Para las personas que sudan con frecuencia, ¿qué alimentos pueden aliviar los síntomas?

La sudoración es muy común en la vida, especialmente al dormir por la noche. Mucha gente se despierta al día siguiente sintiendo que nada va a desaparecer. De hecho, aún debes prestar atención. La sudoración está estrechamente relacionada con la salud. Hablamos de sudoración verbalmente, pero los médicos tienen un término profesional llamado sudoración espontánea y sudores nocturnos. Debido al desequilibrio del yin y el yang, el sudor se escapa. Más común por la noche.

Laver: La laver es rica en nutrientes, especialmente proteínas y polisacáridos. La ingesta adecuada de estos nutrientes puede mejorar la inmunidad del cuerpo y puede prevenir eficazmente que las personas suden por la noche. Kiwi: El kiwi contiene una gran cantidad de carbohidratos y vitamina C, así como una variedad de oligoelementos. Comer kiwi puede mejorar la condición física y reducir la frecuencia y la condición de la sudoración. Locha: La locha se puede cocinar en forma de papilla y comerse. La locha tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, lo que puede ayudar a mejorar la condición de sudoración excesiva causada por una cantidad insuficiente de qi y sangre. Frijoles: como soja, frijoles negros, lentejas y diversos productos de soja. Comer más frijoles puede promover la recuperación del qi y la sangre y regular la condición física.

La hiperhidrosis es el término médico para referirse a la sudoración excesiva, es decir, sudoración anormal en el cuerpo humano. Algunos pacientes también experimentan fiebre leve o miedo al viento. Aunque algunas enfermedades sistémicas, como el hipertiroidismo, la obesidad, la diabetes, la tuberculosis, etc., pueden causar hiperhidrosis, la mayoría de la hiperhidrosis es causada por trastornos del sistema nervioso autónomo y su patogénesis se debe principalmente a la excitación anormal de los nervios simpáticos. Si el paciente ha realizado varios exámenes y no hay problemas, se puede determinar que es causado por un trastorno del nervio autónomo. Los niños que sudan suelen presentar síntomas como mareos, palidez, pérdida de apetito, falta de sueño y desarrollo intelectual limitado, lo que afecta el crecimiento y desarrollo normal del niño. Los adultos también sudan. Algunas personas con constitución débil sudan por todo o parte del cuerpo de forma tranquila o sin motivo alguno, o incluso sudan mucho, lo que también se denomina "sudoración deficitaria".

Las opciones de alimentos incluyen sésamo, arroz glutinoso, frijol mungo, raíz de loto, malantou, col china, hongos, hongos blancos, tofu, caña de azúcar, ciruela, melocotón, sandía, pepino, azucena, ñame, calamares. tortuga de caparazón blando, pepino de mar, Abulón, cangrejo, leche, ostras, almejas, medusas y pato. Estos alimentos son de naturaleza dulce y fría, y todos tienen el efecto de nutrir la energía yin del cuerpo. Se puede combinar adecuadamente con alimentos medicinales nutritivos yin para un mantenimiento específico. Las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo deben comer menos alimentos picantes, menos estofados calientes, menos pollo, menos alimentos al vapor, fritos, fritos y asados, y menos frutas longan y lichi.