se masajean con regularidad, no sólo pueden limpiar los vasos sanguíneos y promover la circulación sanguínea, sino también mantener eficazmente las articulaciones y proteger las piernas. Puede masajear estos puntos de acupuntura para personas mayores con piernas y pies débiles para que sus piernas y pies sean más flexibles y no se adormezcan después de dragar los meridianos.