Cómo hacer ensalada de verduras arcoíris, cómo hacer deliciosa ensalada de verduras arcoíris

Brotes de maíz

Dos

Repollo de esporas

15

Patatas moradas

Mitad y mitad

Lechuga de hoja roja

Una cantidad moderada

Zanahoria picada

Un poco

Cereza tomates

五

Condimentos

Salsa japonesa para ensalada

Una cantidad adecuada

Sal

Un poco

Aceite de oliva

Unas gotas

Pasos

1. Pela el boniato morado, ponlo en una cacerola. En el recipiente, añadir una cantidad adecuada de agua y ponerlo a calentar en el microondas durante 10 minutos hasta que se pueda cortar fácilmente con los palillos.

2. Sacar y cortar en cubos para su uso posterior.

3. Lavar los brotes de maíz, las zanahorias y los brotes de soja, ponerlos en una olla, añadir agua y aceite de oliva y cocinar con un poco de sal.

4. Remojar en agua la lechuga de hoja roja y los tomates cherry y lavarlos.

5. Cortar las verduras en trozos pequeños, cortar los tomates en rodajas, desmenuzar la lechuga roja y reservar.

6. Pon las verduras en el plato, yo las dispuse según los colores del arcoíris.

7 Rocíe con el aderezo japonés para ensalada y mezcle bien al comer.